小学体育教学中培养学生健康心理的策略

孙勇强

摘要：培养学生的健康心理，将有利于学生始终以积极的心态面对生活中的种种问题，使其以阳光的心理环境为人处世，真正成为推动社会可持续发展的身心健康型人才。在素质教育改革背景下，各个阶段的教育工作者都将重视起心理健康教育工作的重要性，并将其切实融入在自己的教学活动之中，使教学能够在传递知识的同时，辅助学生塑造健康的心理环境。在这一背景下，小学体育教师也应着重对体育课程的开展方式进行优化性地设计，有针对性地对体育教学课程模式进行创新实践。这能够最大化地利用体育课程的户外实践教学优势，真正打造出协调学生身心健康同步发展的教育平台，使课程能够在促进学生身体素质发育的同时，让学生的心灵得到更多维度的塑造，最终切实响应素质教育改革目标，推动学生的全面成长。

关键词：小学体育;培养;学生健康心理

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-43-358

一、引导学生超越自我，树立自信心理

引导小学学生建立自信心理，不仅能够使学生始终积极阳光地面对生活，使学生能够勇于挑战困难并且不畏惧失败，它将真正帮助学生驱散成长过程中失败所带来的阴影，助力学生始终以健康的心态快乐地成长。在体育教学中想要塑造学生健康的心理环境，教师可以通过在课程中增加运动项目复杂程度的方式打造拓展训练模式，在学生自身能力的范围内提高训练活动的难度，使其真正在运动过程中直接地面对挑战，训练模式中不断超越自我认知的极限，使其看到自己在运动过程中的无限可能性，认识到自己潜在的能量，并在教师的鼓励与自身实践成功的综合作用下真正树立起良好的自信心理，使学生始终以积极的自信态度参与到未来的生活之中。

例如在小学阶段的立定跳远项目的训练环节中，教师可以在学生当前能力的范围内为学生提出更高的要求，需要学生充分运用教师在教学活动中讲述的技能，通过精细协调自身肢体与腰部力量的方式达成运动目标。这使学生能够真正对自己的立定跳远方式进行思考，并尝试将教师所尝试的身体伸展方法与肢体摆动方式应用得更加精准，将其做到极致，并在一次次经验的积累过程中更加熟练地完成运动，最终真正突破起初自己认为的自身的极限。这使得学生真正在教师的鼓励与运动成果中看到自身在面对挑战过程中的潜能所在，真正使其在超越自我中树立起良好的自信心理，塑造学生坚强的健康心理环境。

二、开展合作训练活动，打造和谐集体

学生在小学阶段的学习与生活中都将处于班集体之中，因此打造具有凝聚力的和谐班集体也将为学生健康心理环境的塑造提供重要的环境基础，使学生能够始终在和谐的人际关系中得到心理环境的健康发展。为此，在小学体育教学中教师应该组织学生开展合作形式的训练活动，使学生在合作协同的过程中不断加强彼此之间的联系性，并使学生形成良好的集体观念，切实为学生打造具有凝聚力的和谐班级体，助力学生的心理健康成长。

例如在小学体育的足球运动传球训练过程中，教师即可组织学生以合作的形式开展课堂训练活动。在训练过程中小组学生将形成一个紧密联系的集体，通过交互形式完成运动目标。这将使学生在合作中更好地运用传球技能，更加高效地完成训练目标，并且合作模式下学生将形成相互监督与相互激励的关系，这使得学生在运动过程中能够不断拉近彼此之间的距离，使学生们形成更紧密的联系。通过这种协同合作的训练方式，学生能够真正树立起集体观念，自觉融入班级集体打造和谐的集体环境，真正为其心理健康成长提供客观基础。

三、建立拓展训练形式，引导抗挫实践

在小学体育教学中，教师还应进一步打造心理拓展训练模式，在拓展环节中引导学生直接面对挫折，使其能够切实树立起良好的抗挫心理，为其未来心理的健康成长打下重要基础。

例如教师可以定期组织学生开展竞赛化的拓展训练活动，利用竞赛过程的比赛成果为学生带去一定的挫折。例如在篮球运动的教学活动中，教师可以通过竞赛训练形式使得学生分出胜负，这时教师可以将失败的一方所遭遇的挫折进行针对性地引导，使失败小队中的成员与全班同学都能够聚焦此次失败，并一起帮助小队成员进行反思。这一反思过程实质上是引导学生正视挫折的过程，也是帮助学生踏出挫折阴影的第一步。这不仅能够使得小队成员看到此次挫折并非想象的那么严重，并且自身还有很大的提升空间，更能够使全班同学通过帮助小队成员走出挫折的过程中认识到挫折本身并不可怕，可怕的永远是被失败压垮的心态，从而使学生们能够真正在过程中感同身受地积累起面对挫折的经验。通过拓展训练活动的开展，学生能够真正形成良好的抗挫心理，在未来的生活中始终以坚定地心态面对失败，以勇敢的心理驱散心中的阴影，以此为学生未来心理的可持续性健康发展打下重要的心理建设基础，真正使学生能够长期以健康的心理参与到未来的社会实践環节之中去。

小学体育教学本身即为户外实践形式的课程，在对学生进行心理健康教育的环节中有着一定程度上的天然优势，教师在素质教育改革背景下能够及时更新自身的教育观念，在重视心理健康教育的基础上对课程进行针对性的开发，则能极大地利用起体育课程在心理教育环节中的教育优势，由此切实助力学生实现身心的同步健康发展。

参考文献

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[2]刘金鑫.谈如何在小学体育课堂中滋养学生的健康心理[J].才智，2020（17）：188.

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