在小学体育教学中提高学生的抗挫能力

牟晓伟

摘要：现在大多数的小学生都是独生子女，再加上父母或是长辈的溺爱，很少会遇到困难与挫折，进而导致其在学习生活中大多都缺乏刻苦钻研的精神，成绩好与坏也不是很关心。在此背景下，即使是一个很小的挫折，对于这类学生来讲都坑是一次沉重的打击。对此，小学体育教师应充分利用本学科特点，把握各种契机，加强学生抗挫能力的科学培养。

关键词：小学体育;学生抗挫能力;培养策略

前言：在小学体育教学中，挫折教育主要指的是引导学生勇敢的面对、克服各种挫折，为其坚强意志力、战胜挫折的能力、信息培养、拓展创造良好条件。而抗挫力就是一个人在面对各种挫折时的承受能力。但是就目前的小学体育教学现状来看，大多数教师还是将体育知识、技能的讲解、传授视为重点，很少会对不同学生的抗挫力培养做出充分考虑或是着重引导，所以，小学生的抗挫力普遍较低，还需要其教师增强重视、加强研究。

一、小学体育教学中培养学生抗挫力的重要性

经过一系列体育实践研究表明，很多小学生在体育学习、锻炼中都会出现缺乏意志、自信的情况。而之所以会出现这类情况，主要还是因为学生自身缺乏意志力，或者是受到群体反应的影响等等。因此，对一些体育项目产生了一定的畏难、抵触情绪。另外，一些体育教师引用的授课内容、训练方式也较为单一，未对学生各阶段身心发展特点做出充分考虑，也不利于学生抗挫力的有效培养，这也是体育教育教学水平难以得到显著提升的一个主要原因。而面对越来越激烈的市场竞争，要想确保小学生未来可以积极勇敢的面对各种困难，在激烈的市场竞争中获得理想发展前景，就必须要重视起意志力、抗挫力的科学培养[1]。

二、小学生受挫心态的产生原因

首先，学校层面。在应试教育理念的长期影响下，很多学校都存在重智轻德的情况，未重视学生健全人格的熏陶，以及坚强意志的磨练，进而导致越来越多的学生都盲目的追求学习成绩，不利于学生今后的学习成长;其次，家庭层面。有的父母对子女寄予的期望过高，教育方法不合理，也缺乏正确的人才观，难以让孩子在心理上感受到真正的关系。同时，再加上家长的溺爱，导致很多孩子都存在自私自利、养尊处优的状态。这样的孩子长大后，必然是经受不起一些大的挫折的;最后，社会层面。一些不良社会环境、现象也会导致学生产生挫折心态，逐渐失去信心与意愿[2]。

三、小学体育教学中培养学生抗挫力的策略

（一）组织主题活动，树立正确的挫折观

对于大多数小学生来讲，因为生活经历很少，再加上家长的溺爱，几乎都没有经历过什么挫折。也正因如此，一旦遇到某些挫折，极易产生焦虑心理，或者是直接退缩。对此，小学体育教师应给予充分考虑，从不同层面来引导学生正确认识到挫折是难以避免的，在日常学习生活中的各个阶段，往往都会遇到各式各样的挫折。但更要认识到，挫折并非是学习成长道路上的绊脚石;有时候挫折还可以有效转化成前进的动力。

例如：某体育教师就曾经组织学生开展了一场较为成功的主题活动，鼓励学生在活动中将自己的心声大胆说出来。主题为：说出心里话，走出内心困境。活动要求：每位学生都要将自己内心最害怕参与的一项体育运动，或者是不愿意参加的体育项目讲出来，并讲清楚原因;活动目的：希望通过这一主题活动的组织，引导学生对挫折产生新的认识，以及挫折、困难的存在是难以避免的，关键还是在于自己该用怎样的心态去面对、克服这些困难。在活动开展中，有的同学表示，自己最害怕跨越式跳高，主要是因为在曾经的一次跳高中，将杆弄掉了，同学们都笑话自己。从那以后自己就抵触这一项目。对此，该教师对学生讲：其实只要多开展几次针对性练习，掌握过杆技巧，这一项目还是很容易。但能够将自己的经历、心中所讲大胆的讲出来，教师也相信你一定可以找到克服困难的方法。

通过这一主题活动的有效组织，既可以引导学生树立正确的挫折观，也能够为师生提供更多互动交流的机会，以此来不断拉近师生之间的距離，为之后的抗挫折教育奠定良好基础，帮助学生循序渐进的提升自身抗挫力[3]。

（二）开展多样化体育活动，培养抗挫力

首先，可以通过课前体育运动来有效调节学生运动情绪。从心理学层面来讲，情绪给人带来的影响是方方面面的，积极情绪可以给人体活动带来积极影响，而消极情绪则会导致神经活动机能失调。所以，在小学体育教学中，学生运动情绪的调节是非常重要的，学生情绪与抗挫力也存在着密切联系。而在学习新的体育项目时，大多数小学生都是又充满期待，又倍感焦虑，害怕在练习时出错，也害怕被同学笑话等等。在出现较大的情绪波动后，很多学生都容易在遇到困难后就放弃，或者是产生自卑心理等等。对此，为了有效渗透抗挫教育，教师可以通过课前体育运动的有效组织来帮助学生调整自身运动情绪。

（三）创设教学情境，有效渗透抗挫折教育

对于年龄较小的小学生来讲，仅通过理论教育是难以取得理想抗挫力效果的。对此，其小学体育教师应给予充分考虑，思考究竟该引用哪种方式才能够有效的渗透抗挫折教育。为此，其教师应重视教学情境的恰当创设。

结语：综上所述，在社会经济、科技高速发展背景下，对各行业人才也提出了更高要求。而面对日益激烈的社会竞争，要想获得理想的发展前景，除了丰富专业知识与技能的学习掌握，创新思维的培养之外，抗挫力的锻炼也是不同忽视的一部分内容。对此，为了使得学生从小就可以拥有较强的抗挫力，给其未来的学习、成长奠定坚实基础，就应结合实际情况，从不同层面入手，整合现有资源、条件来不断完善学生抗挫力的科学培养。

参考文献：

[1]何永明.在小学体育教学中提高学生的抗挫能力[J].学周刊，2019（01）：155.

[2]燕昱宇.小学体育教学中如何培养学生的抗挫力[J].当代体育科技，2014，4（25）：113+115.

[3]韩瑞霞.小学体育教学中学生抗挫能力的培养[J].中国校外教育，2013（16）：152.