全民健身战略下农村广场舞运动价值探究

（云南大学体育学院 云南 昆明 650500）

1、引言

在21世纪随着我国经济的快速发展，人们生活质量的提高以及生活方式的改变，使得人们身体活动量不断减少，从而导致人们的身体素质持续下降。体育活动为增强人们的体质、增进人们的健康带来了最有效、最便捷和最经济的生活方式。

体育活动对增强人们的体质和健康起着重要的作用，为此我国政府颁布了一系列的文件。例如，1995年国务院颁布实施《全民健身计划纲要》；2007年国务院下发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》；2014年国务院下发 《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》；2016年国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》等。从全民健身计划实施以来，不论是我国青少年体育活动还是老年人体育活动都得到了良好的发展，人们的体育意识活动不断增强、参加体育活动的人数越来越多、人们活动的形式多样化、而且全国人均寿命有所延长等，体育活动已经成为人们生活中重要的生活方式。

伴随着人们健身意识的增强和对精神生活的向往，广场舞出现在了人们的视野中，通过在知网上大量查阅文献，如杨继珂的《全民健身背景下广场舞的发展现状研究》、张燕的《浅析广场舞当前现状及发展趋势》、高银歌的《广场舞在登封市告成镇开展现状研究》、朱琳的《城市与乡镇广场舞开展特点及对策》、娄兴蓉的《贵州黔东南州苗族地区广场舞开展现状研究》等，得知广场舞已经普遍存在我国各个地区，并且深受人们的喜爱，广场舞成了人们日常锻炼的方式而且是老年人的首选锻炼方式，尤其是一线二线城市里的每个角落都能看到广场舞的存在，在一些农村地区也有开展广场舞，但是开展和推广的效果不如城市理想。本文就广场舞在农村开展的价值进行探讨，为农村居民体育活动开展提出建议。

2、研究对象与研究方法

2.1、研究对象

本文以全民健身战略下农村广场舞运动价值探究为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

本文通过访问了中国知网、维普网、国家体育总局体育信息中心的《中文体育文献数据库》、《中国期刊网数据库》，以“全民健身”、“广场舞”、“农村”等为关键词进行检索和文献查询，为本文奠定了写作的基础与依据。

（2）访谈法。

通过对西华县部分农村的村民进行访谈，以手机录音和笔记的方式将对话内容记录下来进行整理，作为理论依据。

3、农村开展广场舞的价值研究

3.1、广场舞的定义

广场舞是指在公共场所多人参与的以娱乐身心和锻炼身体为目的非专业性的舞蹈艺术活动。

3.2、广场舞的特点

（1）多样性。

广场舞面对的人群比较广泛，上到老年人下到儿童且不受男女性别的限制，所以广场舞的形式和种类也不尽相同。另外由于广场舞的参与者在生活环境、生活方式、文化背景、民族文化、生活习惯等方面存在一定的差异性，所以他们所选择的舞蹈形式、音乐、风格也不相同并且有着属于自己独特的韵味，广场舞从整体上来说具有多样性。

（2）集体性。

广场舞是一种区别于其他舞蹈的群体性活动，可以同时几十个人参与其中，广场舞的参与者少则几十人，多则上百人，以集体舞蹈为主要表现形式。

（3）广泛性。

广场舞大多数是由人民群众自发组织的，对参与者没有什么要求，只要喜欢人人都可以参与其中，广场舞的动作通常都比较简单，在一旁的观赏者可以在观赏的过程中参与进来和他们一起进行表演。无论什么时候只要群众有时间、喜欢广场舞他们都可以参与进去，并且不分男女老少、高矮胖瘦、不需要有舞蹈基础等要求。

（4）娱乐性。

广场舞不像其它舞蹈一样具有竞技性，它主要是以娱乐为主的活动，动作简单易学、不受音乐的限制，人们跳广场舞完全是为了放松心情、享受生活，使参与者的内心世界得到放松和愉悦。

（5）时间场地的自由性。

广场舞最大的特点就是不受时间和场地的限制，进行广场舞锻炼的居民都是根据自己的时间需要进行选择，只要有空闲时间他们都可以进行锻炼。而且对场地没有什么要求，随处一片空地都可以用来跳广场舞。

3.3、广场舞的价值

（1）强身健体。

广场舞是由一些简单的基本技术动作组成，这些动作可以锻炼人们的手臂、腰腹、臀部、腿部等各个部位，人们通过跳广场舞反复练习其中的动作来达到健身的目的，从而提高他们的身体素质，保持健康的身体状态。

（2）愉悦身心。

由于广场舞具有娱乐性，且它的音乐和节奏比较欢快，人们可以随着舞蹈音乐的旋律和节奏变化调整自己的情绪、也可以通过舒缓的音乐释放自己的压力、愉悦自己的身心。

（3）增进感情。

广场舞是一项集体活动，有几十个人甚至上百人进行参与，在参与广场舞的过程中一些动作需要两人或多人配合完成，这就需要人们之间进行与合作组成搭档，使得他们有更多的交流、更多的了解以增进他们的感情。

3.4、农村广场舞开展现状

尽管广场舞这几年非常流行，但广场舞在农村的开展并不理想。通过对河南省西华县的部分农村进行调查得知，群众对广场舞的参与积极性不高、广场舞形式单一、缺乏相应的基础设施和场地、没有专业的人士进行教学、百姓的锻炼意志淡薄并且没有锻炼的习惯、对广场舞的了解度不够深入等现状。

案例分析（1）。

家住毛桥村的刘大娘今年62岁，无工作、平常在家给孙子孙女做饭、洗衣服、接上下学，闲的时候收拾一些其他的杂活、偶尔去领居家唠嗑，问刘大娘是否有过身体锻炼，回答到每天洗衣服、做饭、干活等就是在锻炼，还问到刘大娘是否会跳广场舞以及你们村有没有人组织跳广场舞，回答到不会跳广场舞村里也没有人跳，家里都是一些老头老太太谁会跳啊，有空闲了还不如看看戏剧歇一会儿呢。

案例分析（2）。

家住李桥村的王阿姨今年53岁，无工作和老伴两人一起居住也没有子孙照顾，农忙的时候下地干活，闲的时候打打麻将、骑车遛弯儿、看电视等，问王阿姨是否知道广场舞、有没有跳过、喜不喜欢广场舞，回答到知道广场舞但自己没有跳过都是在电视上看别人跳的、还有就是去城里看过别人表演节目跳的，喜欢广场舞认为一群人在一起很快乐，但是自己不会跳也没有人教。

案例分析（3）。

家住吴店庄的刘阿姨今年50岁，无工作和儿子儿媳以及孙子生活在一起，有时帮忙带孙子闲的时候会跳一跳广场舞，问刘阿姨在哪儿学的广场舞、和谁一起跳、在哪儿跳等，回答到自己在视频上学的，一般和自己玩的比较好的姐妹儿在自己家门口跳，还讲到天气好了才能跳，一旦刮风下雨就没地方跳了，而且跳的人也不多，大多人只是站在旁边看也不参与。

3.5、广场舞在农村开展的作用

（1）增强体质、增进健康。

广场舞的动作简单易学且运动强度很符合中老年人，通过参与此活动可以使人们达到锻炼身体的目的，生活在农村的老人大多体弱多病，参与广场舞可以增强他们的抵抗力、减少疾病的发生、保持健康的状态从而提高生活质量和幸福感。

（2）促进心理健康。

广场舞具有娱乐性、集体性的特点，生活在农村的人民通过参与广场舞活动，可以利用欢快的音乐调节心情，治愈不良的负面情绪；可以借用广场舞当中需要两人或者多人配合的动作来增加他们之间的友谊从而减少矛盾的发生。另外经常参加广场舞活动可以填补他们的心理空缺、保持良好心态。

（3）广场舞为留守老人的生活增添色彩。

随着打工潮的出现，越来越多的农村人选择出去闯荡，家里剩下的都是一些老人和少数的孩子，生活在农村的老人每天除了一日三餐剩下的时间都是坐在家里面晒晒太阳、溜弯儿、带孙子等生活极其悠闲和无聊，广场舞简单易学而且种类丰富多样，在农村开展广场舞可以给老人的生活增添一些色彩。

（4）丰富农村居民的生活。

农村居民的日常生活过于单调，除了忙农活、带孩子之外大部分时间闲在家里无所事事。通过参与广场舞活动，不仅可以增加感情、促进友谊还可以增长知识、开阔眼界、让自己更快适应社会的发展，紧跟时代的脚步。

（5）助推全民健身计划实施。

全面建成小康社会，要物资文明和精神文明一起抓。自全民健身计划实施以来，我国居民积极参与体育锻炼。尤其是居住在城市的人健身意识比较强，他们通过不同方式来实现身体锻炼，但是在农村人们的健身意识比较淡薄且健身锻炼的方式很单一。由于广场舞的动作简单易学且运动强度不大还能够达到锻炼的目的，所以在农村开展广场舞不仅能贯彻全民健身的计划，还能实现我国真正意义上的全民健身。

4、结论与建议

4.1、结论

广场舞以自身的特点深受广发人民的喜爱，成了现在全民健身的主要手段和大众的娱乐方式，虽然广场舞推广和开展的很好并且已经在大江南北甚至全国非常流行，可在我国部分偏远和落后的农村对广场舞的了解不够深入且参与度较低，农村在我国占有庞大数量虽然部分农村已经开展了广场舞，但我们要把剩余的部分农村也开展起来广场舞以锻炼身体、增强体质、增进健康。这就需要政府部门加大宣传力度、把计划落实到实处真正意义上做到广场舞的全面推广，实现真正的全民健身。

4.2、建议

（1）政府应建设和完善相应的基础设施。

农村的发展相对落后，关于健身的基础设施不够完善甚至都没有，为了更好的推动广场舞在农村的开展，政府需要建设和完善相应的基础设施。比如，在允许的空地为老百姓建设一个小广场，配备一些健身器材、跳广场舞用的音响、大屏幕投放用于视频教学等。基础设施的完善可以带动人们参与的积极性。

（2）村干部带头组织实施。

为了更好的推动广场舞在农村的开展，村干部有必要号召广大人民进行广场舞座谈会、宣传体育知识及锻炼身体的方式、发扬体育精神、制定农村体育锻炼计划、推动农村体育运动的开展等，让老百姓认识和了解广场舞的重要性。

（3）加强居民自觉参与意识。

广场舞在农村开展离不开国家政策和政府的客观条件支持，更需要老百姓的积极主动配合。老百姓的自觉主动参与性是广场舞在农村顺利开展的必要条件，所以为了更好的推动广场舞在农村的开展，老百姓需要积极主动地参与进来，为我国全民健身奉献一份自己的力量。

（4）合理安排农活与健身的时间。

在访谈过程中大部分居民说到：“庄稼人每天都忙着干活，哪有空锻炼啊”。可见农村居民对健身和忙农活没有进行合理的时间安排，在忙农活的同时忽略了自己的身体健康。俗话说，身体是革命的本钱。农村居民要学会对时间进行规划，合理安排农活和健身，即便再忙也要为自己的健康抽出时间去锻炼。