老人鞋，真能防跌倒吗

孙红丽

对老年人来说，鞋子合适当然重要，但只要做到大小合脚，以及适度的防滑就可以。

很多老人鞋都主打鞋底柔软，但鞋底过度柔软反而不好。太软，走路就像踩在棉花上，反而不稳。我们经常说，脚踏实地。老年人走路尤其需要这样，要有踩在地上的感觉。

同样的道理，过度防滑，就像汽车刹车时的抱死一样，可能更容易摔跤。

其实，关于老年鞋，不少科普的重点都是：要让老人穿对鞋，需要的是“因人而异”，而不是特殊商品。

一些科普文章還给出了老年人选择鞋子的具体建议：别再迷恋底部平平的老布鞋，运动鞋才是最好的选择;找到一双有鞋带 / 搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋;检查鞋子各部位的柔韧性，包括足跟杯要硬，稳定足弓等;以及傍晚去买，让老人试一试，理由是，傍晚的时候，老人的脚部最浮肿，也是最合适的试穿时机。