睡眠剥夺12小时对饮食和体重的影响

王彦博 尚雅

【摘要】本文通过对小鼠睡眠剥夺12h，观察睡眠剥夺对小鼠体重和进食量的影响。结果表明：完全剥夺睡眠12h后，实验组小鼠的体重显著减轻，进食量显著增加。本实验通过对小鼠睡眠剥夺，进而来折射出睡眠剥夺对人体的危害，也对未来睡眠剥夺实验研究奠定了一定的基础，对研究睡眠剥夺给机体其他方面带来的危害提供了参考。

【关键词】 睡眠剥夺，小鼠，进食量，体重

1 引言

长期的睡眠剥夺可能会引起人或者是动物产生不良的情绪反应，更甚者会免疫功能下降，体重减轻等等。随着当今社会经济的不断发展，生活节奏的加快，人类的生活方式也发生了非常大的变化，睡眠剥夺也成为了一种普遍的社会现象，睡眠剥夺对健康造成的危害也逐渐显现出来[1]。本文旨在通过动物模型探讨短期内间接睡眠剥夺对小鼠健康的危害程度，以及对小鼠体重和采食量的影响的变化，为研究睡眠剥夺对健康损害的程度提供了一定的实验依据。

2 材料与方法

2.1实验材料

选择体重在18g-22g之间的小鼠分两组：实验组，对照组，所有小鼠饲养条件一致，实验温度为（20±2）℃，湿度60%，喂以标准称量的饲料和温开水。实验组每天接受12小时睡眠剥夺，12小时正常睡眠，睡眠剥夺周期：19：00—7：00。

2.2 实验方法

对小鼠称量体重后将小鼠各自放到装有0.6ml水的鼠笼中，投以称量好的飼料和温开水，进行睡眠剥夺（睡眠剥夺周期：晚19：00-早7：00）[2]，睡眠剥夺结束后，先用干毛巾轻轻擦拭小鼠身上的水，再用吸水纸轻轻吸干水分，随后做好数据记录。最后实验结果分析：采用spss进行统计学分析，用单因素方差分析，以p<0.05为差异有统计学意义。

3 实验结果

3.1 12小时睡眠剥夺对小鼠体重的影响

结果表明，第三天开始实验相较于对照组体重有明显的下降，到第五天体重下降的最严重，而对照组体重一直是呈现缓慢上升的趋势（见图2），由此可见，长时间的睡眠剥夺对小鼠的体重有明显的影响。

由表1可知，实验组小鼠在睡眠剥夺12h以后出现了显著差异（p=0.021），这说明睡眠剥夺对体重的影响具有实验意义。

3.2 12小时睡眠剥夺时采食量的数据分析

结合图3 可知，短期的睡眠剥夺可使小鼠进食量增大，因为进行睡眠剥夺的同时需要能量的消耗。但是长期睡眠剥夺，是否导致小鼠食欲下降，需要进一步的长期观察研究。

4 讨论

本实验运用简单易行的实验设备，利用小鼠在水中不能入睡的原理，强迫小鼠清醒，来观察睡眠剥夺对小鼠体重和进食量的影响。根据上文所述，睡眠剥夺可影响小鼠的体重和进食量的变化，长期睡眠不足或者睡眠质量差，直接会导致死亡。睡眠是维持生命活动最重要的生物节律，睡眠剥夺却限制了生物的生长发育[3]。高质量的睡眠可以使人精神注意力集中，思维敏捷等，而睡眠剥夺直接影响人体机能的正常运行。因此，睡眠剥夺实验是研究睡眠生理功能和睡眠发生机制的重要手段，任何一种生物体在睡眠剥夺后自身都会产生一系列的生理变化，在长期睡眠剥夺后的变化更是明显。当睡眠被剥夺后，则会出现许多病理生理以及行为上的一些改变，进食量的增加和体重的减轻被认为是睡眠剥夺最重要的两个病症。由于小鼠睡眠剥夺呈片段化，且睡眠周期转化频繁，导致小鼠累计睡眠时间减少。实验组小鼠睡眠剥夺后表现几乎一致：对外界敏感度降低、活动减少、眼神涣散;由于高代谢率伴随着机体营养失衡，机体抵抗力下降，导致小鼠疲惫不堪，毛发发黄无光泽，精神不振，注意力降低，清醒度降低等等。

5 结论

本文主要通过对小鼠睡眠剥夺来观察对其体重和进食量的影响，由上述论述可知，睡眠剥夺可导致小鼠体重降低，短期内进食量增加，长期睡眠剥夺可能会导致死亡。其表观现象一致表现为小鼠毛发发黄、身体瘦小、活动减少。目前睡眠剥夺对生物体其它各方面的影响还存在很多未知之处[4]，比如睡眠剥夺对于小鼠的神经系统、免疫系统、心理及生理的一些影响，还需要今后进一步研究。

因此，对于未来的研究来说，阐明睡眠剥夺对于一些诱发疾病的发病机制是非常重要的，为以后临床预防和治疗睡眠剥夺疾病可提供理论依据。

参考文献：

[1]刘静，任益锋，李明明， 等. 睡眠剥夺引起痛觉过敏的机制和治疗进展[J]. 华西医学， 2020， 35（3）： 352-356.

[2]Alhowail Ahmad. Molecular insights into the benefits of nicotine on memory and cognition （Review）[J]. Molecular medicine reports， 2021， 23（6）.

[3]郭帆， 吴东南， 刘玲， 等. 酸枣仁汤防治睡眠剥夺对大鼠学习记忆功能变化及其对NLRP3通路的影响[J]. 中国实验方剂学杂志， 2021， 27（2）： 22-27.

[4]苗雯蓉，厚玉姣，石晓静，等. 睡眠剥夺对机体认知功能的影响及其简要机制[J]. 世界睡眠医学杂志， 2020， 7（5）： 927-930.

基金资助：

国家自然科学基金项目（32060171）

内蒙古自然科学基金项目（2017BS0302）

内蒙古民族大学博士科研启动金（BS446）

内蒙古民族大学生命科学与食品学院