浅析手机技术异化对大学生身心健康的影响

◆摘  要：随着手机由“通信工具”向“个人多媒体终端”转向，大学生对手机的使用时间增长，使用频率增多，已然成为手机异化的主要影响群体。本文旨在从手机技术异化快速发展原因入手，围绕手机技术异化与大学生的身心健康、人际关系之间的关系进行分析。并从开发者、监督者、使用者三个方面提出减弱手机技术异化对大学生身心健康影响的有效措施。

◆关键词：手机技术异化;大学生;解决方案

一、手机技术异化在大学生中快速发展的原因

“异化”这个概念是马克思在《1844年经济学哲学手稿》中首次提出来的，即“异化是人的生产及其产品反过来统治人的一种现象”。

随着第三次科技革命高速发展，技術异化的威胁程度也在不断加深，以手机的发展为例，其逐步由2G网时单纯的通讯设备发展到现今的微型智能移动终端，并覆盖到人的衣食住行等方面，一般使人们生活更加便利化，但随之产生的技术异化负向作用也越为凸显。

大学生具有时代特性和独立个性，其更愿意探索新鲜事物，据相关调查手机在大学生群体中占有量远高于其他群体，也正是因为大学生群体的特殊性，其通常优先接触并学会运用智能手机及其相关软件，但因思想体系尚未成熟也造成了他们是最有可能沉迷于手机技术异化下的群体，从手机使用过程中的时间分配可以看出大学生使用手机主要是为了上网、玩游戏。

二、手机技术异化对大学生身心健康的消极影响

（一）心理层面的消极影响

技术进步对于大学生原本是好事，但许多人却因此迷失自己，从而造成道德体系的崩塌甚至有抑郁倾向。

手机技术异化对大学生的道德体系的影响是主动与被动相结合的。手机接受信息的渠道多样化，许多包含着反动、色情、违法的信息也以多种载体形式传递到大学生思想当中腐化大学生思想破坏大学生初步建立的道德体系。除了被动的接受有害信息以外，许多大学生也利用手机进行违反法律道德的活动，他们利用现在的技术优势建立色情网站，传播给他人并收取费用。

手机技术异化也在一定程度上加深了大学生的抑郁倾向。最直接的表现就是现在大部分大学生因为智能手机导致他们碎片化生活被打乱，致使他们无法接受到连贯的信息。越来越多的大学生选择在虚拟空间中找好友交朋友而在现实生活中却喜表达想法。生活的封闭性使其进一步过度依赖于技术所带来的虚假繁荣，造成了对现实世界的麻木与无感，随着智能手机的技术不断进步将使其孤独感进一步增强并缺少关怀，更加依赖于技术最终产生严重的抑郁倾向。

（二）生理层面的消极影响

随着技术的发展，人们对其依赖性越来越严重，技术在给人带来便利的同时也反噬着人的身体，使人增加患病风险。

过度使用智能手机对大学生视听系统有着不小的损伤。大学生多数玩手机时间在4-6小时和6小时以上这个区域，这对大学生视听系统有很大的损害。除此之外浙江大学的研究学者通过实验证明，高频率的接打电话容易患眼部疾病，电话所产生的电波会对晶状体产生损害，增加了患白内障的风险。

过度使用智能手机会对人体某些生理机能造成危害。比如长期熬夜造成大学生的新陈代谢紊乱，内分泌失调，造成诸如头晕头痛、胸闷气短等健康疾病。此外，如果没有养成使用智能手机的良好卫生习惯，也容易造成细菌的滋生和传播。一些重度手机依赖者每天滑动手机的次数高达数百次以上，增加了腱鞘炎和颈椎病的患病风险。

（三）社交层面的消极影响

智能化手机的普遍使用后，越来越多的人成为“拇指一族”，人们宁愿选择休息日蜗居也阻断了多种社交的可能，而目前手机系统的开放性导致了智能手机的应用开发各式各样，并且权限要求混乱，致使人的隐私空间越来越狭小，生活越来越透明化。

智能手机中的社交软件一方面扩大了使用者的社交范围，使社交更加简单便利化，但另一方面也使得交流更加目的化，虽然便捷高效，但缺乏真心与诚意，使得人们与亲朋之间的交往变了味。而智能手机正从大学生日常互动的配角异化为主角，这些都让传统的人际交往失去了其存在的意义，看似便利的社交方式却让人们之间的感情越来越淡。

三、减弱手机技术异化的相关措施

（一）使用者的相关措施

马克思曾谈到：“一个种的全部特性、种的类特性就在于生命活动的性质，而人的特性恰好就是自由的，有意识的活动。”因此大学生作为技术工具的使用者，一定要充分发挥主观能动性，自觉建立起正确的思想道德体系，坚决抵制各种不良信息，牢记技术使用中自身的主体地位。如大学生在日常使用手机中不要利用手机发布传播反动、色情、违法等各种不良信息，要对已经发布出来的不良信息进行抵制，传递社会正能量，来弱化智能手机异化。

（二）开发者的相关举措

人类追求技术进步的最终目标是为了满足人类的物质和精神文化需求，实现人们对于美好生活的向往。然而，很明显目前的许多技术开发者已经与原有方向背道而驰，更多的开发者只去追寻经济利益而忽视了其应该承担的社会责任。因此开发者在一个技术的开发过程中一定要把“以人为本”作为技术开发的出发点和落脚点，始终把经济效益与社会效益结合起来，把人对于科技的主体作用体现出来并作为重要的参考标准。另一方面还要积极运用“以人为本”的科技观来应对已经发生的手机技术异化问题，通过重新设计正确引导等方式使出现手机技术异化的工具重新回归到正确的轨道上来，避免“世界的主人正在变成机器的奴隶”现象的发生。

（三）监管者的相关政策

1.要营造合目的性的社会氛围。合目的性就是“符合社会发展规律的目的，而营造合目的性的社会氛围就是树立能为实现符合人类的利益的，争取更大价值的社会价值观。因此作为技术的监管者就要极力宣传与倡导合目的性的社会氛围，让广大技术的开发者与使用者都树立正确的科技发展和使用观念。

2.要完善监管体制。手机技术异化对于大学生的异化危害十分严重，还需要包括政府、媒体、社会舆论、学校与家庭的共同监督与管理。家庭和学校提前引导与干预、政府以法律层面进行约束、社会媒体正向宣传，形成一种合力，权责分明，共同维护良好社会秩序，完善监管机制。

参考文献

[1]李淑华.试论网络新媒介技术对当今大学生的异化影响及对策[J].新闻研究导刊，2015，23（148）：1.

[2]魏小乐.科学技术“双刃剑”的理性透视[J].文化视野，2018，24（459）：1.

作者简介

张昕宇（1991-），女，辽宁沈阳人，助教，研究方向：思想政治教育。