重建连接，装满情感的“桶”

申海燕 李燕

与儿童忽视的其他方面不同，情感忽视不是父母做了什么，恰恰相反，是父母的“不作为”导致了儿童的感受长期地被忽视，最终儿童关闭自己的内心世界，进而可能导致愤怒、焦虑、抑郁等消极情绪，成年后也容易出现婚姻问题和人际关系适应不良等症状。

过分独立的岩岩

◎ 7岁的岩岩，刚从老家转学到新的学校，性格孤僻，成绩优异。但老师反映她课堂表现不活跃，人际交往能力差，常常表现出不符合其年龄的成熟。岩岩的父母早年忙于工作，将她送回老家由爷爷奶奶带大，爷爷奶奶身体不好，岩岩从小就十分独立，很早就学会了自己做饭，照顾老人。被父母接回身边后，工作繁忙的父母对她的情感需求关心较少，看着她成绩优异就更不操心了。渐渐地，岩岩变得更加自我封闭了。

过分独立是指儿童在成长过程中，由于某种原因没有享受到童年的无忧无虑，就被迫学会提前长大，早早独立，承担了不属于他那个年龄的负担，表现得过分乖巧懂事，情感上却日益封闭。

说不清的阳阳

◎ 6岁男孩阳阳，遇到事情说不清，会揪自己的脸和头发，生自己的气。4岁时，这种表现特别明显，很容易攻击他人，小朋友都不敢跟他一起玩。阳阳平常由爷爷陪伴较多，爷爷脾气比较暴躁，阳阳不听话时总是用暴力解决。孤僻又专制的爷爷，很少表达自己的情感，对孩子的教育方式也是一味强压，阳阳在家庭中感受不到不同的情感，造成了情感上的发育不良，更得不到小朋友的喜爱，不被外界所接纳。

阳阳的情况属于述情障碍，即一个人的情绪情感产生了障碍，但他无法辨认自己的情感，也无法辨认他人的情感。有述情障碍的儿童易怒，常常无理由发火。

以上两种情况，是典型的情感忽视儿童可能出现的行为表现。此外，还有两种行为在情感忽视儿童身上也較为常见。

不切实际的自我评价。指儿童无法客观正确地评价自己。父母陪伴的缺失，以及没有将儿童看作一个独立、完整的个体，导致对儿童身上的优点和弱势关注较少，长此以往，儿童得不到恰当的反馈，不能在父母眼中看到全面的自己，无法形成自我同一性。自我同一性发展不完整，会让儿童无法明确自己喜欢什么、不喜欢什么、擅长什么，造成自卑、脆弱、自我贬低的性格特点。

缺乏自律。有些儿童表现散漫、懒惰、做事拖拖拉拉，这是缺乏自律的典型表现，究其原因是父母对儿童的管教过于放松了。有的父母认为儿童应该拥有一个“快乐”的童年，因此很少批评儿童，然而，“快乐”教育不等于放纵，父母如果从小没有给儿童设制界限和制定规则，儿童是无法建立自己的自律体系的。

依恋理论向我们阐释了父母的情感忽视是如何影响儿童发展的。依恋，即婴儿寻求并企图保持与另一个个体亲密联系的一种倾向，外在表现有婴儿注视、探询、追随母亲、抓握和依偎母亲、倾听母亲说话、对母亲微笑或哭泣等。英国精神病学家约翰·鲍尔比明确表示，依恋的生物功能在于保护幼小的后代，而心理功能在于提供某种安全感，有助于良好情感的建立。他指出：一些过早离开父母（自然也得不到父母情感满足）的婴儿，不能很好地与人相处，怕做游戏，怕冒险，怕探索，怕发现超过他身体之外的世界，乃至怕自己。

忧伤时容易被陌生人安慰、但母亲的安慰更有效的行为表现被视作“安全型依恋”，形成这种依恋类型的儿童，能与养育者产生一种强烈的、持久的情感联系。他们对问题表现出好奇和探索，会主动接近问题;遇到困难时较少有消极情绪的反应，既能够向在场的成人请求帮助，又不太依赖成人。反之形成“不安全型依恋”的儿童自我调控能力与合作性较差，情绪不稳定，面对困难有明显的失望反应，坚持性差，容易放弃，必要时也极少求助于成人。而父母对儿童的情感忽视，是“不安全型依恋”产生的重要原因。

亲子关系大于一切。情感连接不仅存在于母慈子孝中，还贯穿于父母管教孩子的过程中。真正的情感连接意味着“无论父母是否赞同孩子的行为，都要给予他们关注，倾听他们的话，称赞他们的决策能力，并能站在孩子的立场与他们沟通”。面对情感忽视的儿童，父母如何和孩子建立情感连接，做到真正关注和回应孩子的情感需求呢？

父母自我关怀，先好好爱自己。很多对儿童情感忽视的父母，自身成长于情感匮乏的原生家庭。童年经历过情感忽视的成年人常常不知道自己的喜好是什么。在关注儿童的情感需求前，父母要先学会关爱自己，照顾好自己的需求。

高质量陪伴，挖掘努力和坚持的意义。当父母因为忙碌的工作陪伴不够“量”时，可以提高陪伴的“质”， 在仅有的陪伴时间里开启“存在模式”，全身心投入。最好的陪伴不是让孩子与他人比较，而是给孩子选择的权利，引导孩子找到自己的兴趣与长处;帮助孩子找到自己愿意恒久坚持的事情，有清晰而坚定的目标，在某一个领域、某一件事情上，陪伴孩子挖掘出努力与坚持的意义、超越自己的快乐。

教会儿童识别及命名自己的感受。父母要教会孩子识别和命名自己的感觉，让他们说出“你这样做，让我很难过”，“我不喜欢你破坏我的城堡，这是我刚刚搭建的”等。向别人传递出真实而准确的感受，能让孩子掌控自己的内心感受。

借助情绪词汇表，帮助孩子建立和丰富情绪词汇，并提出以下六个问题帮助孩子理解自己的感受。包括：你现在有什么感觉？为什么会产生这样的感觉？生活中发生了什么事情让你感觉到生气/难过/恐惧/无助？这种感觉有多久了？以前有发生过吗？如果是，什么时候，什么情况下会有这样感觉？

父母经常跟孩子做这样的练习，有助于孩子准确识别与理解自己的情绪，探求情绪背后的原因，并尝试着用情绪词汇表达出来。

共情。让孩子“感受到被感受”是共情的内涵。儿童天生有“接触安慰”的需要，渴望与养育者有亲密的身体接触;神经科学也告诉我们，当常常被拥抱、抚摸、亲吻时，儿童的大脑和身体会分泌多巴胺（让人感觉幸福），而代表压力激素的皮质醇会下降。

父母在与儿童沟通时的语调和姿势也特别重要。孩子是高度敏感的，语气里一丝丝责备和批评都会被他们觉察，父母做出的叉腰、用手指点、双手环抱在胸前等姿势都向孩子传递出威胁的气息，孩子的情绪就无法平静下来。因此父母要用平静的语气、低于孩子的视线，以及放松的身体状态跟孩子沟通，向孩子表达“我和你在一起，我会一直陪伴你，给予你帮助，我会耐心听你说，我爱你”。

情感忽视的儿童，经历了太多的失望，他们的喜悦得不到分享，悲伤也得不到安慰。久而久之，他们认为自己的感觉是不重要的，自己是不值得被关注和爱的。因此，在孩子人生的重要时刻（重要转折、重大危机等），父母最好不要缺席，对这些重要时刻的忽视，可能使孩子产生难以弥补的创伤。

视孩子为独立的个体，恰当地回应孩子的情感需求。每个孩子都有自己独立的思想，他的气质、优势、兴趣等都有强烈的个人色彩。孩子虽然弱小，但不是父母的私人财产。父母不能把不切实际的期望强加到孩子身上，在引导孩子成长的过程中，观察他的兴趣，挖掘他的潜能，因势利导。父母对孩子需求的敏感性与适宜的满足，是帮助孩子构建对这个世界的安全感的重要来源。

运用“三件事计划”，培养孩子的自律性。做事拖拉的孩子需要父母帮助他划清界限，一个真正懂得爱孩子的父母绝不会放纵孩子的行为，而是给予孩子真正需要的东西，包括为孩子的行为设定清晰的界限和规范，和孩子一起规划未来，以及如何达成目标。父母可以和孩子一起写下每天“不喜欢做但不得不做”的三件事以及“喜欢做但不能做”的三件事，然后陪孩子一起完成。通过“三件事计划”的实施，帮助孩子建立“原来我可以管理好自己，原来我有能力做到”这样的信念，从而建构自律体系。

（作者单位：申海燕，上海行健职业学院;李燕，上海学前教育学院）

责任编辑：谷珵