最好的情感导师是自己

古兰

看过电视剧《三十而已》的人，一定对剧中的顾佳印象深刻。三十岁的她堪称完美女人，打理家庭辅佐老公，有智商有颜值还任劳任怨，可就算如此，老公还是出轨了。

我就是现实版的顾佳——和老公在大学校园相爱，大学毕业后一起创业，然后结婚，可当公司步入正轨我回归家庭后，老公跟一个女客户暧昧上了。

亲眼看到老公和别的女人在一起，那种愤怒无法形容。当时，我给了老公足够的面子，但过后感觉四肢瘫软，连站立的力气都没有了。可现实不允许我软弱，我很快恢复理智并权衡利弊后决定，对父母亲友熟人隐瞒老公出轨的事——我不希望闹得满城风雨，成为别人的笑柄。

白天，我强忍难过料理家务，照顾孩子;夜里无法入眠，开始考虑各种解决办法。我知道，除了解决老公出轨的问题，我的情绪也需要疏导。最终我决定，求助于网络情感导师。

经过一番比较和前期沟通，我选定了一名情感导师签了约。

导师给我的第一条忠告是：尽最大努力对自己好一点。他建议我列出自己最想要完成的几个心愿，然后一一去实现。我罗列了一下，发现自己有很多心愿都微不足道，比如独自看场电影、在温暖的午后安静地晒晒太阳。之前我忙于孩子和家务，似乎根本没有空闲，连这些小心愿都无法实现。导师告诉我，别把自己想得那么重要，离开谁地球都转。

我决定听从导师的建议，暂时忘掉自己作为妻子、母亲的角色，专心做点自己喜欢的事。我把两个孩子托付给保姆，然后关了手机。一整天，我完成了三个搁置已久的心愿。当深夜我打开家门，保姆和孩子已安然入睡，我不在的这一天，家里一切如常。当晚，我睡了个好觉，第二天起床后神清气爽，心情也舒畅了许多。

导师给我的第二条建议是：好好爱自己。他说在婚后的生活中，我承担了太多责任和义务，看起来坚不可摧，却忽略了自己的情感需求，让我不妨回到父母身边，再做一次被呵护的女儿，把内心爱的空缺填满。只要一个人内心有爱，就不会乞求他人的爱。

自从撞见老公的不雅之事后，我不想再看到老公，拒绝他回家。我们一直没有见面。我想，趁机回娘家住段时间也好。自从有了二宝，我很少回娘家住，当我告诉妈妈我要回家多住几天时，妈妈特别高兴。

在娘家住了一个月，我没带保姆，我爸妈帮我把孩子照顾得很好，我有充足的时间睡觉、吃饭、玩耍，又变回了娇憨少女。回娘家前，我通过微信给老公留言，同意他回家住。我在娘家的这一个月，老公每天晚上都打来电话，为了避免爸妈起疑，我简单聊几句后就把电话交给大宝。

导师给我的第三条忠告是：学会忘记。他说：“既然想维持这段婚姻，就要學会放下。若一直揪住老公的错误不放，折磨他也折磨你自己。万一你老公因为那个错误无法原谅自己，最终可能会选择逃离。这不是你想要的结果。”我认为他说的有道理。

经过一个多月的自我调整，我已经能够面对老公，主动与他进行了一次长谈，并最终达成了和解。

如今，我和老公正努力重建互信，修复关系。我希望我们能够真正重新开始。

点评：遭遇情感危机，寻求网络情感导师的帮助是必要的，因为导师的陪伴与指引，会起到事半功倍的效果。但导师的帮助只是外因，最好的导师还是自己——只有自己觉悟，才能真正救自己。