缓解眼睛干涩的“人工泪液”

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日前，有读者就缓解眼睛干涩如何选择人工泪液提出询问，下面就来说一说常见的人工泪液的选择和使用要点。

首先强调一下，对使用电子产品时间长引起的眼睛干涩的短期缓解，可以自己购买和使用人工泪液；而对于持续的眼睛干、疼，已经影响到了正常的工作和生活的情况，一定要先看医生，明确诊断后，再在医生的指导下使用人工泪液。

选择单一有效成分的人工泪液

人工泪液通常是一类水溶性的高分子聚合物，滴到眼睛局部起到对眼睛黏膜舒缓和润滑作用，从而缓解眼睛干涩的症状。目前，常用的人工泪液成分有3类：

1.纤维素类 比如羧甲基纤维素钠滴眼液。纤维素类有一定的黏度，可以更好地“贴合”在眼睛黏膜上，起到润滑的作用。但它们也有流动性，所以它们的黏度不会像眼膏一样把眼睛“糊”住。

2.聚乙烯醇类 比如聚乙烯醇滴眼液。它们是高分子的聚合物，可以在眼睛局部形成水化膜，防止泪液过度挥发。

3.玻璃酸钠 玻璃酸钠滴眼液的分子可以保有很多水分子，相当于“锁住”水分，起到缓解干涩的作用。

从药物的作用机制可以看出，这些成分只是用在眼睛的局部，利用其物理特性起作用，没有生物活性代谢物质。它们没有让眼睛血管收缩的作用，也没有让眼睛肌肉松弛的作用，所以都有很好的安全性，都可以选择使用。

识别人工泪液中的防腐剂

人工泪液中，除了上面我们提到的能舒缓眼睛干涩的有效成分外，有些产品为了保证药品不腐败变质，会加入防腐剂。这是正常的安全药用辅料添加，大家不用特别害怕。

常用的滴眼液防腐剂是苯扎氯铵。它会对隐形眼镜起作用，破坏隐形眼镜。所以佩戴隐形眼镜时，一定要摘下来后，再滴含有苯扎氯胺的人工泪液，并在滴用后不要马上戴隐形眼镜。

这类眼药一旦开封，保存的时间会缩短到1个月，使用1个月后需要丢弃。

你可能会问：那有没有不含防腐剂的人工泪液呢？

有的，一次性使用的单支包装人工泪液都不含防腐剂。比如同样是玻璃酸钠滴眼液，有5毫升一支含防腐剂的，商品名叫做“爱丽”，开封后使用1个月后需要丢弃。还有一种玻璃酸钠滴眼液0.4毫升一支的，商品名也叫“爱丽”，它不含防腐剂，一支只能用1次，不能重复使用多次。

也有个别例外，还是玻璃酸钠滴眼液，有一个产品叫做“海露”，10毫升一支的包装，可以多次使用，也不含防腐剂。因为厂家在包装上采用了特殊工艺，可以保持无菌。对于长期需要使用人工泪液的患者，我们一般建议选择没有防腐剂的人工泪液。

人工泪液的4点使用注意事项

1.滴人工泪液时，眼药滴液部位不要触碰到眼睛，以防污染药液，刺激眼睛。

2.先轻轻向下拉下眼睑，使其形成一个小囊，将眼药水滴于小囊里即闭眼，然后转动眼球。如果直接滴在眼球正中，会刺激眼睛导致流泪，将滴眼液直接冲出而起不到作用。

3.滴完眼药后，闭眼，按压眼内角2分钟，防止眼药水经过泪道流入鼻腔。

4.如果使用人工泪液3天后，眼干没有缓解或者反而加重，并出现视力模糊、畏光、流泪等情况，应及时到眼科就诊。

造成眼睛干涩的原因很多，病因有的在眼睛，有的不在眼睛。比如自身免疫性疾病干燥综合征的症状之一就有眼干，糖尿病患者也有眼睛干等。这些原因造成的干眼症虽然都可用人工泪液治疗，但需要医生指导具体的使用时间、疗程和注意事项，才能达到事半功倍的效果。