对初中女生体育兴趣的培养方法探究

摘要：现如今随着素质教育的不断优化学校也更加注重学生的身体健康教育，体育课也是现在各个阶段都必要的课程。现如今的学生缺乏运动，几乎都是亚健康现象，尤其女生居多。女孩子不喜欢运动，对运动有本能的排斥心理。女生爱美讨厌体育课上出汗，以及女生的部分衣服也不适合进行体育运动。女生普遍有厌学体育倾向，主要就是女孩子体育课不积极，上课注意力分散无法集中，表现懒散，经常请假。上体育课就坐在一边休息对体育活动不感兴趣，也不愿意参与进去。本文将分析探究如何增加初中女生对体育课感兴趣，从被动学习变为主动参与。

关键词：女生体育;初中体育;体育兴趣

一、引言

从各大中学的普遍数据看来体育课是男孩子的主场，是男生的福音，男生一般对体育课充满向往在教学活动中也積极主动，而女生对体育课程就所谓苦不堪言，说起体育活动更是拒之千里。在女生的眼里体育课程最好的就是自由活动给女孩子提供放肆聊天的机会，而不是正常的体育教学活动，觉得打篮球、踢足球，跑步、跳高、跳远等等会让自己变得不够美丽，自己也并不喜欢为什么要学习这样的活动。即使体育课程中老师强制要求所有学生参加教学课程，女生也是拖拖拉拉，不情不愿的去参加，甚至装病请病假，理由层出不穷花样百出，绞尽脑汁只为不参加体育活动。由此可见，女生对于体育活动真是一点也不感兴趣，如果遇到下雨天需要进行室内课程女生大多都无比开心，男生就会失望透顶，这就是男女之间的差距，也有可能和原本的体力关系有关，但更多的是如何在后天去培养女生对于体育课程的兴趣，认识体育课程的有趣之处，让被动学习变为主动参加，让体育老师不再头疼是现在中学需要迫切去解决的一个问题。

二、初中女生对体育活动兴趣低的原因

（一）女生天生的生理因素

首先，女生在体力方面本来就不如男生，在耐力上也不如男生。抗压能力小、吃苦能力弱，尤其是在青春期的女孩子生理发育首先不成熟，无法从容应对高强度的体育活动。其次女孩子在初中阶段普遍都有生理周期，在这阶段情绪反复、身体各方面机能都会薄弱，体能更会加速下降，身体各处都会处于不舒服状态，无法剧烈运动，整个人虚弱无比。在这期间女生无法按照要求去参加去完成相应的体育活动，这些生理原因因素也是影响女生对体育课恐惧排斥的重要原因，所以每当遇见体育课和体育活动她们都会想尽一切去逃避。

（二）女生的心理因素

女生天生爱美，对所有美好的事物都感兴趣，比如听音乐、做手工、跳舞等安静的活动和可以展现自己美丽的事情都无比热爱和喜欢。女孩子一般毕较柔弱不喜欢跑跑跳跳，而体育课上所有的体育项目都是需要活动，需要跑步、做操以及做许多高难度的体育运动对身体体能要求非常高，女生难以完成。比如打篮球不仅仅需要跑步、跳跃还需要克服篮球随机掉落可能被砸到的心理，女生无法克服这种心理也不能接受篮球不停掉落再被拿起会弄脏衣服的过程，女孩爱干净也是本能。还有跳高、跳远等等活动不仅需要技巧，跳跃的过程也不够优雅，女孩子心理更加无法跨越，无法接受自己不优雅的行为做不优雅的动作，觉得影响自己的形象还会让自己变的不干净不美丽，所以女生尤其排斥体育活动，也很难主动要求参加到体育活动中。

三、怎样提升初中女生对体育活动的兴趣

（一）调整适合女生的教学方法，开展适合女生的体育活动

学校应该基于女生的条件、兴趣开设适合女生的体育项目，比如拿羽毛球进行实验，发现羽毛球、排球等女生感兴趣程度比较高就可以开设这两个体育活动，根据女生的兴趣去激发女孩子对体育活动的热爱。据调查分析表明女孩子最喜欢健美操、瑜伽、乒乓球、羽毛球、排球等体育活动，最讨厌800米跑步、篮球、跳高、跳远等体育项目。学校可以根据女生喜爱程度进行课程开设，将被动选课换为主动选课，让女生选择自己喜欢的课程，在众多选项中健美操、瑜伽和乒乓球是女孩子最喜欢的运动。所以我们可以根据女生感兴趣的项目适当改变男女之间的教学活动，用女生感兴趣的活动替代原本排斥的活动，让女孩子也可以在体育课程中积极主动的去参与去锻炼。体育活动的开展目的就是锻炼学生身体，让学生在课余时间充足的放松，那么学校就需要照顾到女生的情绪，去稍稍调整让每个学生都可以得到锻炼，正真发挥体育课程的价值。

（二）组织轻松的教学氛围

学生的学习兴趣和老师的教学方法有着直接联系，老师善于组织学生，课程设计生动有趣就会提高学生的参与度，让学生自主融入到体育课程教学活动中。如果课程氛围和谐、轻松、有趣那么学生就会更加放松，课堂效果也会更加完美课程进度就会跟上，在一个有趣轻松的环境里学生容易放松自己，达到真正的释放压力。在体育活动中愉快的氛围可以让学生充分接受体育知识并加强记忆，配合度高，可以让学生得到充分的锻炼机会，让学生积极主动的去参与课程教学，并且对之充满兴趣增加记忆，这样的活动会让学生减少对体育活动的排斥心理，从而激发学生的兴趣并且乐此不疲。比如，在体育课程中老师在讲解篮球知识时可以模拟篮球比赛，让学生当裁判和拉拉队，将男生女生分为两组，输的那组将进行篮球传递作为惩罚，赢得那组需要表演唱歌作为庆祝的方式。在这个过程中老师不断补充篮球知识，讲解错误动作，帮助裁判判断得分，组织拉拉队热场加油。让女同学都充分的融入其中，感受体育的氛围。

（三）激励学生参加体育活动，尊重学生的意愿

1、老师需要多用言语激励女生

在女生进行体育项目时多用言语去鼓励她们多多练习，在女生坚持不下去时多告诉她：“加油！我相信你可以完成的，美丽本就无所不能”，这样的话语对于老师来说只是一句话，但对于体能不好的女生在体育科目上有弱项的女生来说这就是她们恢复信心的鼓舞，是老师对自己的认可，是自己给自己坚持的理由和力量。

2、老师要尊重学生热爱学生

老师在体育教学活动中一定要保持一颗公平公正的心，要相信自己的学生，要热爱学生，尊重学生。在女生遇见难处的时候多施以援手。在女生科目完成不如意时要耐心讲解，把她们当成自己的孩子和朋友，用心对待。不可以居高临下的指手画脚，认为老师与学生之间不平等，女生本就心思细腻且敏感，老师的尊重和热爱会让她们感到温暖，激发学习的兴趣。老师不一定只是一位认真负责的严师也是孩子们的益友，老师的存在是帮助学生提升身体素质，需要尊重且热爱自己的学生。

四、总结

总之，提高初中女生对体育课学习的兴趣需要学校、老师多方面的努力，帮助女生建立体育自信心，适当照顾女生的生理原因开设适合女生的体育活动，让女生可以在自己喜欢的项目里增强自信心，可以更好的融入到体育课堂中也可以更好的锻炼身体，学校和老师要尊重爱护每一位女同学，学会做学生的良师益友。

参考文献

[1]周芳.谈对初中女生体育学习兴趣的培养[J].学周刊，2015：165.

[2]林国斌.初中女生体育兴趣的培养策略初探[J].读与写（教育教学刊），2015：148.

作者简介：刘晓云;1973年6月出生; 女;汉族;大学本科;籍贯：北京市;职称：中学一级教师;研究方向：体育教育。