大学生心理教育与团体心理辅导分析

吴熙 欧阳黎萍

摘要：近年来，教育越来越被人们所重视。根据新的教育理念，教育担负着传授科学文化知识、培养学生学习能力、提高学生综合素质的重任。大学生的心理和年龄特点决定了他们热情而充满活力、有时又表现的不成熟、情绪多变等，随着对高校招生人数的递增，大学生心理健康教育的重要性更加凸显，因此，探讨大学生的心理教育和团体心理辅导问题是十分必要的。

关键词：大学生;心理教育;团体心理辅导;探讨

一、前言

在我国教育事业中，高等教育作为其中必不可少的环节，是开展高校教育活动的主体。当代大学生面临着来自学业的压力、人际交往方面的困惑以及就业规划上的难题等。鉴于这一实际情况，基于大学生身心发展特点，开展科学适宜的心理教育及团体心理辅导，给予大学生人文关怀，引导学生释放压力，促进大学生身心健康发展，让大学生以积极乐观的态度应对困境与挫折。

（一）日常教育管理与心理健康教育相结合

加强大学生心理健康教育，培养大学生良好的个性心理品质，提高大学生的社会适应能力、承受挫折能力和情绪调节能力，促进他们的心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展，是新时期培养高素质人才的迫切需要。加强大学生心理健康教育是以学生为本，促进大学生日常教育管理工作与大学生心理健康教育在总目标上是一致的，都在于使学生快乐学习、生活和健康成长。从日常教育管理的工作性质和大学生心理的形成规律看，两者之间存在十分密切的联系。日常教育管理工作的重点在于通过对学生的日常管理和教育提升学生的思想道德素质，养成良好的道德修养和行为习惯，帮助学生成长成才，帮助学生解决困难，尊重学生主体，尊重学生人格，让每个学生的个性得到充分发展，为学生健康成长做好辅导咨询服务工作。心理教育侧重于学生人格的培养及生活适应指导方面，但仍属思想政治教育范畴，好的心理状态是接受教育的前提，在校大学生心理问题的产生、发展变化都受到整个环境的影响和制约。两者发展的共同需要，促使日常教育管理工作要与心理教育相结合，也就是说，把心理健康教育纳入到大学生思想政治教育之中，使之成为大学生思想政治教育的重要组成部分。

（二）挫折教育与心理健康教育相结合

挫折教育是指让受教育者在教育的过程中，遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使其切实掌握知识的目的。学生从中学到大学面临着许多变化，学习环境的变化，生活环境的变化，学习方式的变化，人际交往的变化，对自我认识评价的变化，学业困惑，就业压力等等，如果这些问题处理不好，很容易发生心理问题，焦虑、抑郁、自卑，产生挫折感。因此，要将挫折教育与心理健康教育结合起来，帮助学生学会接受自己的不完美，以积极的心态面对变化了的环境，积极主动地调整与环境的不适应行为，使自己的潜能得以发挥。“艰难困苦，玉汝于成”，对于大学生来说，体验到挫折是常有的事。教育学生要正确面对挫折，学会战胜挫折的方法，引导其根据自身的条件，确定适度的目标，避免眼高手低的现象。只有对自己的能力有适当的估计，才能避免欲速则不达带来的心理挫折感，增强自信心。古人云“自知者明，自胜者强”，信心是人的自我肯定，只有充满自信，才能有无往而不胜的勇气，有了自信心，内心就会产生一种强烈无比的期望和力量，从而战胜困难，获取成功。

（三）思想品德教育与心理健康教育相结合

思想品德教育与心理健康教育在理论和实践方面有着显著的差别，二者在目标、内容和发挥作用的方式等方面都有着明显的差异。品德教育使学生形成良好的道德品质，重视与社会理想相结合，重视在德育情景中培养学生的社会行为规范;心理教育重视与学生个人生活理想相对应，并通过一定的心理氛围及社会环境形成良好的心理品质和行为习惯，二者不能相互替代或取代。但同时，大学生的思想品德和行为问题往往是心理问题和思想问题相互影响的结果。品德教育和心理教育在本质上都是以培养全面发展的人为宗旨，可以在促进大学生健康成长过程中各司其责，并能相互借鉴与提高，具有异曲同工之效，因而加强心理健康教育与思想品德教育的有机结合非常必要。两者的结合应该是一个多渠道、多类型和分层次交叉进行的过程。首先是教育目标和内容上的有机结合，心理健康教育可借助思想品德教育途径，重视在意识层次上提高学生的心理素质，实现二者在教育目标和内容上的有机结合，帮助学生提高心理素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，陶冶人格。其次是教育方法和手段上的有机结合，采用课堂教学、小组讨论、团体辅导、心理行为训练等多种形式，普及心理健康的理论和方法，帮助学生化解压力，克服心理障碍，培养和提高学生的心理自我调适能力，以促进学生心理素质的健康发展。

二、团体心理辅导在大学生就业心理教育中的应用研究

团体心理辅导之所以能够在大学生就业心理教育中得以良好地运用，得益于团体心理辅导具有以下特点： 一是团体心理辅导能够产生团体效能。对于大学生来说，单独的教育所产生的效果不佳，而对于一个团体进行同时教育，团体成员之间则能够相互合作，产生巨大的凝聚力，达到更好的教育效果。二是团体心理辅导方便于学生之间的交流。在团体心理辅导过程中，学生之间的交流不仅可以分享经验，还能够提高学生的社会交往能力。三是团体心理辅导能加深学生对自我的认识。通过团体心理辅导，大学生能够清晰地意识到自身的兴趣爱好、特长等，为其职业生涯指明方向。

结语

在就业压力越来越高的今天，就业心理教育也成为了心理健康教育中不可忽视的一个重要环节。如何提升就业心理教育的实效，丰富就业心理教育的形式也成为了大学生心理健康教育需要研究的课题之一。将团体心理辅导应用到就业心理教育中，能够有效增强大学生心理素質，对职业有更为深刻的认识，为大学生将来步入岗位、实现自身价值发挥重要的作用。

参考文献：

[1] 田合雷，李艳，何畏.等.团体心理辅导在大学生心理健康教育中的应用研究[J].安徽农业大学学报（社会科学版），2016（1）：117-120.

[2] 马智群，丁成.团体心理辅导促进大学生心理素质提高的实践研究[J].课程教育研究，2017（31）.