新冠疫情对薄弱学校学生心理状态的影响与干预

聂卉

自2019年12月以来，COVID-19导致的疫情此起彼伏，尤其全球疫情形势一直令人不安。在国内疫苗接种普及之后，加上有效的防控机制，国内疫情防控取得了决定性的胜利。但是偶发的小范围疫情爆发仍然在冲击着群众心理的同时消耗着大量的物资和金钱，所以疫情防控仍然不能掉以轻心。正确认识疫情及防控手段十分必要。

在整个疫情大面积爆发期间以及进入持久防控的后疫情时代以来，由于各方面因素的影响，学生的心理和学习受到一定程度的影响。及时发现学生的心理变化并对不利影響加以干预也成为教学中的一项重要工作。尤其薄弱学校的学生，往往存在学习习惯不良、学业成绩不良等困境，大多数学生的心理也更脆弱，因此更需要多加关心。

一、疫情中薄弱学校学生心理状态调查

为了解学生心理状态，在疫情防控阶段和后疫情时期多次通过《后疫情时期高中生心理健康和学习状况调查问卷》对我校学校进行调查，每次调查随机选择高一至高三年级各100人进行，其中男女生各半。由于当地没有收到疫情的直接冲击，对学生的直接影响相对较小。调查结果如下：

1.2020年5月的调查结果

调查显示，学生在疫情防控期间心理受到不同程度的影响：学习压力主要集中体现在自主学习意识薄弱、自主学习能力差、缺少学习氛围等方面;人际关系方面突触表现为缺乏人际沟通、不能妥善的处理与家人的关系;日常生活方面体现为沉溺于网络和游戏而不能自拔、日常作息紊乱、饮食不规律等;身体健康方面主要是食欲不振、消化不良、精神萎靡等。

2.2021年3月的调查结果

调查显示，学生对早期疫情造成的恐慌逐渐消退，大多数学生能及时的回归到正常的学习生活中来。但部分学生因疫情防控期间不良的生活和学习习惯，导致学业水平滞后，无法跟进正常的学习进度。并且由于不良习惯的形成，导致厌学情绪的产生。一部分学生无法静下心来好好学习，对未来没有任何规划和打算，处于生涯规划的盲目期和学业不良的双重压力之下。

3.2021年10月的调查结果

调查显示，学生经历了从疫情严防到疫苗普及的整个过程之后，普遍情绪稳定，能安心学习。但薄弱学校学生学业不良的问题并没有随着疫情的消退而得到有效的改善。这些低分数段的学生往往由于一直以来成绩不良，在各方面环境因素的作用下，不少学生存在自卑、焦虑的情绪，甚至有部分学生出现不同程度的抑郁。

二、薄弱学校学生心理问题的应激分析

结合调查结果分析可知，薄弱学校学生的生理、情绪、认知和行为都受到了不同程度的影响。

1.生理反应

由于居家隔离或在校隔离等原因，学生的活动量明显降低，由此导致消化问题，继而引发食欲不振或体重偏高等问题。

2.情绪反应

由于高中生青春期的躁动，加上长期隔离造成的压抑，情绪不稳定，易怒、暴躁。容易与家人发生冲突，不能恰当的处理好与家人的关系。

3.认知反应

由于情绪不稳定、身体健康不佳或学习习惯不良等因素，学生的学习容易被耽误，加上网络信息和自我认知的干扰等因素，学生学习情况不容乐观。科学知识的欠缺还会直接导致学生对网络信息丧失判断能力，也无法合理的分析当前的处境。

4.行为反应

长期隔离容易造成极动和极静两个极端，所谓极动就是易怒、暴躁，爱发脾气、摔东西等;而极静则是慵懒、散漫、迟钝等。而这两种看似矛盾的状态却常常出现在同一个人的身上。

三、应对相关心理问题的干预措施

通过跟踪调查分析可知，尽管新冠疫情对我校学生的生活、学习、生理和心理产生了一定程度的影响，但随着疫情防控的成功，这种影响也在逐渐消退。由于当地没有出现疫情，学生的直接感受也不强烈，所以真正产生恐惧和焦虑的情况极少。但是由于学业不良产生的负面情绪却长期缠绕着学生，危害其健康成长。为了有效解决学生的不良心理状况、消除隐患，及时制定措施对学生进行疏导是十分必要的。

1.正确引导学生树立理性的认知

合理的应用生物学相关知识，如细胞、病毒、消化、饮食与健康等内容，指导学生形成正确的认识。首先是正确认识病毒的结构与生活方式和传染病的传播、流行与预防，能及时消除学生对未知事物的恐慌。其次是要正确的指导学生合理膳食、均衡营养，适当的进行运动等。适当的体育锻炼不仅能增强体魄，提高机体的免疫力。同时通过恰当的运动，还能使学生的不良情绪得到释放，也是调试心理状态的良好方法。这样既能消除学生的不良心理，保持身心将康，还是一个教会学生学以致用的机会。

2.开展团队活动释放负能量

人类作为群居生物，具有极强的社会性。很多活动都离不开团队协作。因此长期的隔离或独处，不可避免的会对学生的心理造成一些影响。开展恰当的团队活动，不仅能消除不良情绪，释放负能量，使学生的心理问题得到缓解和改善，同时也是增强团队合作意识的有效措施。适合高中生开展的团队活动也形式多样、丰富多彩。如两人三足、拔河、接力赛等。

3.树立人生目标明确方向

缺乏生涯规划，没有学习目标，是导致学生学习盲目的根本原因，尤其对于学业不良的学生表现更明显。正确引导学生树立人生目标和阶段性目标，从尝试学习到体验成功，逐步的树立学习自信心，是从根本上改善学习习惯不良的有效途径。

四、结束语

新冠疫情对学生心理造成的影响正在逐渐消退，而薄弱学校学生学业不良导致的困境却长期存在。在考虑调试疫情导致的不良心理问题的同时，更要积极应对由学业不良产生的负面情绪和行为不端。通过引导学生树立正确的价值观、指导学生学以致用解决生活问题、积极参加体育锻炼和团队活动等方式，可以逐渐调试学生心理状态，培养良好的学习习惯，从而改善学业不良的现状。

[本文为毕节市教育科学规划一般课题：后疫情时期提升高中学生生物学习能力的实践研究（课题批准号：2020B035）的研究成果]