张开嘴一股异味，或是扁桃体结石作祟，3步教你去除

曾庆红

在日常生活当中，社交是一项非常实用的生活技能，无论是去超市购买生活用品，还是在学校或工作当中与人相处，通过社交就能够帮助我们解决诸多问题，为我们的日常学习工作生活带来了极大便利，因此正常的社交是非常必要的。而在社交过程当中保持清新的口气也是非常重要的，因为当人们在正常交谈时，却从口腔里飘出一股异味儿，就会引起对方立刻产生不悦的心理情绪，对方就很难在坚持跟你继续谈下去，总想要尽快结束整个交谈过程。因此口气问题，是影响正常社交的关键因素。而出现口腔异味的重要原因之一，就是扁桃体结石。这种情况下，无论你如何清洁自己的口腔，漱口或者刷牙，都无法改变由扁桃体结石引起的口腔异味问题。这已然严重影响了人们的正常社交活动，给患者带来极大的困扰，所以今天我们就带着大家一起来了解一下：什么是扁桃体结石？当我们不幸患有扁桃体结石时，我们应该怎么做好防治工作呢？

1.什么是扁桃体结石

扁桃体位于人体咽喉部，是人体免疫系统的重要免疫器官之一，也是免疫系统当中的第一道生理防线。而扁桃体结石就是附着在扁桃体隐窝或者上窝部位的微小结石颗粒。扁桃体结石形状多为圆形的小颗粒，颜色呈现出白色、黄色、灰色等。当人们在吃饭或喝水时，有时候会察觉到喉咙有异物，伴随着强烈的咳嗽，咳出的白色颗粒，同时还伴有一阵强烈刺鼻的异味，这就是扁桃体结石。

2.扁桃体结石产生的原因

2.1日常进食残渣沉积

咽喉是我们日常进食和呼吸的主要通道，当我们在正常吃饭时，一小部分食物残渣可能得不到有效清除，而存留在口腔当中的各个角落当中，当然也包括堆积在扁桃体窝内形成结石。另外正常情况下，为了保持口腔内部的湿润，腺样体也会适当地产生一定的分泌物，分泌物中含有的钙盐成分，无法及时有效地被清除，也会隐藏在扁桃体隐窝处，时间长了也便形成了部分扁桃体结石。

2.2反复炎症刺激，分泌物增多

还有一个很关键的因素就是在扁桃体发生病变的情况下，例如患者感冒、发烧，造成的急慢性扁桃体炎症，患者表现出来的病理状况为反复咽痛、吞咽困难、咳嗽痰多等，使得咽喉部分泌物增多，沉积在扁桃体隐窝部位，经过长时间的沉积而形成结石颗粒。一般情况下，由于患者扁桃体经常出现炎症，就使得结石越积越多。日常状况下，结石会发出异味，并且持续性较强。这也是我们口腔中有异味的主要原因之一。

3.如何防治产生扁桃体结石

我们在日常生活中，要重视扁桃体结石问题，做到及时清除。扁桃体结石带来的不仅仅是口腔异味问题，当结石过多过硬时，还会引起摩擦，造成扁桃体部位破损，甚至出现感染化脓现象，进而引起咽喉炎症，导致人体出现发烧、吞咽困难等症状;更有甚者，将影响到人体的生命安全，因此需要我们及时就医。

3.1扁桃体结石的治疗方法

一般情况下，大部分人都会或多或少有扁桃体结石。在没有出现不适状况时，不需要采取药物或者其他的治疗方式。但是当结石过多、过硬时，便容易出现化脓感染，导致患者出现吞咽困难、反复咽痛等病理状况时，就应及时采取措施进行救治。

3.1.1抗生素的使用

当扁桃体结石严重患者出现炎症时，可使用红霉素或者青霉素等抗生素对症治疗。但是抗生素的使用只是一个治标不治本的手段，只能缓解当时炎症所带来的肿痛、呼吸困难等不適症状，无法从根源处解决扁桃体结石问题。

3.1.2激光疗法

大部分不太严重的扁桃体结石患者会采用手术激光疗法进行刮除。此方法的好处在于不会产生药物依赖性，而且在祛除效果上也更加彻底。但是也存在一定的局限性，就是无法有效预防扁桃体结石再次产生。

3.1.3扁桃体和腺样体切除术

对于扁桃体结石严重的患者来说，扁桃体和腺样体因为长期处于炎症状态，已经无法起到抵抗病菌、病毒的功能，反而为其提供了良好的繁殖环境，使得病菌繁殖更快，因此最有利的方法就是需要手术尽快切除;当扁桃体和腺样体切除后，也就没了病菌病毒滋生的温床，日常食物残渣也不易堆积，能够更好地从根源上解决扁桃体结石问题。但是此法需要慎重选择，并不适用于扁桃体结石不严重的患者。

3.2 如何预防扁桃体结石的产生

3.2.1关注口腔问题，保持个人卫生

我们要注重日常口腔的卫生，早晚刷牙，饭后也要记得清理口腔残渣，防止过度堆积而产生一系列口腔问题;平时可可关注一些口腔健康卫生讲座，了解更多的口腔健康知识，减少口腔护理盲区;另外需要值得注意的一点是，禁止口呼吸。口呼吸的弊端不仅仅体现在人体颌面部，会使颌面部出现牙齿排列参差不齐、颌骨升高，出现不美观面部特征，并且这种影响是不可逆转的。而且长时间口呼吸容易使口腔环境失去平衡，口腔内容易干燥，易受到病菌侵袭，微生物滋生增多，而导致口腔问题显著，使得扁桃体结石增多;最后，需要定期去医院检查口腔问题，及时医治，确保口腔内部环境平衡健康，避免因口腔问题不过关而导致的扁桃体结石沉积。

3.2.2注意保暖，减少感冒炎症刺激

一般情况下在春秋季或者两季交替时，人体免疫力水平降低，人体抵抗力下降，容易被病菌感染，出现感冒、发烧症状，导致扁桃体亦处于炎症状态，因此需要及时根据天气状况，谨慎增减衣物，防止因为过冷或过热刺激导致身体出现不适状况;必要出门时注意保暖、预防感冒，减少因炎症反复刺激而导致的扁桃体结石的产生。

3.2.3饮食清淡，加强身体锻炼

在饮食方面，主张清淡饮食，少食或者不食辛辣刺激性食物，减少重口味食物的摄入。除此之外，烟酒刺激也是引发扁桃体结石的重要诱因之一，所以需要禁烟禁酒;日常多摄入新鲜果蔬，多喝水，多排尿，加快身体机能新陈代谢水平，使得身体废旧物质能够尽快排出，才能减少扁桃体结石发生。同时，需要加强日常的体育锻炼，有氧与无氧运动结合，例如慢跑、瑜伽、普拉提等健身运动;提高身体素质，提高人体抵抗外界病菌侵袭的能力。

根据上文我们对于扁桃体结石的阐述，相信大家对于扁桃体结石应该已经有了一个初步的了解。扁桃体结石并不可怕，可以通过正确适当的医疗方法得到缓解和救治。因此，为了避免扁桃体结石的产生而给我们日常生活中带来的诸多困扰，我们就应该在生活的各个方面做好预防措施，注意保暖，减少自身疾病的产生;加强身体锻炼，提高身体免疫力;注意个人卫生，保持良好的生理健康状况;做好日常防护，才能从根源上预防扁桃体结石的产生。

四川省宜宾市第二中医医院