积极开展小学体育趣味“课课练”之有效教学策略

赵莉

在小学体育教学中，开展趣味“课课练”，能够有效地提高课堂教学效率，促进孩子身体健康发展。趣味“课课练”是根据新课标要求，为提升学生的体育学科核心素养而进行的一项针对性训练。它不但可以增强孩子的身体素质，而且能够改变传统体育课堂教学的单调乏味局面，因此在小学体育课堂教学中运用趣味“课课练”策略，能够促进学生的身体健康发展。那么，如何在小学体育教学中积极开展趣味“课课练”呢？

一、依据教材设计“课课练”教学内容

小学体育趣味“课课练”的教学内容的制定必须依据教材，并结合学生的实际，在进行内容制定时，对学生的体质数据做到心中有数，这样才能制定出针对性强的训练内容。同时，要将趣味“课课练”的内容与教材相关联，围绕课堂教学这条主线，达成训练目标。要求训练目标具体化，在每一节课堂教学中体现出来，从而实现增强学生体质的目标。（1）趣味“课课练”要作为辅助教学的主要形式，也就是以教材为主线，提高小学生的身体运动能力。比如，教材内容上设定为水平二的侧向投射，那么趣味“课课练”的教学内容可制定为俯卧撑训练，以此来训练小学生的上肢力量，通过主辅两条训练线，达到增强小学生身体素质的目标。（2）“课课练”要能凸显趣味性，提高教学效率。比如，教材上规定的教学内容为五十米跑，这是水平二的目标，这时配合教材把“课课练”的内容设计为“吹羽毛跑”，这样一来就增强了訓练的趣味性，提高了学生参与活动的积极性，因为教材的设定训练内容单一，强度比较大，而“课课练”主要呈现为趣味运动，二者互为补充，实现了训练的目标，同时增强了学生参与体育活动的兴趣。（3）通过趣味“课课练”拓展教材内容，补充教学形式。比如，在教材内容中为水平三的前抛实心球体，配合“课课练”可设计为单膝起蹲，在这样的配合下，学生的上下肢部位都得到了锻炼，从而很好地实现体育教学的目标。

二、“课课练”教学内容要能体现趣味性

在传统的小学体育课堂教学中，教学内容非常单一，趣味性不足，重复训练严重，小学生参与活动的积极性得不到有效的调动，教学效率低下，教学目标很难得到实现。而在教学中辅助以“课课练”教学内容之后，教学局面得到了很大的改观，主要原因是增强了“课课练”教学内容的趣味性。这就要求教师在教学中改变教学观念，创新教学手段，重视学生主体地位的落实，结合小学年龄段学生的心理需求，创设有效的生活情境，营造良好的学习氛围，真正实现寓教于乐，让学生在玩中学，这样才能有效地落实体育教学的目标。具体在教学中，教师要选取能够激发学生兴趣的教学方法，精心设计教具，将现代化的教学手段运用到自己的课堂教学中来，以多媒体和信息化来引导教学，服务于课堂，有效地发挥课堂教学的作用。

三、“课课练”教学内容要有创新

小学体育课“课课练”的目的是增强学生体质，促进学生健康成长，这就需要一线教师发挥“课课练”的作用。（1）立足于小学生的实际，根据所测量的数据，增强训练的针对性，选择合适的训练项目，促进学生身体素质的提高。（2）要创新“课课练”教学内容，以多种形式，让学生愉快地进行训练，从而取得最优化的学习效果。（3）设计上从“课课练”到“天天练”。尝试从社会、学校、家庭和学生等层面，寻找不同类型因素影响的路径，设计出许多充满趣味的体育作业，调动学生体育锻炼的积极性，促进体育技能的运用。（4）组织形式上以比赛竞争、点评、表扬、鼓励、展示等多种形式呈现，始终站在学生的年龄、性别、身体和心理特征等角度去思考练习的组织形式和练习设计，有效提高学生参与的积极性。在具体的教学过程中，教师可借助现代化的教学手段，运用信息技术对“课课练”的教学内容进行创新，让教学的设计更加科学化。

1.趣味跑训练项目

原来的教材训练项目是五十米跑，其目的是要训练学生的短跑运动能力，但是在采用趣味“课课练”之后，要在跑的形式上进行创新，增强运动的趣味性，以提高学生参与活动的积极性，具体改良的趣味跑，要求学生在规定的时限内，抬膝触碰横向拉直的绳子，上肢垂直，自然摆动，下肢运动，碰到次数多者为胜，为了增强运动的趣味，教具除了绳子以外，还可用音响来烘托气氛，增强学生的节奏感，从而大大增加运动量。

2.吹羽毛训练项目

吹羽毛原是辅助教材教学的一种“课课练”项目，其目的是通过训练来增加学生的肺活量，具体在训练活动中，采用竞赛的形式，带动全员参与。具体操作如下：让学生同时参与到吹羽毛的竞赛中去，以羽毛在空中飞行的时间长短决定高下。教具可用商店里卖的毽子上的羽毛，这是一种“比赛+游戏”的教学形式，趣味性极强。

3.拉锯训练项目

这也是辅助教材教学的一项“课课练”项目，其训练目标是提高学生身体的韧性。具体训练时：要求学生两条腿尽量伸直，尤其是关节处不能弯曲，让学生通过想象完成拉锯活动。教具就是学生的四肢，还可以音响辅助来提升运动的效果，播放锯木的声音，或者一些节拍，学生全员参与其中。

总之，在小学体育教学中积极开展趣味“课课练”，可以有效提高体育教学的效率，增强学生的体质，提高学生参与体育活动的兴趣，从而促进学生的健康成长。

参考文献：

[1]林其光.小学体育教学体能训练指导策略探析[J].学周刊，2020（5）：145.

[2]李丽铭.小学体育课堂体能练习的有效策略[J].当代体育科技，2019，9（27）：153-154.

注：本文系兰州市教育科学“十三五”2019年度规划课题研究成果，课题名称：小学体育趣味课课练有效教学策略研究，课题立项号：LZ[2020]GH527。