基于体能视角探讨小学低段足球游戏的设计与实践

李日养

就目前来看，小学教师在进行足球游戏的教学过程中对于学生体能的培养有些忽视，课程整体没有一个科学的结构，导致教学效果不佳。除此之外，小学低段足球游戏大多只是以玩耍为主。这样的现状导致足球游戏教学只是让学生进行了游戏，却无法对学生的体能进行训练，学生也没有学到更多足球相关的技巧。

1 小学低段足球游戏教学的好处

1.1 以体健身

对于小学阶段的体育课程来说，最主要的教学目标还是通过督促学生进行运动来提高学生的体能，并在这个过程中让学生掌握一些基础的体育活动技巧。这主要是因为小学阶段的学生正处于一个可塑性极强的阶段，在这个阶段他们虽然并不具备很强的能力，但对于一些外界的良性因素还是有着很强的接受力。而足球作为近百年来一直受到人们关注的体育运动，不仅可以提高学生参与体育活动的热情，更可以在长时间的跑动中大幅度提升学生体能，促进学生身体健康成长。

1.2 以体起德

目前，家长对于学生的溺爱问题是小学教育教学中一个关键的问题。每个孩子都是天赐的宝物，是每个家庭的掌上明珠，因此，家长永远都愿意把最好的留给孩子，这样的行为本无可厚非，但过分的溺爱往往会使得学生变得娇生惯养，出现许多的坏毛病，使得学生的自我意识变得非常重，这不利于小学阶段的学生进行交际与学习。而通过参与足球小游戏，可以让学生在体育运动之中不断地突破自我，培养学生坚强的良好品德，并为今后的学习生活打下良好的基础。

1.3 以体促美

在如今的时代，小学阶段的学生很容易受到手机等网络媒体的影响，很少与同龄的孩子在一起游戏，并会因此而变得缺乏表达能力、缺乏团队协作能力。而足球小游戏作为一个对抗类的体育活动，正是一个考验着学生团队协作能力的运动。借助足球小游戏教学，教师可以很好地引导学生进行团队协作，借此增强学生的团队意识，提高学生的团队协作能力，让受到影响的学生不再内向，展现出活泼、积极的特性，使得比赛双方从对抗转变为合作，让美在比赛中迸发，促进学生的身心健康成长，让学生在获得一个美好快乐童年的同时，更好地进行学习。

1.4 以体益智

对于小学低段的学生来说，他们的智力以及身体尚且没有发育完善，在日常的生活中需要着重的培养。而足球相关的运动都是学生使用自己的双脚来完成的，需要学生的大脑在对自己的身体下达指令时，先对周边环境以及足球的位置进行判断以作出正确的动作。这样的足球运动可以很好地培养小学低段学生的思维能力，提高学生的敏捷性，借此来拓展学生的知识面，达到通过体育运动来培养学生认知能力的目的。

2 小学低段足球游戏教学中存在的问题

小学阶段的体育课，最主要的目的便是培养学生体能，促进学生健康地成长，而足球游戏在提高学生体能的同时也使得学生掌握了更多的体育技巧，有着非常重要的意义。但是就目前来看，部分教师在进行小学低段足球游戏设计的过程中，对于学生的体能提高有些忽视。具体来说，首先是游戏的强度问题。小学阶段的学生体能各有差异，但都不会很高，在进行足球游戏的过程中很快就会因体力下降等问题而状态下滑。但很多教师在这个时候并不会通过调整游戏的强度来迎合学生的体力，反而会解散学生、让学生们休息。这样的行为对于学生体能的提升效果有限，不利于达到小学体育教学的目的。其次，在足球游戏这一类对抗性较强的体育活动中，游戏秩序也是一个非常需要关注的问题。很多教师在进行足球游戏设计时，只考虑了对学生的教学效果，而没有考虑到足球游戏的秩序问题。当游戏开始，学生们混作一团，很容易因为一点小小的磕磕绊绊而引起冲突，打乱游戏的秩序。在这样的环境下，教师很难达到对学生的教学目的，学生甚至还会有受伤的可能性。

3 体能视角小学低段足球游戏设计与实践

在进行足球游戏的设计时，教师应当立足于学生，充分了解低段学生身心发展的规律和运动需求之后，从学生的角度来进行设计。整体来说，小学低段学生在参与足球游戏的过程中，由于较高强度的运动很容易导致体能下降等现象，在这个时间段教师如果不进行游戏的变更，就会容易出现学生受伤等现象，对学生体能的培养也不够到位。除此之外，足球游戏作为一种体育教学的载体，想要让这样的游戏真正具备良好的教育效果，教师在进行游戏的过程中，不能为了游戏而游戏，要让学生在进行游戏的过程中感受到运动的快乐，学会运动技巧，达到健身育人的目的。小学低段足球游戏设计主要由以下几点原则：

3.1 趣味性原则

在进行小学低段的足球教学之时，足球游戏的设计必须具备一定的趣味性。首先在游戏规则以及游戏的执行上，不能超出小学生的能力范围。但是太简单的游戏又不会让学生产生兴趣，因此教师必须要在学生的能力范围内设计出让学生感兴趣的游戏内容，这样才能让学生有更高的参与热情，达到培养学生体能的目的。

3.2 对抗性原则

对抗性是足球的一个关键，对抗的因素越高，学生也会有更多地参与热情。为此，教师在进行足球游戏的设计时必须要考虑到游戏的对抗性，保证学生的参与热情，这样一来才能更好地对学生的体能进行提高。

3.3 安全性原则

安全永远是体育教学中最重要的一点，尤其是小学低段的教学过程中。这个阶段的学生刚刚脱离了幼儿的阶段，身体素质以及注意力还没有得到一定的成长，在这个时间段任何的体育活动都有着一定的安全隐患，更不用说足球游戏这样对抗性较强的体育活动。因此，教师在教学过程中应当充分考虑到安全相关的问题，在游戏进行过程中积极地给予学生引导与提醒，保证足球游戏进行的同时，防止安全问题的发生。

3.4 灵活性原则

小学低段的足球游戏应当具有一定的灵活性，借此来通过不断地改变游戏类型，以更好地适应学生在参与游戏时具体的体能状况，借此来提高教学效果，防止安全问题的出现。

3.5 科学性原则

足球游戏的科学性也是十分重要的一点，如果足球游戏设计中缺乏科学性，那么学生参与的结果很可能就只是“瞎玩”，对于一些入门的足球技巧以及相关的知识根本没有提升，无法达到足球教学的目的。为此，教师在进行足球游戏的设计时，必须充分考虑到游戏各步骤的具体内容，并进行科学地搭配，确保学生体能获得成长的同时，也可以掌握一定的足球技巧。

4 实践的效果

4.1 热身类足球游戏

小学低段体育课前需要进行一定的热身，而热身类足球游戏的效果十分显著。首先，足球游戲由教师根据设备、场地以及学生的具体情况进行了设计，具有一定的灵活性，很好地实现提升学生体能的目标。其次，课前的足球游戏热身很好地培养了学生的球感，提高了学生参加后续足球教学的兴趣，并让学生通过充分的身体活动，防止了体育活动可能造成的伤害，课堂成果有了非常全面的提升。

4.2 主体类足球游戏

足球游戏的自身特点非常符合小学低段学生的心理和身体发育特征。通过主体类足球游戏，不仅让教学气氛更加活跃，构建出了和谐的教学氛围，更帮助学生提高了积极性，可以长时间地将积极性保持下去。同时，教师通过将教育内容与辅助游戏活动科学的结合在了一起，不仅很好地预防了足球技巧训练难度对学生都带来的压力，还提升了学生学习足球技能的主动性和学习成果。除此之外，由于学生对于足球游戏有更强的参与积极性，学生的体能也在一个较短时间内有了较大的提升，帮助学生更好地巩固了自己的体育知识。

5 结束语

小学体育教师需要根据学生的年龄特点来进行体育游戏的设计，同时还应当时刻关注学生在游戏中的状态，当发现学生出现体力或是其他的问题时，就需要降低足球游戏的强度，避免学生在足球游戏中出现受伤的情况，借此来保证学生身心的综合发展。

基金项目：广东省教育研究院校园足球专项资金资助项目（课题号：20SXZPT33）。

（作者单位：东莞市常平镇司马小学）