环境是衰老的『罪魁祸首』

日前，《美国国家科学院院刊》刊发了一篇有关人类长期健康的大型研究论文，研究以年轻人为研究样本，探索人类老化过程的线索。来自美国、英国、以色列和新西兰的研究团队对受试群体的18项生物学指标进行测量，确定人类的衰老速度比实际年龄快还是慢。

衰老速度存在个体差异 该项研究的第一个重要发现是，人体的衰老速度存在重大个体差别。测试群体中，大多数参与者的衰老率集中在1年左右，但有些人的衰老速度是每年衰老3年，而另一些人的衰老速度则很缓慢。这就解释了为什么有些人看着显老，有些人看着年轻。

第二个重要发现是，人们在26岁左右就开始显现衰老，这远比之前我们认为的衰老时间要早很多。这就解释了为什么人们在参加工作后（25岁左右）体重开始迅速增加、体质开始下降，其实是身体已經走过巅峰期，开始朝衰老方向转变。刚开始这样的衰老速度还比较缓慢，一旦达到38岁的临界点，速度就明显加快。一个生理年龄40岁的人，他在今后12年里每年以1.2岁的年龄在变老。

环境对衰老影响最大 不同人群的衰老速度与基因相关，但是其相关程度只有20%。衰老速度很大程度上与环境相关。这就解释了在高压下的“一夜白头”，恶劣环境和心理压力对生理上的衰老起到了迅速加快的作用。而良好环境下的舒适心境，能让人们青春长驻。

（据《人民政协报》）