舞蹈科学训练在舞蹈教学中的重要性探索

刘亚 辛畅

摘 要：舞蹈人体科学是舞蹈艺术与教育中重要组成部分。随着舞蹈艺术与教育的发展，以及科学技术的进步，尤其是越来越多学科先进理论和研究成果的不断渗透，舞蹈人体科学的研究有了很大进展。如今高职舞蹈教学面临新的境遇和挑战，迫切需求舞蹈科学训练理论对于舞蹈教学的指导。高职学生毕业后是舞蹈启蒙教育的主力军，是舞蹈教育发展最前沿的重要师资储备。将舞蹈科学与教学训练紧密结合，有利于进一步推动舞蹈科学研究和舞蹈教学训练的发展。文章对身体条件和科学训练之间的相互作用进行研究，探讨了培养高素质舞蹈教育人才的具体措施。

关键词：职业教育;舞蹈教育;科学训练

随着我国教育体制的深入改革，职业教育的发展受到社会关注。职业教育院校是培养应用型人才与技术型人才的主要阵地，加大职业教育的力度，对于社会人才的培养有着积极的影响。在教育改革逐渐深入的今天，职业教育发展面临的挑战越来越大。职业教育是我国教育体系的重要组成部分，关注职业教育的发展，对于社会应用型人才与技术型人才的培养都有着直接的作用。教育事业的改革给职业教育发展带来了新的机遇与挑战，如何正确迎接机遇，了解教育发展形势，开发正确的管理与教学手段，促进职业教育的快速发展，成为当今教育工作者应该思考和研究的问题。

高职舞蹈教学作为高职教育的组成部分，是一种身体艺术，以培养学生的舞蹈技能，完成高职三年的教学任务，达到职业教育的岗位需求。但在开展扩大招生模式后，学生入学时的专业能力差距更大，已有的教学内容不符合教学需求，需要科学训练的理论指导给予有效的方式方法，优化教学过程，深化教学深度，培养多维度的舞蹈人才。

一、身体条件对科学训练的实践需求

舞蹈人体科学是舞蹈艺术与教育中的重要组成部分。随着舞蹈艺术和舞蹈教育体系的发展，以及科学和技术的进步，越来越多的学科在追求先进理论的同时，更为注重研究成果的不断进取。这有力促进了舞蹈人体科学的研究与发展。

近年来，学校招生出现了“多层次，多目标”的招生挑战，使得高职学校的教育体系面临了新的境遇，迫切需要完善舞蹈科学训练理论对于舞蹈教学的指导。

信息化时代把我们实践性极强的面授课程推向了线上课程，“云端授课”成为舞蹈教学的主要教学手段，打破了惯有的教学方式，使得一些教师认为“言传身教”的教学方式不能很好地满足授课要求与保证教学质量。长期处于教学一线的教师，习惯了运用经验教学的教学理念给学生讲析动作要求、展示动作形态;学生通过简单的理论学习和动作模仿掌握了教学内容。可是当我们被“屏幕”隔开时，发现只有通过更精准的肌肉剖析才能使学生更好地理解动作的发力、用力和动作过程。

学生舞蹈基础不同，教师不能盲目要求一致，应该更具科学性地安排教学内容，从简到繁，从单一到复合。专业中专训练的学生达到动作大幅度的开绷直较为容易，但高职教育中的学生不是百分百的专业中专出身，教学内容的设计应考虑到学生身体表达的差距，减少学生产生的心理落差感。

考虑学生的学习经历，更需要从考学前“短频快”的学习模式中把他们抽离出来，让他们学习教学的规律、明白动作的分解、清楚动作的要求、确定肌肉的发力。真正做到知其然知其所以然，运用舞蹈科学训练理论对舞蹈教学的指导让学生清楚明白身体在舞蹈训练中所承担的角色和任务。相比于了解动作要求，先了解身体本身的运动原理更为重要。

对于教学内容的学习，我们可以改变从动作外在的要求进行学习，而从承载动作的身体本身进行分析。确认身体运动的环节，确认运动的关节，清晰运动关节的运动方式，到底是哪些肌肉在动作中工作，同时了解肌肉工作的性质，寻找相应的辅助训练手段，通过辅助训练手段提高身体的局部能力，为整个技术动作找到相应的训练环节，最终协调完成所要求的技术动作。不懂人体结构规律的舞蹈训练，不仅使舞者的技术、技巧、技艺受到限制，而且更容易造成身体的损伤。我们不能单纯依靠经验去指导学生，要运用科学的理论去指导学生，让学生清楚身体在运动过程中的力量分配和过程轨迹，同时更好地驾驭动作在肢体上的体现。

二、职业培养对科学训练的认知需求

构建自我认知体系，从不同角度去挖掘自身的优势。实践教学中使学生在自身的规限状态下了解肢体的能动性，在了解能动性的同时扬长避短，从教学法的学习、舞蹈科学的运用、舞蹈文化的积累等方面入手，以求达到“能教、会演、善编排”的综合型人才培养目标，实现职业人才的多样性培养。为普及舞蹈教育储备大量知识，对课堂教学内容的编排积累多种方法，对群众文化的多维度发展产生多种形式与多样性打下坚实的基础。对于职业教育的舞蹈人才培养，科学的理论基础和教育方法是至关重要的，理论基础上找到正确的依据和合理的“发展”，方法上明确教学的过程和规律。

舞蹈教育事业，需要多种人才的储备才可得到全面的发展，在培养人才的同时，我们需要更好地了解专业需要、社会需求和人才自身优势定位，不能按照一种模式培养训练，也不能按照一种规格要求所有学生，要真正达到教育培养的多维度，发现学生的自身优势，更好地挖掘学生在专业学习中的潜力。教师要做到因材施教，给学生足够的自信，培养学生对知识的求知欲和正确的学习动机。学生要明确学习的意义与作用，使自身的优势得到全面的发展，充分吸收所要储备的知识力量，从单一型知识人才向复合型人才转化，更好地利用高职三年的学习时间。

科学的教学方法和扎实的理论知识是提高教学效果的手段之一。舞蹈科学作为新的学科，不光要为本科教育提供行而有效的实践参数，更要为职业教育提供更好的科学依据。使传统艺术与科学化、信息化相结合，让舞蹈动作表现得有理有据，让舞蹈表演呈现得合情合理，让艺术的感性体现出理性的指导。在经验教学之上，运用科学的方式指导教学过程，从解剖学的角度了解身体机能，从人体科学的角度明确动作力学运用的方法，从营养学的角度清楚舞蹈训练中身体的能量消耗与体重控制，改善教学中的不足之处，优化教学过程，提升教学质量。

三、教学目标的多维度需求

同一个班级当中我们要培养出舞蹈表演人才、舞蹈教育人才、舞蹈编导人才等。单一的教学目标已经不再是对教学质量的衡量方式。

根据对毕业生就业情况的调研，大部分毕业生就业于社会的普及教育岗位，是舞蹈启蒙教育的主力军，是舞蹈教育发展最前沿的重要师资储备。面对启蒙教育，可能不需要教育者本身有很强的舞蹈表演能力，但对于科学的教学方法、人体的认知能力，教育者需要具备一定的知识储备。面对舞蹈的初学者，教师的一言一行、一举一动都会成为孩子们学习舞蹈和认识舞蹈的关键行为。在身体发育的黄金阶段，儿童骨骼的弹性大，很容易变形。因此，这一时期的训练对于儿童的身体发育有着至关重要的作用。所有的动作训练都会直接干预孩子的身体发育、肌肉记忆。科学的教育方法在孩子的启蒙阶段非常关键。

舞蹈是一种通过动作表达的最真实的本质艺术。作为动作产生的基础，身体是我们最亲密的伙伴。长时间的身体训练与开发让我们习以为常，但我们从不曾慢下来，听一听身体原本想要告诉我们的它的运动规律。当我们在认知动作本体后，我们应该更加关注身体本体的运动。当今的高职教学亟须科学训练的补充，让言传身教的主要教学形式变得更加有效率。教师要熟悉人体科学等医学知识，通晓人体结构、机能、关节活动幅度、极限等，合理地安排教学内容，分布教学重点。因材施教，让学生从多个角度去了解和学习舞蹈知识。利用知识的迁移作用，使实践、理论等方面的知识相互作用，产生各自不同的价值。

参考文献：

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[4]陈力群.对艺术高职教育工学结合人才培养模式的再认识[J].今日科苑，2009（20）：269-270.

作者單位：

山西艺术职业学院