高职体育教育中的职业心理教育

陈素珍

摘要：体育教育作为高职教育的重要组成部分，在高职教育体系中占据重要地位，对学生身心健康发展起着关键性影响，而高职教育的主要目的在于培养高素质技能型人才，所以在具体教育教学过程中，不仅要积极全面贯彻落实体育教育，还要充分挖掘体育教育中蕴藏的职业心理教育内容，推动学生全面发展。

关键词：高职体育教学;心理教育;渗透

体育教育所发挥的作用是显而易见的，在增强学生身体素质的同时培养学生正确三观，使之朝着全面发展方向发展。通过观察发现，当前的高职体育教育存在重学生理论知识讲授轻学生心理素质培养的现象，针对这一问题，本文认为应该将体育教育与职业心理教育相结合，即开展体育教育中的职业心理教育，全面提高高职体育教育实效性。

一、高职体育教育中的职业心理教育的策略

（一）强化学生理性思考

理性思考，指的是对工作氛围、强度等结果的思考，能够理想对待未来职业过程中的挫折，这是体育教育中职业心理教育的重要内容，因此融入职业病防治教育、提高学生理性思考能力至关重要。一方面体育教育工作者需要站在职业敏感研究等高度结合学生专业进行可能性职业病预测，同时引导学生在产生正确认知的基础上加以防治，提高职业并防治能力;另一方面体育教育工作者需要大力推广民间普遍性职业病治疗方式，在满足学生职业健康追求的同时丰富学生学习体验。

（二）做好学生自信激发工作

通过观察发现，与体能锻炼相关的体育活动是激发学生自信、培养学生体育意识的有效过程。要注意的是，每位学生都是独立的个体，有着不同的个性特征与身体素质，对体育活动的接受与承受能力也存在一定的差异，在具体运动过程中需要考虑到学生身体素质差异，比如对于身体素质相对薄弱的学生应强化自信培养，使他们明白体育是锻炼身体素质与激发自信的有效渠道，在此基础上开展职业心理教育可以取得更为理想的效果。

（三）以锻炼促目标追寻

现阶段，培养学生一定的心理素质已经成为高职教育的共识，良好的心理素质不仅有利于推动学生发展，而且对学生追寻目标具有促进作用。受多方面因素的影响，高职学生经常性会忘却自己的目标，因此通过体育运动锻炼培养学生心理素质、强化学生目标追求至关重要。结合实际情况来看，开展体育教育中的职业心理教育具有极其重要的现实意义，在提升学生自我认知与心理素质的同时还对学生树立正确的三观起着积极意义。

（四）融入职业发展健康教育

考虑到高职学生独特特征，职业可持续发展需要专业技能创新与健康身体素质的支撑，融入职业发展健康教育是提升职业心理教育的有效方式。一方面，体育教育工作者需要以身作则，在日常工作与生活中始终保持积极向上的心态，享受自己的工作与生活，积极创新，与同学、同事友好相处，以此提高学生对未来职业的预见，在形成前景展望的同时能够意识到自己是解决工作困境的主要力量，只要坚持不懈的努力与奋斗自然會有所收获;另一方面，体育教育工作者需要不断强化自身健康发展，如职业素质培养、教科研水平提升等，通过自身职业表现引导学生对未来职业所需健康精神与模式等进行归纳。

二、抓住有效“时机”进行渗透

在体育教学活动中教师要有目的、有计划地抓住时机进行心理教育。著名教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发出共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”由此可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。

（一）精心的课堂设计是心理教育的好时机。课堂设计是根据上课内容制定并组织实施，体育课堂很多是设在室外操场，空间较大看上去与学生距离较远，但实际上与学生最能亲近，且最能与学生思想沟通。比如：在体育游戏中体育老师和同学们一起做游戏，老师就是同学的好伙伴;在体育教学比赛中，老师的参与使比赛更精彩，同时老师也成了学生的好队友。在好伙伴、好队友面前学生还好有什么话不能说吗？此时老师的一言一行都是学生的效仿的对象，是学生关注的焦点。一句激励的话，一个欣赏的眼神，甚至一个点头、一个微笑，都能给学生极大的鼓舞，甚至改变学生一生。心理教育不知不觉就渗透到体育教学中来。

（二）体育教学过程中抓住机会进行有效渗透。在体育教学过程中，老师要纵观全局，把握好课堂上各个部分进行有效地心理素质教育。比如开始部分讲课堂常规是必需的，不能流于形式。为什么是常规呢，就因为它是经常性规则，人人应该遵守的规则，给学生传达的信息是我们要遵纪守法，做有原则的人。准备活动是体育活动的前提，有效的准备活动不易使身体各关节部位受伤并能充分发挥人的体能。告诉学生做任何事情都要三思而后行，做好有备无患的思想准备。在课的中间部分和课的结束部分都可以有效地把心理素质教育融入进去。

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