百因必有果，我的报应还是我

嵇荷　熊LALA

不会吧，难道真的被衰神附体了吗？

大家有没有这种奇怪的感觉，总是会有某一段时间里，自己做什么事情都很不顺，但是经历过这个阶段以后，往往也会出现一段非常顺风顺水的状态。

我觉得我状态最差的时候就是在参加校演讲比赛的时候，那段时间演讲稿被打回来，我改得情绪焦躁，整个人也焦虑，导致做什么事情都很不顺利。

我总觉得那段时间我绝对是水逆，但是经历了以后重新回顧那段时光时，我才发现，事实上，并没有什么水逆，只是因为最开始写演讲稿时我就不够专心，对待它的态度也敷衍，等到被打回来时，我又因此情绪不佳，更没有状态去纠正好，导致过程反反复复，更影响了我做别的事情的心态。

最终，这些纠结的情绪把我裹挟其中，造成了在那段时间里，我做什么事情都有问题。

百因必有果

自古以来就有一句俗语叫作“种瓜得瓜种豆得豆”，它指的是无论成功或者失败，其实都并非是一种偶然的现象。

一切都是有迹可循，追溯起来，这个定律的提出者还是苏格拉底。每一件事情的发生都是合理的，“存在即合理”，重要的是，你要顺藤摸瓜找到最根本的原因是什么，这便是——因果定律。

因果定律的新玩法

其实因果定律是以最简单的形式告诉我们：你可以先为自己设置一个结果，再往回推，要达到这个结果，你需要做什么。

例如，你想要在期末考试时，语文的基础知识部分得满分，那么，你就要在两个月之内把所有基础知识中的字词写法、用法，标点符号，修改病句，古诗文默写统统搞定。

接下来，你往前推进，集中所有精力在前两周把古诗文默写搞定。好，这就定下了两周的小目标，那么，再往前推，这就需要在第一周背诵下来全部古诗文，第二周复习加默写。

那么，从今天开始，每天就要背诵下来5首古诗;再往前推，上午已经过去了，中午趁着休息时间背诵两首，回家的路上背诵一首，晚上睡觉之前，再背两首，今天的任务就可以完成了

因果定律，既可以把我们从情绪的漩涡中解救出来，找到让人崩溃的罪魁祸首，也可以帮助我们梳理任务，完成自己的小计划、大目标。

编辑/苗嘉琳