体操

体操

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和其他的体育运动相比，体操对人体的动作姿态和造型要求较高，它不仅可以提高人的身体素质，还可以帮助人塑造美好的体形。

体操的种类很多，奥运比赛中的竞技体操、我们课间做的广播操等都属于体操。

竞技体操

竞技体操是体育比赛的项目之一，最大的几项体操比赛是世界杯体操赛、世界体操锦标赛（世锦赛）以及奥运会体操赛。竞技体操男女项目有差别。男子体操为6项：单杠、双杠、鞍马、自由体操、吊环、跳马。女子体操为4项：高低杠、平衡木、自由体操、跳马。比赛形式分为男女团体赛、个人全能赛和个人单项赛3种。每一项目可有规定动作和自选动作。

很多竞技体操动作都以运动员的名字命名，如“程菲跳”。

鞍马

鞍（ān）马是男子竞技体操项目之一。运动员在鞍马上手握半圆环或撑着马背做各种动作。比赛成套动作包括两臂交替支撑的各种单腿摆越、正反交叉、单双腿全旋和移位转体等动作。做全旋动作时，运动员除了手掌可以接触器械外，身体其他部位都不能碰到器械。

吊环

吊环为木制、圆形，一般悬挂在高5.8米的立架上，两环相距50厘米，是男子竞技体操项目之一。吊环对运动员的臂力要求很高。它的成套动作要求动静结合，力量性动作和摆动动作巧妙连接。

自由体操

自由体操的成套动作一般由徒手体操和技巧动作组成，它要求参赛者在规定的場地和时间内完成动作。男子自由体操一般以技巧翻腾为主，没有配乐;女子自由体操一般由技巧动作和舞蹈动作组成，并且会配有舞蹈音乐。

平衡木

平衡木是女子竞技体操项目之一。它要求运动员在一根横木上做出一套以技巧翻腾动作为主的动作。一般由各种跳跃、转体、舞蹈、平衡、倒立及技巧翻腾组成成套动作。

你知道吗

1982年第6届世界杯体操赛上，李宁在男子全部7个个人项目中，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军，双杠项目也获得了第三名，成为至今世界体操史上唯一取得如此令人惊叹的好成绩的运动员。因此，他被誉为“体操王子”。