每天刷牙3次可降低房颤的发生风险

卢一飞

韓国的一项新研究发现，经常刷牙可以有效降低房颤和心力衰竭的发生风险。

研究人员选取了16.1万名40～79岁的参试者，他们没有房颤或心力衰竭的病史。在参试者接受例行体检时，研究人员收集了有关他们身高、体重、疾病、生活方式、口腔健康和口腔卫生行为等方面的信息。在10.5年的中位随访期内，有4911人（3.0%）患了房颤，7971人（4.9%）患了心力衰竭。数据分析结果显示，每天刷牙3次或以上的人患房颤的风险降低10%，患心力衰竭的风险降低12%。

口腔卫生不良会造成细菌在血液中滋生，导致体内发炎，从而增加房颤和心力衰竭的发生风险。常刷牙能减少牙龈下方生物膜中的细菌，从而防止它们向血液中转移。