心理健康教育渗透于高中思政教学探析

刘向桃

高中思想政治课教学并非纯教知识，成功的教学应该是在传授知识的同时渗透心理健康教育。随着学生学习视野的扩展，他们在学习生活中很多问题得不到解决，便形成了“成长中的烦恼”，这种心病长期积压在心里便导致心理不健康，出现了厌学情绪。对此，当前新课改要求，教师应在教学中注重渗透心理健康教育，帮助学生解决“成长中的烦恼。促使学生健康、快乐的成长。我对我们学校近2500名学生进过调查，发现有60%的学生处于亚健康状态，45%的学生经常感到对一些事情过分苦恼和担忧，有37%的学生觉得人与人之间的关系太冷漠，感到无法与人和谐相处;有70%的学生“对考试过分紧张，感到无法忍受”。这些心理问题的存在，严重地影响中学生的身心健康，也严重地影响中学生良好的思想道德素质的形成，因而，对中学生进行心理健康教育显得十分重要， 帮助他们确立正确的世界观、人生观、价值观。本文将在分析青年学生心理障碍形成原因的基础上，谈谈在高中思想政治课教学中如何进行心理健康教育。

1、教师与学生建立真诚1、互相尊重、互相理解的良師益友关系。

思想政治课教师承载的任务并不仅仅是把知识传授给学生，更重要的是要引导学生形成正确的世界观、人生观和价值观。要实现这个目标，教师就要努力和学生形成和谐，融洽的关系。教师要关注和接纳学生，专心聆听学生发表意见。当学生有错误的时候，不能轻率地对学生的错误横加批判，而是要倾听学生的想法，了解学生的内心，进而正确的引导学生，同时，教师还应胸怀坦白，站在学生的立场上，体会、认识学生的观点和行为，引导学生消除不良品行-注意榜样人物对学生的亲切性、可学性与感染性，增强其对榜样的理解、认同与效仿;对学生加强学习目的性的教育，克服为分数而学习的消极思想，树立为提高自己综合素质而学习的正确观念，帮助学生制定切合实际的学习目标和学习计划，以增强学习自信心，引导学生正确对待学习与生活中出现的烦恼，学会消除烦恼的各种方法。

2、教育学生关爱他人，形成良好的人际关系。

社会性是人的本质属性。人与人之间需要相互关心、相互帮助，共同合作。而现在的学生在家中多为独生子女，他们往往比较自私，凡事以自我为中心，不会关心他人，缺乏合作意识。思想政治课教师要了解学生的心理，培养学生的合作精神，让学生明白：一滴水只有流入大海里才永远不会干涸，一个人要把自己和集体融合在一起才能更有力量。正常良好的人际交往不仅是维持心理健康必不可少的条件，也是心理健康的重要标志。要让学生在交往中获得友谊、愉快和满足，从而对生活充满希望。

3、培养学生乐观而稳定的情绪

乐观而稳定的情绪，是心理健康的主要标志。情绪是一个人内心体验的流露，它反映一个人的心境，体现一个人对客观事物及其发展变化的态度。一个人的情绪有积极和消极之分，当一个人经常保持愉快而乐观的情绪时，他就善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望;反之，则对世界充满了厌恶、悲观和挫折感。中学阶段是一个特殊的年龄阶段，一方面，沉重的学习压力，激烈的班内、校内竞争，使他们的心理超负荷;另一方面，又正处于青春发育期，心灵的悸动，使他们茫然无所适从。因此，中学生的情绪有发生快、变化多、控制差等特点，很容易出格或失常，甚至形成孤僻，郁郁寡欢，讨厌自己的性格。因此，如何培养中学生乐观而稳定的情绪也是我们政治教师所要探讨的一个课题。

4、培养学生较好的社会适应能力

第三次科技革命使人类进入了知识经济时代，其特征有变化，发展迅速，这就要求人们的思想和行为必须跟上这一时代的步伐;否则，谁不能及时适应这一变化发展的社会，谁就难以在这个社会上立足和生存。因此对中学生必须大力加强社会适应能力的培养和锻炼。

对中学生进行社会适应能力的培养和锻炼，可以通过课内教学和课外活动相结合的方式来进行。社会现实光怪陆离，变化多端，要求中学生懂得取舍，学会适应，比如电脑的普及，网吧的出现，手机的流行等等，或多或少冲击了当代中学生的日常生活，经常能听到学生或班主任老师说，某某同学上课打瞌睡或无精无采是由于整夜玩游戏。一到电脑课，学生便欢呼雀跃，上课时，只要一涉及电脑或网吧的话题，则众学生都眼睛发亮，注意力200%集中，而家长、老师们则畏网如虎，谈网色变。如何使学生用好电脑这把双刃剑呢？在政治课上，通过多媒体播放搜集的有关使用电脑的正反两方面的资料，让学生看后分组讨论，在讨论中使学生懂得取舍，然后由老师概括，中学生上网的利与弊及如何趋利避害，使学生对电脑、对网吧，有个正确的全面的认识，从而培养良好的社会适应能力，使他们学会与他人相处，与社会相处。

青年学生的心理健康现状不容忽视。它已向我们发出了警告信号，思想政治课教师作为心理健康教育的主要实施者，不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的层次上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。

贵州省余庆中学