农村健美操体育发展与训练——评《农村体育管理与农民体育活动》

随着现代化社会发展进程的持续深入，我国农村地区的物质水平不断提高，生活质量得到改善，许多新兴农业智能技术的广泛应用极大地减轻了农民的劳作压力，但是体力活动的长期减少会引起体能下降、身体机能衰退等一系列问题，对农民群众的身体健康造成严重威胁，因此，推广“全民健身”战略和积极开展农村体育训练有着十分重要的现实意义。健美操作为一项新式体育运动，其独特的运动体验和欢乐动感的节奏旋律实现了律动美、形体美和精神美的有机结合，成为了当代广泛流行的健身运动项目之一，农村健美操体育训练不仅有利于带动广大农民群众的运动积极性和主动性，助力他们提高个人身体素质，而且发展健美操运动对于农村精神文明建设和经济效益提升都具有一定的促进作用。本文结合《农村体育管理与农民体育活动》一书分析健美操运动的重要作用，并基于农村健美操训练现状，进一步探讨健美操体育发展相关策略，以助力农村体育文明建设。

《农村体育管理与农民体育活动》由薛孝恩、荆永根编著，中国社会出版社2006年出版，属于大众体育知识丛书系列，全书共七章，针对农民体育的各项活动与农村体育管理相关内容进行了详细讲解及指导。该书首先对农村体育活动发展情况以及农村体育管理基本纲要展开全面概述，使读者对农村体育的基本情况能够产生较为清晰和具体的认知，并介绍了太极拳、健美操、体育气功、门球等诸多农村常见的健身项目，同时针对大中型农村体育活动和比赛、各项趣味运动项目创编与农村体育运动大会等活动的组织情况及实施策略都进行了全面阐述，便于读者深入了解并学习农村体育活动的组织内容。最后，还详细介绍了农村基层运动队的训练与安排，其中的理论知识和案例展示为广泛开展农村体育活动提供了良好的指导。

农村健美操运动的重要作用

健美操是一项融合了舞蹈、体操、音乐、娱乐及健身等多个领域知识要素的体育项目，其动作的灵活性和协调性有助于强身健体、减少体脂，其动作涉及头颈、四肢、躯干等各个身体部位，有益于全身健康，另外，健美操生动的韵律和节奏可以有效调动大众的运动热情，还能打破年龄的界限成为全民皆宜的体育健身运动。在农村发展健美操体育训练有两方面优势：一方面因为健美操作为一项兼具体育性和艺术性的运动项目，其活跃的节奏和灵巧的动作可以满足现代大众新潮的艺术追求，也符合大多数人的艺术审美，所以相较于其他体育运动项目，健美操普及率较高。与此同时，多变的舞蹈动作可以起到良好的健身作用，有助于调节人体协调性、促进心血管循环、提高机体功能代谢。另一方面，健美操运动对环境和设备的要求不高，条件好可以配备音响、投影仪和专业的舞蹈教室，但是在没有条件的情况下，就算只有一段音乐和一片空地也可以进行，所以健美操体育的发展与训练在大部分农村地区都能实现。

农村健美操训练存在的问题

一是农民群众意识淡薄。大多数农村居民缺乏体育锻炼意识，在他们的传统观念中，田间劳作和家务劳动本身就属于体力活动，不需要再进行额外的体育运动，并且由于文化知识水平和认知水平的限制，导致他们不理解体育运动的作用与意义，在闲散的时间更愿意选择聊天、打牌等娱乐活动，从而限制了农村健美操运动的有效开展。

二是计划安排不够完善。虽然许多地区都在积极推动健美操等体育运动的开展，但是由于中国农村地广人稀，固定区域内的人口密度不足，且各家各户的住宅较为分散，如果体育运动在地理位置和活动时间方面缺少系统性管理与科学合理的计划安排，将会严重浇灭群众的参与热情，使得健美操体育难以在农村地区顺利开展与广泛普及。

三是专业教学人才匮乏。健美操运动对于动作技巧的专业性存在一定要求，农村地区的体育教师大多数专攻于其他运动项目，正规的健美操教师非常少，所以农村健美操体育训练往往由非专业教师进行指导，无法充分发挥健美操运动的优势。

农村健美操训练的发展策略

首先，需要加大“全民体育”的宣传教育力度，培养农民群众对体育运动的正确认知并提高其健身意识。此外，可以以基层小组为单位来组织健美操体育比赛活动，这样不仅能够提高农民群众的积极性，促进健美操运动的普及，而且有助于形成地方体育文化特色，推动农村地区的精神文明建设。其次，合理的时间、地点安排才更能激发农民群众的参与兴趣，所以当地政府部门需要制定一套全面的健美操训练计划：在场地方面，既要选择地形较为平坦的位置，避免村民在训练过程中受伤，还要考虑交通的便捷性，以保证周边居民都能够方便到达。在时间方面则应该避开农忙时节，选择农闲或晚饭后的休闲时间较为合适。最后，可以构建专业人才培养体系，深入挖掘当地的健美操人才并对其进行专业强化培养，以提高农村健美操体育的整体专业水平，除此之外，还可以引进一些优秀的健美操教练，让他们对当地体育教师进行专业培训，从而提高农村健美操的教育教学质量，使健美操体育训练在农村地区得到有效落实与长效发展。