心灵树洞出现的意义

熊晴蕾 钱建龙

心灵树洞做为一个新兴词语，在现代生活中赋予了其一个新的理解，那就是吐露心声的地方。其最早来源于童话故事《皇帝长了驴耳朵》，说以前有一个皇帝长了一对驴耳朵，只有给他理发的人知道这件事，理发师于是把皇帝长驴耳朵的事告诉了他人导致招来杀身之祸。

有一理发师，为了不被杀苦苦地隐藏住这个秘密，但越是不让说的话越是憋在心中难受，于是这人忍无可忍之时跑到山上，对着一个大树的树洞说出了皇帝长有驴耳朵这一秘密。

随着时代的快速发展，人们的生活压力也越来越大，心灵树洞的出现，似乎给人们提供了一个释放压力的平台。在心灵树洞里，大家互相不认识，都是陌生人，你可以随便倾诉你想要表达的情感，不需要顾忌任何人，在这里，有人会安静的听你倾诉吧，也不会有任何顾虑，这种倾诉的方式，不会感到有任何压力。也许正是因为这样，心灵树洞才会得到越来越多人的喜爱和追捧。有心理学家表明，这种“心灵树洞”倾诉的方式，他既不犯罪也不犯法，是释放压力的有效方法之一。

说到压力，似乎现在的年轻人压力很大。越来越多的年轻人因为压力大，父母又不能理解自己，导致很多年轻人患上了抑郁症，抑郁症在老一辈人的眼里看来，过于矫情，觉得是在无病呻吟。可事实却是，很多年轻人因为患上了抑郁症，没有办法走出来，选择结束了自己年轻的生命。在近两年的媒体报道中，高校学生患抑郁症的人数在逐渐上升，每年都有很多大学生，因为抑郁症自杀。针对这种现象，越来越多的高校开始注重大学生心理健康教育，很多大学专门开设了心理健康教育的课程，开办了心理辅导的组织机构。也有很多学校举办了“心灵树洞”的活动，这些东西的出现，意味着心理健康已经在被越来越多的人重视。在我看来，得了抑郁症，并不是一件羞耻的事情。放下戒备，向信任的人坦诚病情，表达出那些被隐藏在表象下的细细密密的刺痛，并及时让外力介入，或许更有利于病症的恢复。一些科学家还发现，激活快乐的记忆，对减轻抑郁的效果，是长久性的。唤醒记忆深处曾经的美好，它们只是被你封存在了隐蔽的角落。当它们被唤醒的时候，离治愈就更近了一步。

电影《花样年华》中有这么一段台词："以前的人，要是心里有了秘密，不想别人知道，他们会在山上找个树，挖个洞，然后再把秘密全说进去，再用泥巴封起来，那秘密就永远留在那棵树里，没人知道。"随着互联网的发展，网络上也出现了"树洞"，它是秘密的安放地，是情绪的宣泄口，它倾听并收藏着不同人的故事。

在倾听别人的故事时我们也得以思考，每个人的思维方式不同，对一件事的看法也就不同。于他人，来自我们的不同的见解可以使他豁然开朗;于自身，我们可以避开倾诉人思考问题不当的地方，为自己寻得一片柳暗花明。对于一些追寻独立自由却内心孤独的人，他们需要一个“心灵树洞”，心灵树洞的存在是他们于这孤独社会的一丝温柔寄托，心灵树洞让他们知道苦衷是可以被理解的，当他们站在全世界的对立面时，树洞总能纹丝不动的屹立在他们身后，随时准备迎接他们的烦恼，没有丝毫怨言。然而对于一些遇到困难就怨天尤人的人，“心灵树洞”只能是他们负面情绪的存放处，宣泄完了，仍是屈服于挫折，仍是不愿意反思自己，倘使长期如此下去，便会产生依赖情绪。照这样下去，他们将沉浸在舒适的梦境中，回到现实，一觉醒来，便能觉出现实与梦境的反差之大。

“心灵树洞”的出现一定是社会的需要，人们在物质生活愈加丰裕的现在，难免想要有这样一个聊以慰藉的承载体。但还是希望，大家在对树洞倾诉完后，洗把脸清醒清醒，世界以痛吻你，你还是需要报之以歌的。毕竟，谁都不是优秀得无可替代，既然无法改变社会与世界，那就唯有自己强大起来。“心灵树洞”或许不能从根本上解决人们的心理问题，但从积极的方面考虑，“心灵树洞”也是人们寻找心灵藉慰的途径。

在我看来，“心灵树洞”似乎不仅仅只是给人们提供倾诉，寻找心灵藉慰。它似乎变成了一种新的生活方式，越来越多“心灵树洞”出现在我们的生活里， “心灵树洞”有一个非常立体的形象，它是一个茂密的森林，还有许多巨大的树，有属于我独一无二的树洞。我还知道，有很多很多棵不同的大树，有很多很多和我一样充满希望的人，在面临现实的困难、悲伤、孤单和绝望的时候，常常都会来到这片森林里，在面临现实的幸福、喜悅、感动和变化时，常常也会来到这片森林里。

我们坐在自己的大树上，抱着巨大的树干，充满了安全感，对着自己的心灵树洞悄悄说话：说着自己的遭遇、自己的情绪和感受。这些都是天大的秘密，如今我们都说了出来，不再把它们禁锢在自己的身体里。大家在放心的表达自己的同时，也会善意和喜悦地偷听彼此的树洞纸条，之后再给出自己大大的、温暖的拥抱和温柔地陪伴，没有人攻击、没有人分析、一切都让人感到安全和自由自在。曾经的那份希望，在内心不再是一团青烟，而是一个越来越具象的东西。各自心中曾自以为片甲不留的战场上，重新看到了一条条长满绿色小草小花，铺满阳光、没有沾染的小路，一条条生命内在新的出路。

生命的变化，因为这样的不断发现，而被持续扩充、持续壮大，充满了更多的可能性。我们的心，因此也变得越来越柔软、越来越有弹性、越来越有能力看到这些。那些曾经一直搁置在阴影里的东西，开始被阳光照到，慢慢地充满阳光。

“心灵树洞”的出现，给我们的生活带来了巨大的意义。从心理方面来看，“心灵树洞”给我们提供了一个倾诉的平台，在这个树洞里，我们可以随意吐露心声，不用担心被人误解，更不用担心不被别人知道，因此它具有很好的保密性。

（江汉大学 湖北 武汉 430056）