阐述提升小学田径体育训练水平的措施

韦美敏

我国教育部一直倡导青少年全面发展，在培育智育、美育的同时，也时刻将体育教学放在教学工作的重心。田徑训练一直是小学体育教学的必选课程，足以看来学校在教育部门的倡导下一直把体育工作摆在素质教育的首要位置。面对我国社会对小学体育教育课程的逐渐重视，以下是我针对现阶段田径训练教学提出的几点有效策略，希望能够帮助到体育教学工作者。

近些年来，随着教育改革的不断深化，体育学科越来越受关注和重视。田径教育是初中体育教学中基础性的部分，田径训练能够使学生在运动过程中充分得调动身体的机能，有效的增强身体素质，促进身心的健康发展，田径的好处不言而喻，在奥林匹克运动会中它的地位就足以说明，这就更要培养中学生的田径运动能力，既可以强壮身体，又可以为国争光。虽然在田径训练中会出现许多消极的影响因素，但我们应该积极的去克服困难，优化训练方法，提高全国小学生的田径水平。但是，体育中的田径训练上存在着很多问题，这就为体育教学教化带来了很多困难，为了提高田径运动的质量，规范学生体育训练的标准。

1 我国目前小学田径体育训练的现状

近几年来，随着我国教育水平的不断提高，我国对体育运动教学的关注度不断提高，对体育运动教学工作提出了更高的要求。目前体育课大多数都是以田径训练为主要课程，体育课堂普遍存在着单一枯燥的问题，而且教育方法落后，学校对于体育课程的不重视，使学生十分被动且容易忽视。现如今的体育课，上课方式十分老套，上课的最多运动就是跑步，而跑完步之后就是让学生自行进行锻炼，不再进行任何的体育活动，活动方式单一，同时也调动不起来学生上体育课的积极性，只是一味地跑步只会让学生更加厌恶跑步，对体育课失去兴趣，甚至讨厌。这种传统的体育课教学方式对于学生来说是枯燥无味的，在这种情况大大降低了学生参加体育课的积极性，为了更好地激发学生在田径训练中的参与性和积极性，教师采取了一定的教学手段。近年来，竞赛教学法一直广泛应用在小学教学中，老师通过将田径运动的特点和竞赛特点结合在一起，在保障学生安全的基础上引导学生参加田径竞赛，这样就能很好提高课堂活跃度，进一步提高教学质量。其实田径运动是以生物学为基础的，进行田径训练可以使被学生在整个的训练过程中身体各个器官产生消耗并恢复，因为进行适当强度和负荷的田径运动可以使人的身体素质和运动能力得到提高，激发人的运动潜力。田径训练是在速度、高度、和远度上的比拼，它的运动强度较大、比赛紧张激烈、竞争性很强，并且要求学生在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持续不断的进行工作。足以看出在课程教学中要注重策略性、自觉性、可行性、反复性，将田径训练与学生的生活联系起来，让他们在日常生活中也能坚持锻炼身体，这样才能真正实现在体育教学渗透田径训练的最终目标。

2 提升学生田径训练水平的应对措施

2.1 创新田径训练方式

传统的训练方式不能很好地达到理想效果，因此需要教师创新训练方式，进而引导学生积极参加田径训练。其实田径竞赛成为提高学生田径训练水平的重要途径，老师在安全的基础上科学合理为学生们安排田径竞赛的比赛规则，这样也能保障学生在比赛时的安全。竞赛化的教学内容让学生枯燥无味的学习中增添了一份乐趣，因为它足够真实和生动，让学生在其中感受到身体素质对于学习和生活的重要性，也能更好地磨炼自身意志力和培养团队合作精神，所以在教学中运用竞赛教学法对于学生来说是非常重要的。当然，老师在选择田径竞赛内容时要考虑到竞赛方式的多样性、可以有集体性，比如像贴膏药、推火车、蛇行接力等田径竞赛。在蛇行接力中学生利用田径场地并站在跑道线上，每隔五米放个标志物，比赛规则要求学生以竞走的方式快速绕过标志物进行和往返，返回后将接力棒传送给下一名同学，像这样的接力比赛在提高课堂积极性和同时可以很好地培养学生的团队合作意识和合作精神。

2.2 关注学生的身体恢复

田径竞赛需要一定的体育动作和技巧，难免个别学生的身体承受不来，因此需要老师在学生进行田径竞赛后更应该注意学生在运动之后的身体情况，这样对锻炼中学生的身心健康来说有更大的益处。因为学生在进行了高强度的运动之后，整个身体都处在疲劳和紧绷的状态，不仅让学生心理上感到了不适，更是给身体健康带来了一定的安全隐患。面对这种情况，教师应该在学生结束田径竞赛后，给予学生良好的引导，让学生能够做到劳逸结合，在运动之后感受到锻炼带来的身心放松，体会到运动的乐趣，更加积极的投身于每次的田径竞赛课程中，从而热爱体育运动。

3 结束语

在小学体育田径教学中融入田径竞赛是十分有必要且可行的，竞赛方式能够更好的提高田径训练的水平，并且在课下训练中取得更加显著的效果，从而落实好培养学生综合素质的教学任务。不断培养和提高学生的心理素质和身体素质，这样才能促进我国体育事业更好的发展。

（作者单位：南京师范大学附属小学）