不同体力活动与大学生注意功能关系的探究

缪海红

注意功能是认知系统的核心功能，它管理着记忆、语言等其他认知功能，对于个体完成几乎所有认知活动均有重要意义。注意功能发展不良直接影响个体学习能力的下降，严重者还会造成一系列行为障碍、品行问题等，明显影响其身心健康、学业表现以及成年后的家庭生活和社会交往。

本文在已有研究的基础上，从横向的角度探讨体力活动与注意功能之间的关系，以期为当前国内关于体力活動与脑认知的研究增添新的证据，为通过体育手段促进大学生身心健康发展提供理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

通过招募的形式，选取扬州大学大一学生100名为研究对象。选取标准：身体健康，且活动自如;无神经系统疾病、精神障碍及遗传病史;视力正常，无色弱;近期未参加任何集训形式的体育运动项目。最终98名学生参与整个实验，其中男生65名，女生33名。

1.2 研究方法

1.2.1 体力活动的测量

本研究使用《国际体力活动问卷》（中文版）长版对大学生体力活动水平进行评价，国内外大量的研究验证了该问卷的效度，可以广泛使用。体力活动的强度赋值参考“美国身体活动概要”以及问卷中自带的建议数值。计算个体在过去一周内的体力活动的能量消耗公式为：能量消耗（MET-min/week）=活动强度（MET）×每天活动时间（min/day）×每周活动天数（days）。将调查所得的体力活动时间转化为能量消耗，把各项体力活动消耗的能量相加即为能量消耗的总量，也可算出每类活动的能量消耗。

1.2.2注意功能的测量

使用ANT（注意网络测试）作为本研究注意功能的测试软件，可对注意的3个不同网络功能进行测试。在每个试次中，首先有一个“十”字注视点呈现在屏幕的中心。在之后随机的400至1600毫秒后，星号作为提示线索会以4种可能的方式中的一种呈现。这四种可能的方式分别为：（a）不呈现，线索提示不出现;（b）中心呈现，星号代替中心的“十”字注视点;（c）双线索，两个星号分别在十字注视点的上方和下方同时出现;（d）空间线索，单个星号出现在十字注视点的上方或者下方。如果星号出现，它会呈现100毫秒。在空间线索条件下，星号还额外提供了目标刺激的空间位置信息，在本研究中，该空间位置信息总是有效的。提示线索消失后，注视点会继续单独呈现400毫秒，然后目标刺激会在其上方或下方出现。目标刺激由5个排成一行的箭头或横线组成。被试需要判断中间位置的箭头的朝向并做出判断。

周围箭头或横线与中心箭头的关系有3种，可将其概括为3种可能的条件：（a）一致条件，周围的箭头和中心的箭头指向同一个方向;（b）不一致条件，周围箭头和中心箭头所指的方向不同;（c）中性条件，中心箭头的周围是4条横线而非箭头。目标刺激在屏幕中会持续呈现直至被试按键反应或者呈现满1700 毫秒。至此，完成一个完整试次。正式测试开始前有24次练习，为了方便被试更好的熟悉测试内容，练习阶段都有反馈，正确率超过85%以上才能进行正式测试。整个测试在一个安静的教室完成，确保被试不受外界干扰，完成整个过程大约需要25-30分钟。3个注意网络的测试结果通过如下的方式计算得出：警觉网络，用无线索条件下的反应时减去双线索条件下的反应时，差值越大表示警觉功能越好;定向网络，中心线索条件下的反应时减去空间线索条件下的反应时，差值越大表示定向功能越好;执行控制网络，目标刺激不一致条件下的反应时减去一致条件下的反应时，差值越小表示执行控制功能越好。

1.2.3 数理统计法

在进行数据分析时，本研究主要运用EXCEL、SPSS22.0 等软件，在EXCEL中进行简单的处理，然后用SPSS对实验数据进行分析统计，实验数据用平均值±标准差（M±SD）表示。

2 结果

2.1 大学生注意网络功能与体力活动在性别上的差异

根据问卷可知，大学生整体体力活动水平为 2347.55±

1943.75Met-minutes/week，男生体力活动水平为2799.75±

2144.23 MET-minutes/week，女生体力活动水平为1456.85±

1011.75MET-minutes/week ，在性别上具有显著性差异。

而警觉功能、定向功能与执行控制功能在性别上不存在显著性差异。

2.2大学生体力活动与大学生注意网络功能的相关性

通过表2可以得出体力活动与注意功能的三个维度警觉、定向、执行控制存在相关性：体力活动与警觉网络功能具有显著相关（r=0.297**， p=0.003< 0.01）;体力活动与定向网络功能具有显著相关（r=0.213*， p=0.036<0.05）;体力活动与执行控制网络也具有显著相关（r=-0.237*， p=0.019<0.05）。结果表明体力活动与注意功能的三个维度存在显著相关。

3 讨论

3.1 大学生体力活动与注意网络功能在性别上的差异

从所调查的大学生体力活动等级来看，扬州市大学生整体的体力活动水平属中低水平。在总体力活动方面，本研究结果显示大学的体力活动水平为2347.55MET-minutes/week。对于大学生体力活动水平在性别上存在显著性差异，即男生体力活动水平显著高于女生。原因可能是男生的运动时间明显高于女生，男生本身比较喜爱运动，易形成团体性的运动组织，在校园里的运动场地以及校外健身场所中，男生的人数显著高于女生;男生的运动强度要高于女生，男生比较喜欢激烈对抗的体育运动，如篮球、足球、健身运动等，而女生则更倾向于舒缓的运动项目。因此，本研究中男生的体力活动情况好于女生是比较合理的。

本研究结果发现大学生注意功能在性别上不存在差异性，该结果得到前人研究结果的支持。邵晓琳在基于注意网络测试任务的酒精摄入对注意功能的影响一文中表示，饮酒前后高校大学生注意功能在警觉、定向和执行控制三个维度上不存在性别差异。

3.2 大学生体力活动与大学生注意网络功能的关系

结果表明体力活动与注意功能的三个维度存在显著相关，且体力活动于警觉、定向网络存在正相关，即体力活动水平越高，其警觉、定向网络功能越好;与执行控制网络存在负相关，即体力活动水平越高，执行控制网络功能越好。这一结果与前人研究结果相同。对于ADHD儿童的研究中也发现，进行适量的体力活动能够改善其注意集中能力、控制、协调及适应能力。运动产生的认知改善效应是脑的机制，是脑对运动的干预的适应，是脑的可塑性变化的结果。人的一生脑都具有可塑性，大学生群体作为社会发展的重要后备力量，应重视运动对其脑可塑性的影响。

4结论

（1）大学生体力活动与注意网络功能在性别上不具有差异性。

（2）大学生体力活动水平越高，注意网络功能越好。

（作者单位：苏州高新区实验初级中学）