不停刷手机 长时间看电脑 小心干眼症找上你

文·汪旬（深圳市中医院眼科副主任医师）

人们的日常生活就是没事刷刷手机、玩玩电脑游戏、看看电视剧……经常对着各种电子产品，你有让眼睛多休息吗？当眼睛开始出现酸胀、疼痛，变得畏光、畏风，你可能患上了干眼症！

据数据统计，我国干眼症的发病率为30%，但不少人对它却不尽了解。眼干就是干眼吗？干眼症到底是什么病？

顾名思义，“干眼”就是眼球的湿润度降低，学名叫“角结膜干燥症”，它是由多种因素导致，以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。

常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。接下来，就从平时深圳市中医院眼科门诊中多见的病因入手，为大家揭开干眼症的“神秘面纱”。

干眼症的发病因素

门诊多见的干眼症病因

按照发病原因和危险原因分类排名：1生活方式相关因素性长时间操作电脑，户外活动少，长时间近距离平面固视、睡眠不足、使用空调、吸烟、长期佩戴隐形眼镜，眼部化妆及长时间驾驶等。典型人群：互联网从业者，金融从业者，财务相关人员，电商相关人员。2手术相关因素性包括各种手术导致泪腺、副泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞、角膜上皮基底膜下神经纤维丛损伤及缺失；各种手术引起泪液动力学异常，如眼表面光滑程度改变或曲率变化、泪管管径扩大、泪小点位置异常等。大部分患者于术后3～6个月恢复，但少数患者开药持续较长时间。典型人群：飞秒手术、激光屈光手术、白内障手术。3全身性因素主要以免疫系统疾病及内分泌系统失衡导致干眼，如Steven-Johnson综合征、严重的肝功能异常、甲状腺功能异常、糖尿病及痛风，更年期后的女性较为普遍。典型人群：年龄偏大患有慢性病老年人。4眼局部因素性：眼睑和睫毛卫生情况，爱化妆（睫毛膏、画内眼线或者文眼线都可能妨碍睑板腺的正常分泌，从而影响泪膜质量），长期佩戴隐形眼镜，螨虫感染，睑缘炎等。5环境因素性：干燥、高温、风沙天气、二手烟等因素。6药物相关因素性：降压药、抗过敏药、抗心律失常药、抗抑郁药、化疗药物等。7其他因素性。

泪膜功能异常导致干眼症

我们的眼表有一层薄薄的泪膜，它的主要功能有：屈光界面使我们看清楚东西，角膜干燥之后看东西会模糊，维持眼表湿润。泪膜不仅仅是水，一共包含3层：脂质层是最外面一层薄薄的油脂，防止水分蒸发，达到润滑的作用；水液层是中间水层，占比最高达98%；黏蛋白层是最里层部分，使泪膜和角膜黏得更紧，待的时间更长。无论哪一层出现功能异常，都有可能导致干眼症：1水液缺乏型干眼是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2脂质异常型干眼是由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3黏蛋白异常型干眼是因为缺乏维生素A1、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4泪液动力学异常型干眼多是因为眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。5混合型干眼是临床最常见的干眼类型，为以上两种或者两种以上原因所引起的干眼。

干眼症的治疗与预防

中医康复的治疗

中医学认为，泪液属阴，阳亢阴虚就会导致泪液分泌减少、不足或者蒸发过强，引起干眼症。同时，中医还认为，肝开窍于目，泪液乃肝之液，肝阳亢盛之人，情绪暴躁易激动，导致泪液分泌异常。治疗干眼症，医生通常情况下会根据病情的成因和轻重程度对症施治，具体的方法有：

内服外熏：中医在治疗干眼症的时候，多采用养阴的药物，配合清热平肝的药物，如枸杞、菊花、秦皮、黄柏、黄连、薄荷、桑叶等。开具的汤药既可以内服，也可以熏眼，达到“内外兼治”的效果。

中药超声喷雾：将中药煎液通过超声波打断其大分子结构，更有利于药物的吸收利用，增强疗效。

针刺、穴位按摩：针刺特定穴位后，马上就可以分泌眼泪，效果立竿见影。

此外，睑板腺按摩、人工泪液等，都能够对干眼症状起到一定缓解作用。

自我保健的预防

平时要多保护眼睛，在遇上疾病之前预防工作要做足：11～2小时就让眼睛离开电脑，多眨眨眼睛，让泪液滋润一下眼球；2面部尽量不要朝着空调风向吹；3多喝水，保持身体水分充足；4隐形眼镜佩戴者，尽量带日抛或者月抛，保持眼球的湿润度；5多补充维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜。

TIPS

药氧熏蒸“SPA”给你的眼睛按摩

温控氧疗药物超声雾化熏眼疗法，也就是药氧熏蒸“SPA”。在治疗过程中，可通过蒸汽熏蒸，恢复眼表水润，促进干眼修复。这种治疗方式不良反应小、起效快、无痛苦，既可以单独给药，也可以联合其他物理疗法。该项目针对现在越来越多的高强度用眼人群出现的眼干，眼涩，眼疲劳，异物感，溢泪等症状，采用科学的治疗方案，先进的仪器设备，解决干眼患者的困扰。