自我妨碍是因为害怕失败

文浩

由于害怕失败，人们有时会自我设置障碍，来阻挠自己取得成功。

关于自我妨碍，心理学家伯格拉斯和琼斯在1978年完成了一项著名的“药丸与智力测验”实验。实验人员首先让第一组被试人相信，他们在接下来的测验中很有可能会成功，让第二组被试人相信，他们在测验中成功的可能性不大。然后，所有被试人被告知：在实验的第二阶段，将测试两种新药物对他们测验成绩的影响。其中一种药物被认为能提高测验成绩，而另一种药物则可能使测验成绩下降。最后，被试人需选择自己要服用的药物。结果发现，第二组被试人更愿意服用可能对成績产生不利影响的药物。

在此之后，心理学家们陆陆续续发现了很多自我妨碍的方式，例如，人们会减少对重要个人赛事的准备;给对手提供一些有利的条件;在任务开始时就不好好干，这样就不至于对自己产生过高的期望;在那些关系到自我形象的困难任务中并不尽全力……自我妨碍绝不是一种故意破坏自我形象的行为。恰恰相反，通过将失败归因于一些暂时的或者外在因素，而非自己的天赋或能力的不足，人们达到了保护自我形象的目的。这是因为，“全力争取却失败了”要比“因耽搁而失败”更让人泄气。同时，人们也在进行印象管理，不希望别人将他们的失败归因为能力的不足，以保住自己在他人眼中的好印象。