学无止境的职场人：在通勤路上分秒必争

陈琳

每日上下班乘坐地铁、公交已经成为都市职工的生活常态。浓重的生活烟火气之中，这些职工通勤的状态很生动、很真实。有人瞌睡，但不会错过下车的站点；有人埋头玩手机游戏，脸上的表情随着“战况”跌宕变化；有人在刷抖音，看到精彩段子止不住眼角的笑意。为衣食奔波，他们虽然的脸上会有疲惫，会有无奈，但却也掩饰不住对更好生活的希望。

还有一些职工，他们有的手捧着一卷书，心无旁骛地研读，仿佛身边的熙熙攘攘和令人焦虑的拥挤与自己无关；有的戴着耳机，嘴里跟着轻轻念，靠近了仔细听才发觉是诸如西班牙语、法语这样的外语；还有的碰巧占到了宝贵的座位，连忙坐下来，掏出笔，锁眉思考，在纸上写写画画。他们早已过了当在校学生的年纪，是普通的上班族，却依然在通勤路上分秒必争地学习。他们可能是地铁中最安静的人，但已经成为这个城市的一道道励志感人的风景。

有调查显示，从平均通勤时间来看,全国十大城市中,上海和北京位居前两位。当前，上海上班族中，四成人上班通勤时间在半小时到1 小时；有近一成人每天上班通勤花费1—2 小时。

每一个职场人，都在这偌大的城市的一角编织着属于自己的梦想。长时间的通勤，让这些奋斗中的职场人养成了在通勤路上埋头学习的习惯。他们之中有二胎妈妈，工作家庭两肩挑，却依然尽力追求自己的理想；有为了技能进阶不断自我“升级”的职场新人；也有希望凭借知识的积累在之后获得更广阔发展空间的资深从业者。

在高效利用通勤时间方面，他们的故事和经验值得我们学习借鉴。

每天进步一点：通勤时间也不可偏废

办公室里恨不得手脚并用，好准点完成工作，回到家里，还要使出各种“手腕”搞定两个花样百出、精力过人、黏人的“神兽”。职场妈妈彭小云自嘲，她的工作和生活早已是“一地鸡毛”。但作为会计，考出中级证书，却也是彭小云绕不过去的一关。

“我喜欢现在的工作，我个性比较细致，也的确适合这个岗位的工作。所以，还要不断学习，让自己在专业技能上更进一步。”彭小云坦言，自己一年多前来到现在的这家企业，原本还比较犹豫，因为工作日的通勤时间略长了一些，每次来回大约两个小时作用。但现在，她越发发现其中的益处。

办公室的时间用来工作，在家的时间几乎全部奉献出来照顾家庭，那么，路上的这两个小时，就成为彭小云实现职场进阶的“黄金”学习时间。“早高峰的地铁比较拥挤，看纸质书效果不好，所以，早上的通勤，我通常是用手机在与学习相关的app 里，在线收看老师的课程讲解，或是刷刷题，再看看答案解析。”

为了抓紧这段宝贵而有限的通勤时间，彭小云花了一笔钱，购置了大内存容量、电池续航时间更久的手机；为了避免长时间戴耳机可能造成的听力损伤，她还请教了高手，挑了一款头戴式蓝牙耳机。

不仅在装备上“更新换代”，彭小云还会根据下班时地铁拥挤程度来“临时”制定学习方案。比如，遇到地铁比较空、有座位的时候，她便拿出包里的“大部头”看上一个章节，如果人比较多，没能坐到座位，她就掏出教材配套的“口袋书”翻看。

用彭小云的话来说，学习不是一蹴而就的事情，像她现在的状态，要像以前在学校读书时拿出几天熬夜突击“抱佛脚”，无论是精力还是时间上都不允许，所以她对自己的要求是每天都进步一点。“本来我通勤用的包包都是看时尚杂志推荐来选的，但现在，为了学习，我觉得双肩书包最实用了。”

和彭小云抱着每天进步一点的想法，还有在一家国企IT 部门工作的职场新人李俊毅。“这个职业要活到老学到老，每天都要学习，”和彭小云一样，因为IT部人手紧张，所以一到公司，李俊毅大部分时间就是接电话，然后为其他部门的同事维护电脑。但公司也有信息建设项目，李俊毅需要加把劲，所以家里来不及看的程序案例和学习资料，就都是在通勤路上“消化”。凭借着这份勤奋和坚持，现在，他已经成为部门里的年轻骨干。

通勤高效学习法：合理利用碎片化时间

相对于那些在通勤时，“一部头”即达、能在路上静心学习的职工来说，那些通勤时间较为碎片化的职工，在如何高效利用通勤时间上，面临的挑战性更大。

从事销售工作的孙静，平时工作不是去拜访客户，就是乘车、乘地铁，在拜访客户的路上。“舟车劳顿”是常态，但要有实在的谈资，他也要不断充电，对客户的行业、公司有充分的了解，对经济形势也要能说出道道来，同时，最近哪些畅销书受到客户公司高管的欢迎，他都必须要了解一些。“所以，路上的时间对我来说也必须利用起来。”

孙静已经摸索出一套适合自己的通勤学习方式。“我一般是制定好当天的学习计划，然后再利用通勤时零敲碎打的时间，完成这些计划，也算是按部就班，”他表示，路上的学习效果肯定不比能坐定时的状态，因此，不用苛求完美，也不对自己过分要求，要提前根据当天的出行时间长短、换乘次数，合理制定学习计划。“也别搞得太紧张，按照计划对学习内容有七八分掌握就不错了，没弄懂的地方，可以趁机和客户聊一聊，或者再找时间学习。关键是不要放弃，必定有收获。”

而资深媒体人陶军，则发现了在通勤时聆听音频讲课的好处。“其实，通勤难免有疲惫的时候，捧着书或者kindle 来学习，地铁还可以，但公交车颠簸，而且晚上车厢里灯光也不适合用来长时间阅读纸质书，所以，这个时候，听一些有营养的付费课程的音频版，也是有收获的。”

陶军坦言，现在的通勤学习，因为有手机app 等装备的加持，已经方便很多了。“不像我刚做记者那会儿，去采访的路上，坐着地铁想学点什么，只能拿着书或者报纸，现在条件已经好很多了，所以，还有什么理由蹉跎通勤路上的宝贵光阴呢？”