练举重会把个子压矮？

杨静

L流言

在东京奥运会比赛中，中国举重队取得了七金一银的好成绩，刷新了中国举重队奥运最佳战绩。不过，有不少家长担心：从小练举重会不会影响孩子的身高发育，不然为什么举重运動员都普遍较矮呢？举重真的会影响身高吗？、

Z真相

迄今为止，业界还没有资料能证明，通过举重等大重量抗阻力训练会导致人体发育迟缓、低于预期身高或在现有基础上变得更矮。有调查显示，我国举重运动员中，85%是其所在家族中身材最高的。这说明参加举重训练能促进运动员的良好发育，所谓练举重会把身体压矮的说法只是一种偏见或认识上存在误区。

既然如此，那为什么很多举重运动员身材都不是很高呢？因为每项运动都有特殊的生理结构要求。比如：练短跑的腿长，练跳高的身体瘦长，练游泳的肩圆等。举重因为是克服重力运动，分为不同的公斤级。个子越高需要提升重量的垂直距离就越大，所要消耗的能量就越大。教练在选苗子的时候，当然会选择同一体重下肌肉丰富、骨骼粗短的，也就是身高偏矮、身形偏壮的那一个;而且为了举起来之后稳定，肯定是重心较低的运动员占优势。也就是说，不是举重把人压矮了，而是看起来矮壮的人更适合练举重。