敏感肌“换头”全靠用对护肤品

梁淼

全员“漫撕脸”的剧你想不想看？在各种剧集里边，漫改剧属于自带流量型选手，除了演技以外，其对演员的颜值也颇有要求，作为“一比一”还原的颜值，最近热播的《女神降临》可是受到不少颜值粉的追捧。虽然是“漫撕脸”的女主，但在剧中扮演的却是一位全脸痘痘，时不时就要过敏的女生，在女主“换头”以后，可以看到红肿的痘痘不见了，凹凸不平的痘坑也没有了，大家都以为是彩妆遮瑕的功效，其实还要归功于日常护肤到位！

敏感&过敏肌

敏感肌

主要表现是在外界刺激下产生的各种皮肤不耐受反应，这类肌肤很容易因不适合的产品、环境变化、温度变化等因素而变得不稳定，从而出现起皮、紧绷、泛红、发痒等状况。

1.先天性敏感肌

这类肌肤问题大多数是遗传造成，特征为皮肤天生较薄、红血丝明显，而且很容易由于外部环境变化出现症状。

2.后天性敏感肌

如果是后天性的敏感肌，那很有可能是不恰当的护肤行为导致的，比如过度清洁，就有可能破坏角质层和皮脂膜。

过敏肌

例如对护肤品的某种成分过敏，或者是水果海鮮过敏，总体来说就是接触到某一类过敏源从而导致过敏反应，会出现红肿、起疹、刺痛、脱皮等现象，这类反应通常发生在接触过敏源后的数小时至数十小时。一般来说，只要远离过敏源，皮肤就会很安全。

当涂抹新的护肤品后，如果出现大面积泛红、发肿和干燥，就很有可能是某些成分引起刺激，大多数情况会在接触后几分钟到几小时内引起症状。还有一种状况很容易被大家忽略，就是防晒霜过敏，如果你涂抹防晒霜以后感觉皮肤有灼烧感，千万别以为是太阳的照射，我们的皮肤并不会这么快被太阳灼伤。

哪些成分容易致敏？

柠檬醛、肉桂醛、甜橙油、芳樟醇、甲基异噻唑啉酮、茴香醇、已基桂醛、树苔提取物，以上成分作为香精或防腐剂使用，容易致皮肤过敏，敏感肌的同学还是要谨慎选择。

那些成分对敏感肌更为友好？

神经酰胺、胆甾醇（胆固醇）、角鲨烷、透明质酸、β一葡聚糖、金盏花、洋甘菊等。

成分解释

神经酰胺（Ceramide）是角质屏障中，角质细胞间脂质的主要构成成分，对于保持皮肤屏障功能至关重要。

胆甾醇（CHOLESTEROL）

又称胆固醇，对皮肤无刺激也不光敏化，具有柔滑保湿作用，是一种非常必要的抗炎剂，也是角质细胞间脂质的主要构成成分。

角鲨烷（SQUALANE）

人体皮脂中的特有成分，温和不刺激，质感佳，适合于无长痘倾向的皮肤使用，具有高滋润性和保湿性。

透明质酸（HYALURONIC ACID）

具有良好的保湿性能，可渗入皮肤表皮层，也可以进入真皮层，是真皮基质的主要成分，与皮肤的饱满度直接相关。在皮肤受到阳光暴晒而引起损伤时，透明质酸可以起到修复作用。

β-葡聚糖（BETA-GLUCAN）

具有优异的抗敏抗炎等作用，同时也有非常好的肤感。

金盏花（CALENDULA

OFFICINALIS FLOWER）

金盏花提取物可以杀菌，收敛伤口，治理发炎、暗疮、毛孔粗大等问题，还可以镇定肌肤，改善敏感性肤质。

洋甘菊（CHAMOMILE）

经典的抗炎、舒缓、抗敏成分，可增强毛细血管的抵抗力，抑制毛细血管通透性，且具有抗炎作用。

敏感肌的正确护肤方式

1.要明确的是，敏感肌需要精简护肤，不可看到什么都心动，要先查看是否有禁忌成分再做选择。

2.通常来说少量微量皂基并不会引发敏感肌，但皂基含量高的洁面会通过破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，尽量选择氨基酸洁面或敏感肌专用洁面，会更适合敏感肌。

3.敏感肌突然冒痘也不用担心，选择含有辛酰水杨酸成分的产品，可以采用局部护理方式解决，能够温和剥脱角质，抑制微生物过度增殖改善冒痘情况。

1.敏感肌通常伴随着红血丝，红血丝在医学上又称面部毛细血管扩张，主要是因为面部毛细血管壁弹能差、角质层受损或者部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。红血丝也分为原发性（遗传性）和继发性（后天性），我们这讨论的是后天性，保养思路主要是提升角质层厚度和血管的耐受能力。除了要注意产品成分，日常的物理防晒也要做好，洁面时不要用过热的水清洗，可以选择用冷水洗脸增加皮肤耐受性，但不要冷热交替，否则会加重红血丝的严重程度。尤其要避免过度清洁，一定不能去角质。

敏感肌还能不能美白？

针对敏感肌，我们简单地将其划分成两个阶段：进展期和稳定期。对于含有较高浓度果酸、阿魏酸、曲酸的美白产品还是要避免使用：在皮肤稳定期，可以先用含有神经酰胺、甾醇或是积雪草苷等舒缓成分的精华液打底，强健角质功能，再选择尝试含有“VC衍生物”（抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯镁等）、凝血酸、甘草提取物、茶叶提取物、桑根提取物、构树提取物等温和抗炎成分的保养品，避免选择含有高浓度精纯维生素C的产品。一定要做好防晒，尤其是硬防晒。

敏感肌可以刷酸吗？

大家都在说刷酸，但并不知道刷的什么酸。

“刷酸”又称“化学换肤术”，它利用酸类来加快角质细胞脱落，促进角质新陈代谢，消除闭口粉刺，美白焕肤。一般情况的皮肤都会选择果酸，果酸也是相对温和的一类酸。

敏感肌建议避免刷酸。

进展期（急性期）一般推荐使用LED光疗o LED红光有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用，而黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。两者都可以改善敏感肌的不适症状。

稳定期一般推荐光子嫩肤（IPL），其作用是抑制皮肤内免疫反应，降低神经敏感性，刺激胶原新生，增厚皮肤。另外，射频类仪器也可改善敏感肌的发红症状。