论新篮球规则的学习在初中篮球教学和训练中的作用

任特立

摘要：教师在初中篮球教学中必须重视新篮球规则的讲解，督促学生牢固掌握，对规则了然于胸。对新篮球规则的学习有利于学生沉着应对赛场上的变化，合理利用篮球规则，提升自身进攻能力和优化防守能力，为队友创造优势。更重要的是规则教学能让学生明晰自己在队伍中的职责，更好地互相协调配合以制定出及时合理的战术规划。

关键词：初中体育;篮球教学;规则意识;教学优化

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：篮球教学是初中体育教学的重要一部分。纵观国际篮联，篮球运动规则定期会修改，修改的事项也越来越细致，甚至连场地的变化也包括在内。但目前部分初中体育教师往往只重学生篮球技巧而忽视与篮球相关规则制度的讲授，导致很多学生即使违规也不自知，极大影响学生篮球训练技术的有效发挥。因此，体育教师十分有必要与时俱进，在平时的体育课堂教学中帮助学生掌握最新的篮球运动规则。

一、学习新篮球规则对提升初中篮球教学有效性的作用

（1）理清篮球规则理解误区，提升学生进攻能力

篮球规则就像是指挥棒指导着学生在篮球场上的战术技巧选择。没有篮球规则的有效贯彻，赛场会失去秩序。许多学生对篮球规则知之甚少，存在较多误区，因而常常会发挥失误，不仅影响自身素质能力提高，也会降低整队的表现水平，极大打击篮球队的自信心。体育教师十分有必要在教学计划中合理安排规章制度的学习，逐步培养学生的规则意识。在课堂实际教学过程中，教师一边讲解规则一边向学生亲身示范，能大大加深学生印象。

比如在篮球规则中有一条“两脚同时落地，则两脚均可作为中枢脚”，很多学生并不清楚这一准则，降低了其用更多更灵活的方法去有效进攻的可能性。2010年篮联又增加了“无撞人半圆区”的设置，旨在增加合理冲撞区，当本方篮下持久站立防守队员时，进攻方此时来犯属于犯规。但很多学生没有注意到这条新规，或是盲目进攻浪费进攻机会降低整队效率，甚至发生冲撞导致事故，或是无视掉对手的犯规行为错失反败为胜的机会。因而进攻不仅仅需要力量与冲劲，还需要保持清醒的头脑与敏锐的观察力，时刻提醒自己不能逾矩白白受判罚，也要加强对对手的监督，防止攻防双方受到伤害，只有自己有清晰的规则意识才能使进攻更精确。

（2）合理利用篮球规则，最大化学生防守能力

对篮球规则有充分的了解能帮防守队员占据合理位置，不仅能保证自身防守行为得当，还能提前捕捉到对方犯规的迹象，为本队获得球权这一极大优势。篮球赛场上不仅进攻重要，防守也不可忽视，需要两者相互配合。不仅进攻队员需要对规则了如指掌，防守队员也需要对规则心中有数。比如防守队员必须明确“手球一体”规则，当防守队员想要拦住进攻队员时，必须要掌握好与对方接触角度和部位，不慎触碰到对方手部时，要清楚如果接触的是对方手腕以下部位则不算违规，充分使自己的合法防守有效。防守的学生对规则模模糊糊则不能灵活运用技巧。

（3）落实规则教学，促进学生的战术运用和协调配合

篮球运动不是个人单打独斗，需要整队协调配合，每位队员按照计划各司其职。如果不了解具体规章，则不能充分理解自己的任务，在其位却不能从其事，整队运行也会混乱。球场瞬息万变，在遇到突发情况时，只有自己熟悉规则才能冷静应对为队友创造有利位置，否则自己的慌乱会打乱整队的战术安排，失去很多进攻防守的机会。比如“投篮进球后掷端线球”规定在掷端线的任意一点均不受人数与传球次数的限制。熟谙这条规则，当出现对方队员紧逼時可以减少失球失分的情况，为队友创造进球的可能空间，甚至出其不意让敌方措手不及。

二、在初中篮球教学中落实新篮球规则授课的途径

篮球规则的授课应与平常的实训有机结合充分相融入。教师要根据学生的表现选取一些最常用和最易混淆误解的规则详细阐释。在教师亲身示范基础上，以学生的个性特点和技能为导向，强调学生在训练中对规则理解和运用。在这一过程中要讲求因材施教，给不同能力和特点的学生分层，让不同特点的学生混合搭配取长补短。同时，教师要重视游戏教学，游戏前将学生合理划分为初级班、中级班和高级班，每个班搭配选择不同的教学内容和训练内容，在游戏中以丰富多样的形式贯穿滑步、运球、持球移动等规则的渗透，在游戏模拟和实战中提升学生规则意识和技巧掌握。

三、小结

总之，篮球规则是指路明灯，教师在初中篮球教学中必须重视新篮球规则的讲解，督促学生牢固掌握，对规则了然于胸。对新篮球规则的学习有利于学生理清规则理解误区，合理利用篮球规则，提升自身进攻能力和优化防守能力。更重要的是规则教学能让学生明晰自己在队伍中的职责，更好地互相协调配合以制定出及时合理的战术规划。

参考文献

[1]蔡敬贤. 论新篮球规则的学习在初中篮球教学和训练中的作用[J]. 教育界，2019（9）：103-104.

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[3]李亚男. 如何提高初中体育篮球训练教学的有效性[A]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2020年基础教育发展研究高峰论坛论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2020：3.