社区体育与篮球的关系探究

陈爱芝 乐成钟 严智勇

现代社会的发展，社区体育已成为我国城市群众体育的主要形式，而篮球运动在社区体育运动中又是深受人们喜爱，对篮球运动在社区体育中的开展、价值及其影响进行分析，为以后社区体育的发展提供借鉴。

1 社区体育及篮球之间关系的分析

1.1 社区体育的界定

1997年4月2日由原国家体委、原国家教委、民政部、建设部和文化部联合下发的《关于加强城市社区体育工作的意见》中将社区体育界定为：“主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性的群众体育。”

1.2 社区篮球的界定

社区篮球是社区体育的一种重要表现形式，主要是指由社区组织发起的，社区居民广泛参与的一种以强健居民体魄、促进邻里和谐、丰富社区文化为目标的篮球运动。一般来讲，社区篮球运动的形式不拘一格，既可以以正式比赛的形式出现，也可以以居民娱乐的形式出现。可以认定参与者的目的是获取情趣、娱乐，手段是篮球，参与者利用篮球运动的特性来达到娱乐、情趣的目的。

2 篮球丰富社区体育活动内容的分析

篮球运动适合的年龄段比较广泛，少年儿童及成年人都可以参加这项运动。如今，越来越多的中国人喜欢上了篮球运动。在中国15到24岁的男孩中有75%的人是篮球迷，但正规全场篮球运动在身体素质、运动强度、运动场地、运动技术、参与人数方面都有一定要求，限制了一些人们参与到正规全场篮球运动中来。通过调查显示，参与到正规全场比赛的人数仅占调查总人数的13%，进行基本动作练习和半场篮球的人数占总人数的87%，这意味着篮球有着广阔的群众基础。

篮球具有灵活性和多样性，能够适应各种年龄段有不同需求的运动群体。目前有广泛群众基础的篮球形式有：适合广大青年、成年的健身、娱乐、休闲需要的，三人制、四人制半场篮球、适合少年儿童身心发展的小篮球、适合中老年进行基本功练习需要的篮球游戏。因此，篮球正利用自身的优势已经融入到社区体育活动的内容中，极大地丰富了社区的体育文化生活。

3 篮球适应并促进社区体育发展的分析

3.1 篮球实用性适应我国社区体育场地、设施的现状我国社区体育场地匮乏

目前我国建设了共615693个体育场馆，总面积达7.8亿 ，人均0.65m2，平均每10万人拥有50.82个体育场地。但由于体自场地的归属不同，真正能用于群众体育健身的人均体育场地设施面积就更小。但篮球较少受到场地器材的影响，场地可大可小，距离可长可短，人数可多可少，器材可灵活代替，项目可在室内进行也可在室外进行。

3.2 篮球的性适应社区体育的休闲娱乐发展趋势

篮球是一项轻松活泼的运动，由于它的娱乐性和竞争性，吸引着许许多多的参加者，人们在娱乐中有意识地竞争。篮球的许多项目是根据群众求乐、求趣的心理创编的，使它具有强烈的吸引力。因此，人们在紧张的脑力劳动之余，进行一些娱乐性较强的篮球活动，可以陶冶情操、丰富业余文化体育生活、提高自身素质。

4 篮球在社区中的推广与普及

4.1 學校有必备的场地设施和经费、有专职的体育师资等重要的体育资源

尤其是体育教师，他们都有组织体育活动及合理开发体育运动项目的丰富知识和经验。应充分运用他们的能力进一步对篮球进行创新，通过良好的组织和精心的传授使学生喜爱上这些项目，推动篮球在社区的发展。

4.2 以低水平运动竞赛的形式促进篮球在社区中的开展

目前，低水平的运动竞赛仍是基层社区体育开展的杠杆，它对篮球在社区中的开展具有极大的促进作用，应以竞赛促进群众练习与运动项目的推广。此类竞赛可以是专门的篮球运动会，也可以是综合性运动会中的一部分。举办这种盎然的运动会，也将成为当前社区体育的竞赛热点。但在有中老年人参加的项目时，成严格控制运动微度，减少竞技性，以性为主。中年人运动强度以心率120-130次/min为宜，老年人运动强度以心率为120次/min左右，不宜过高。

5 结论与建议

政府加大篮球城市形象的宣传力度，充分利用好篮球群众基础，和篮球比赛层出不穷，来提高社区篮球的文化氛围，与积极参与意识，带动广大市民更加积极地参与进去。

（1）篮球丰富了我国社区体育的内容，为群众参加体有活动提供了更多的选择，并以其自身的特点进一步促进了社区体育发展。

（2）在开展过程中，仍需要各级各类学校体育工作者加大对篮球的进一步开发、宣传的力度，通过学校体育教育辐射到社区体育。

（3）国内各个职业篮球俱乐部应通过主办盎然的社区篮球竞赛，增加球队与球迷的沟通机会。

（4）在社区篮球运动的开展过程中，组织者应根据不同年龄阶段中各种人群的生理心理特点，选择适合各种对象的活动方式，避免产生不必要的运动损伤。

（作者单位：海军工程大学基础部）