如何改掉犹豫的习惯

用自己的价值观来评定

很多次我们在两个选择之间徘徊，没有一个固定的构架或判断的方法来拿定主意。当我们面临一个需要机警判断的决定时，通常我们会有一个好主意，那就是把所有的选择按重要与否排成一条线，然后问一下自己“这些选择中哪一个让我觉得最值？”你所做的决定是这条选择链里对你来说最重要的，你的核心价值观将会是你最好的选择。这也许不是最简单的或者最现实的，但确实是最适合你的。对你来说最重要的就是最好的选择。

不要过于纠结

关于早餐我们吃什么，没什么大不了的，无论选择吃哪一种，都不会产生重大的影响。有时候，选哪一种都没有关系。人们很容易陷入为自己的第二念而动摇中，不断地重复他们的思考，让事情复杂化。

尽可能多地搜集信息

在你需要做一个复杂的决定前，先去搜集足够的数据。务必在所有支持和反对的观点中加以权衡，使你能清晰地了解选择背后的分量。但是请小心，对某事足够了解而做出决定和对某事完全了解而做出决定，两者具有很大的不同。当你感觉你在试图寻找每一点事实或逐一排查信息来作出你的选择时，请暂停。问一下自己“要做出这个选择我真正需要知道的是什么？”相对于逐一地搜寻所有的信息，迅速且集中地找一些相对而言比较重要的数据将会省下很多时间。

尊重自己的怀疑

当面对改变的时候我们都会本能地逃避，我们会找一堆谎话来欺骗自己做出决定，继续留在原地不动。那部分自己经常被称作“胆小鬼”，他会让我们宁可不做决定也不要冒风险去做一个糟糕的选择。这个“胆小鬼”跟疑虑不一样，疑虑是对行动中可能发生的事情或者潜藏事物的合理担心。疑虑可以帮助你为潜在的变化做好准备。你头脑中的“胆小鬼”擅长以疑虑为食让你保持原地停滞不前，所以分清楚“胆小鬼”和合理的疑虑的不同将帮助你区分事实與幻象，相关的和不相干的因素。

本刊编辑整理发布