万般闲趣，皆是生活

［日］坂井顺子

缝纫机的嗒嗒声

我拥有属于自己的棒针是在小学四年级。我记得我先是用锁链针法织了一条玩翻花鼓的绳子，后来又织了围巾、袜子等小东西。小时候都是姑姑给我织毛衣，我想我爱织东西可能是受姑姑的影响。人无论在哪里，都可以织东西，所以长大成人后，这也成了我的一大爱好。过去，我常常在夜深人静的时候，在做完家务后拿起棒针一针针地织东西，家人的毛衣都是这么织好的。平时做活儿，我都会先在脑中想好接下来要做什么，唯独在织东西时我的大脑处于放空状态。织东西的好处在于：专心致志地织东西可以让我转换心情，织好时还能让我体会到成就感。

毛衣即使每天都织，也得花上一个月的时间。而用缝纫机做活儿，则很快就能看到成品，这是一种有别于织毛衣的乐趣。我爱用缝纫机缝制床单、窗帘、衣服、包等各种各样的物品，在缝纫机的“嗒嗒”声中每缝制好一样，我都会开心好久。我之所以这么喜欢做手工活，是因为做成的每一样东西都是世上独此一份的原创作品。

做做手工活儿，真好

近几年，我一直不大有机会将材料摆满桌子，然后用缝纫机做衣服或拿出晚上的时间织毛衣。现在，我做手工活儿主要靠“见缝插针”。而且，我做的都是反复制作、动作己十分娴熟，或尺寸和做法都已记在我脑中的东西。因为这样的东西难度小，不用怎么思考就能动手操作，所以每次一做这类手工活儿，我就能很好地转换心情。

比如，如果是利用闲余时间织东西，我爱用钩针织刷帚。因为刷帚如手掌般大小，所以很容易织，织出一个成品也只需要十分钟。一团毛线大约能织四个刷帚，所以有时织完一团毛线，就能把成品当作礼物送人。这种见缝插针式的做手工活儿的方法，不仅能让我在短时间内获得成就感，还能让我在一次做多个具有实用性的小东西的过程中越来越觉得自己做的是很有价值的事。从这两点来看，织刷帚是个不错的选择。

如果是缝东西，我经常制作孙女們用的发带。每次看到漂亮的布，我都会买一块，如果抓紧时间缝制，也是花十分钟就能做成一个。我有时也使用缝纫机，但其实手工缝制反而更轻松些——因为无须做缝纫机的准备工作。每次一想到孙女们会愉快地戴上我亲手制作的发带，我就会越做越开心。

我也经常制作我平常穿的长裙，虽然裙子的尺寸稍稍有些大。正如我之前所述，我觉得自己最好同时拥有好几件外形是自己喜欢的日常便服，而如果想同时拥有几件一样的衣服，用同一个纸型制作最为方便。我在找到直线裁剪式纸型后，按照自己的尺寸做了修改，并将它保存下来。完成一条裙子大约需要三小时，我一般都是只要决定“今天做”，就一口气将它做好。虽说我做的是一条不起眼的裙子，但如果是去商场买，也需要花费不少钱。而且，在商场通常很难买到外形是自己喜欢的。而自己亲手做就不同了，不仅可以淘一块自己喜欢的布，花费的也只是购买布料的钱。

从拿出缝纫箱、针线盒等工具到起身休息，是一个很麻烦的过程，但每次只要开始做，我就会开心地想“能做手工活儿，真好”。

让自己高兴是头等大事

四五十岁，或许是我们一生中最美好的时期。之所以这么说，是因为在这个已积累各种经验的年龄段，我们不仅对自己有了更多的了解，找到了适合自己的生活方式，也懂得了如何享受失而复得的个人自由时间。

孩子们离开我的怀抱，我开始将目光转向自己也正好是这个时期。我发现，每次和朋友们一起出去玩，我都是兴高采烈地回家，因而回到家后也能温柔地对待家里人了。站在专职主妇或妈妈的立场，如果独自出去玩，很容易产生罪恶感。可是，我们觉得焦躁不安或对谁发火的时候，一般都是自己很忙或很累的时候。按理说，我们应该为了让家里人开心而做好家务，但如果心不甘情不愿地做，反而会做不好家务。过了四十岁我才逐渐意识到，以前做什么都把家里人放在首位是不对的，只有先让自己高兴，才能让别人高兴，让自己高兴是头等大事。

为了调整自己的情绪，我想让自己掌握容易实践的精神重振法、压力消除法。对于我而言，通过麻利而迅速地完成家务获取成就感，也是一种可以让我重振精神的方法。我需要做的是，尽量不要因为一些原本“可以不介意的事”而积存压力。当心里有些郁闷时，我就出声对自己说：“啊，不要想不要想！之前就是因为胡思乱想才会生病的！”

我这么说，是因为多年前，我曾持续一星期高烧四十度。当时血压也上升了，高压飙升至近一百七十。奇怪的是，明明没有生大病，却一直高烧不退。给我看病的大夫说“这是压力导致的”，因而也没有给我开药。我认识到：如果身体会因压力过大而产生这样的反应，那么为一点儿小事而烦恼的我就真的损失大了。

仔细想想，我也没有什么值得一提的烦恼。我想，我越是忽视这一点，越是忘了感恩，就会越想着自己太累。