我妈总是当众骂我，苦恼！

意粉来问：

小编你好，我是一名上初一的苦闷女生。我的成绩一般，爱交朋友。每次同学到家里玩，我妈总是找碴把话引到学习上，然后骂我，尤其喜欢骂我现在不好好学习，将来到小区门口开拉面馆都不够格！因为我妈，我现在看到拉面馆都有了阴影，很苦恼，怎么办？

同学你好，看到你说的烦恼，原谅我忍不住笑了。

从你的字里行间可以看出你是个性格内敛的可爱女生，有了苦恼不想说出口。小编估计你妈妈肯定不知道她的骂人必杀技已经给你造成阴影了吧！

小编给你两个建议，你不妨试试。

第一，告诉妈妈你因为她的话，心里已经有了阴影。

很多烦恼和孤独都是因为没有尝试说出自己的心事，胆子大一点，如果说不出，那就写下来。

找到能让自己快乐的方向，画画、写作或者运动，让它们成为你的慰藉和力量。

主动帮妈妈做一点力所能及的事情，告诉她，你爱她。

多年以后，当妈妈老了，你已经离开妈妈去上大学、有自己的人生……你会觉得，连妈妈的唠叨也是那么美好。

第二，告訴自己，就算开个拉面馆也是人生众多选择中的一种，又不丢人。

不如拍个视频告诉朋友们，嘿，将来开个拉面馆的话怎么样？出出主意如何？或者写一篇作文，畅想一下你心目中最棒的拉面馆是怎样的。

也许妈妈逼你成长的方式让你受伤，可是，毕竟人生的路必须由你一步步走下去。烦恼和快乐，也都独属于你自己！她无法替代，只能远远看着你展翅高飞。

有烦恼的时候和朋友说说，或者找小编聊聊。如果此路不通，那么，绕过去，放下，继续往前走。当青春的汗水洒下，前方一路繁花相送，亲爱的朋友，你回头一看，一定会云淡风轻的。这就是成长！

本期回复：翠脆生生，喜欢做白日梦的老阿姨。出版《美好的人都不会孤独终老》等书，其他文字散见报刊。

我是一名复读生，还有70天就要再次迎接高考，但我最近的状态很差，上课也无法集中精力，晚上下自习了上网课导致睡眠不足，第二天没有精神，但是我不想浪费这点时间，我现在很烦恼，该怎么办呢？

小意：

高三复习的确是要争分夺秒，特别是复读，把时间看得更加宝贵，所以小意很能理解你恨不得一分钟摔成八瓣来用的着急心态。但是越心急、越焦虑就越可能出错，白天的上课时间，不仅是老师带着大家抓重点的学习时间，也是你一天中精力最集中、注意力最专注的时候，所以真的要集中精神，认真听讲。

对时间的掌握和对最后一个多月复习内容要做到有所取舍，你可以制定一个时间列表，比如每隔两天上一节网课，未上网课时回顾白天没有攻克的重点难点，每周留一晚休息时间，早早睡觉，养足精神。适当地劳逸结合，才能提高学习质量，从而提高成绩。

最后，希望你在学习上保持冲劲，在心态上适当解压，信心满满地走进考场，取得令自己满意的好成绩，加油！

小编好呀！我是一名高一学生，我觉得我现在变了好多，性子从一个大大咧咧的女孩子变得沉默，父母越来越不理解我，朋友也认为和我相处起来很累，我自己也有种无措感，我要怎么办才能改变现在这个样子？

小林：

不知道什么原因让你突然变得沉默寡言，如果是因为某件事让自己不开心了，不妨把小秘密跟妈妈或者最好的朋友说说，她们可以站在局外人的角度帮你解开心结，让你重获好心情。

也或许这只是你青春期的小转变而已，从初中生变成高中生，周围的环境发生了改变，身边的朋友也有得有失，学习的压力逐渐变大，自由的空间慢慢变少，所以一时不适应而已。很多人在这个阶段都可能像你一样，面对身份的转变而手足无措，跟父母或姐姐取取经吧，说说你内心的困惑，获得他们的理解和帮助，毕竟每个人都曾经年少，过来人的经验哪怕不能完全帮你解决问题，也会给你提供一个宣泄、表达的出口。

总之，尽量打开自己的内心，让别人能了解你的内心所想，找到解决问题的好方法。