高校体育足球球感的训练方法探究

摘要：伴随着现当代社会的快速发展，人们针对体育项目的重视力度也越来越大，在这当中，足球作为具有世界性的重要的体育项目，也受到众多年轻人的喜爱。然而，针对球感的训练可以说是整个足球课程教学当中最重要的环节，球感的掌控和足球水平的高低具有很大的关联性，由此，本文主要针对“高校体育足球球感的训练方法探究”作为重要研究视角，希望通过本文研究，不断促进高校体育足球教学的发展。

关键词：高校;体育足球;球感训练;主要策略

引言：

对于学生来说，足球运动对学生自身的身体素质以及综合能力都有很高的要求，而且还能够通过运动不断提升学生自身的综合素养，良好的球感并不是一撮而就的，是需要较长的时间进行训练与培养之后才能够形成的，这就需要高校的教育者在后期的教育教学当中不断提升学生自身的球感训练，不断加强学生的专业技能，进而提升学生的综合水平。

一、影响学生足球球感的主要因素

（一）学生自身运动器官带来的影响

对于足球意识而言，其主要是强调学生在日常的娱乐或者学习过程当中，对足球所表现出来的观察能力以及思维能力等等，针对学生自身的足球球感进行训练，除了需要进一步提升学生自身的足球意识之外，还需要具备着具备非常敏锐的运动器官。足球作为人类通过脚为主要载体的一项运动。脚所表现出来的敏锐度对学生球感的提升具有非常之间的关系，任何一种运动都需要人类身体的各个不同器官之间进行相互协调，并具有非常灵敏的应变能力，在后期的球感训练过程当中，教育者需要注重对学生的器官灵敏度以及协调性进行有效的训练，进而不断提升其应变能力，为后期的运动打下坚实的理论基础和实践经验。

（二）学生心理带来的影响

在现实的足球训练过程当中，学生所表现出来的心理特征以及情绪特征都会影响后期的训练效果。首先，针对学生运动训练大多都是相对比较枯燥而且乏味的，学生如果在整个训练过程当中没有足够好的心理准备的话，很容易在后期的训练过程当中分散自己的注意力，进而丧失自身的学习兴趣和学习主动性。其次，足球作为一项极容易消耗体力的一项运动，如果没能够具有良好的内心以及客服困难的一种决心，那么在后期的训练过程当中也难以更有效的坚持下去。最后，足球运动过程当中需要学习者有很好的信息，只有这样，才能够完成特定的训练目标，如果信息相对比较欠缺的话，那么在遇到失误或者是遇到挫折的时候，学生就很难调整自身的心态，也就很难在后期的球感训练过程当中坚持下去。

二、提升学生足球球感训练效率的主要策略

（一）不断促进运动器官的协调性以及敏锐性

针对学生自身的运动器官所表现出来的协调性以及敏锐性而言，需要不断提升其训练的强度，只有这样，才能够促进学生脚部的足球运动敏捷性。因此，需要不断提升脚部的敏锐度训练，在现当代的学生足球球感的训练过程当中，需要不断提升学生的足球意识，这也是需要针对学生的观察能力、思维能力进行全面的培养，并且需要进一步对其运动器官的敏锐度进行全方位的训练。由于脚部不够灵活进而导致在后期运球的过程当中经常性的出现丢球这一现象。由此，在后期的课程教育教学的过程当中，教育者则需要将脚部的训练进行细分，并且针对每一部分进行不断的训练和加强。除此之外，身体所表现出来的协调配合，进一步加强协调性之间的相关联系，进而不断提升器官的协调性，有效的对其球感进行训练。

（二）循环反复的进行球感上的训练，进而不断巩固课程教学内容

球感的进一步养成主要是循序渐进的重要过程，具有很强的连续性。由此，教育教学者则需要定期的去组织学生针对相关内容进行训练与巩固。在初次的学习某一个特定的足球动作的时候，学生可能会在后期的学习过程当中感受到不习惯或者是比较的省属，但是通过不断的练习以及反复的训练之后，会住建熟练的找到對球的感觉，进而不断提升自身的感知能力。除此之外，针对其在训练过程当中所掌握的相关动作或者是球感的过程当中，也要针对这些内容进行反复的训练和复习，进而规避由于长时间缺乏训练而导致对动作的遗忘。一些优秀的运动员也都是在平时的训练过程当中，不断重复着某些动作，才能够在后期的比赛过程当中获得良好的业绩。

（三）针对足球的专业技能予以训练，提升其足球的球感

针对其球感进行训练最主要的目的就是为了有效提升学生自身的足球水平以及专业的实战能力。由此，在后期开展相关的课程教学过程当中，也可以通过这些具有竞争性的相关活动，促进学生开展专业的竞技性活动，最常见的就是组织相关的活动和比赛。学生通过足球比赛将平时的球感运用到现实的实践过程当中，在比赛过程当中发现其优势以及不足，然后再后期进行沟通和交流，反思后期失球的原因，并且在后期的训练过程针对其中的不足之处进行有针对性的训练，促使其训练能够弥补其中的不足，不断提升其专业技能水平。

结论：

综上所述，在针对足球的教育教学过程当中，运用合理的教学手段，促使其球感训练贯穿整个教育教学活动。在教育教学实践当中，不仅仅需要注重足球自身的球感提升，还需要进一步加强器官的敏感度训练，提升其专业的足球技能水平，促使其能够更有效的融入到学生的学习生活当中。

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彭岳想1998.8.21，男，湖南省保靖县，湖南文理学院芙蓉学院，本科