浅谈脊柱“S”曲线

2021-05-24 03:04文>>>
银潮 2021年5期
关键词:曲度生理性脊柱

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人体脊柱构造中有四个生理性的弯曲即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中颈曲和腰曲凸向前,胸曲和骶曲凸向后。从侧面看,脊柱犹如一条优美的“S”曲线。

“S”的形成与功能

颈曲:出生后,颈部开始呈稍凸向前的弯曲,出生后3 个月左右,婴儿能抬头时出现颈椎前凸,随后形成了永久性向前凸的颈曲以保持头在躯干上的平衡。颈曲还可增加颈部的弹性,减缓外力的震荡,防止脊髓和大脑的损伤。

胸曲和骶曲:新生儿的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲,可以最大限度地扩大胸腔、盆腔对脏器的容量。

腰曲:当幼儿学习走路时,则腰椎开始前凸,从而使身体在骶部以上直立,是脊柱自身稳定和平衡的体现。

脊柱的四个生理弯曲,使脊柱如同一个弹簧,能增加缓冲震荡的能力,加强姿势的稳定性。

“S”的异常

(1)脊柱侧弯,脊柱向一侧弯曲成弧形。

(2)脊柱后凸,即驼背。

(3)脊柱前凸。

(4)平背,即直背,脊柱缺少正常的生理性弯曲。

防治措施

培养正确的读、写姿势,保持正确的站、走及坐姿,加强体质锻炼,促进肌肉发育;定期检查,早期发现,及时矫正。

脊柱弯曲矫正基本原则是伸展脊柱,使脊柱经常向变形的相反方向弯曲,增大脊柱的活动范围,增强脊柱周围肌肉的力量,以使脊柱恢复和维持正常的曲度。

注意:若发现脊柱曲度异常,应及时就医,排除病理性脊柱弯曲异常,如脊柱结核、佝偻病及脊柱外伤引起等。

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