互联网时代下大学生参与体育活动的影响及策略研究

陈先明

（武汉铁路职业技术学院，湖北 武汉 430205）

随着科技信息的不断发展，移动终端设备逐渐成为大学生的必需品，互联网成为当代大学生不可或缺的生活和学习要素。当代大学生参与体育活动的方式，多以校内体育课和自主锻炼为主，互联网时代对大学生参与体育活动产生了一定的影响。因此，高校应定位新思路、把握新方向，抓住互联网带来的便捷优势，使青少年积极地投身于体育活动中，感知体育活动带来的正向影响，以实现大学生的健康发展。

1 大学生参与体育活动的现状

大学生参与体育活动的现状，主要表现在以下方面。（1）大学生参与体育活动的积极性不高。体育活动是提升大学生综合素质的主要途径，大学生参与体育活动多是以高校体育课程和大学生自主选择的锻炼方式为主，也称为课余锻炼。但以上2种体育活动方式，大学生参与积极性不高。互联网时代的到来，使大学生常在网络环境中消磨自己的闲暇，如网络游戏、视频、小说等成为了主要的消遣工具，大学生对体育活动的感兴趣程度不断下降。（2）大学生参与体育活动缺乏科学指导，锻炼效果不佳。在高校体育教学中，非体育专业大学生的体育课堂并未受到重视，导致高校体育教学整体环境偏差，严重影响了高校体育教学的效果。同时，高校体育活动项目种类相对单一，大学生可选择的体育活动项目范围有限，即便是部分大学生参与体育活动，但由于缺乏科学的体育指导，大学生的锻炼效果也会因此大打折扣。

2 互联网时代对大学生参与体育活动的影响

对大学生参与体育活动的现状调查发现，大学生对体育活动的参与态度表现消极，对体育活动的认可度偏低，很难形成正确的锻炼习惯。为全面优化大学生体育活动环境，本文从正向和负向影响2个角度出发，分析互联网时代对大学生参与体育活动的影响。

2.1 正向影响

互联网时代带来了教育创新的新手段。对大学生而言，参与体育活动对其长远发展有着积极、正向的影响。其一，互联网能提升理论与技能学习的有效性。高校体育教学的目的之一是实现理论知识和实践技能的传递。在基础理论知识方面，互联网带来了更多元的信息元素，使大学生在参与体育活动时，可以借助信息传播的便捷性，充分了解不同体育活动的核心功能，使理论知识的获取更便捷。但大学生要妥善地利用好互联网信息，甄别与筛选内容，确保自身通过网络所获得的信息能丰富体育理论知识。其二，互联网能为技能掌握提供保障。对参与体育活动并未完全掌握的内容，大学生可以通过网络信息获取的便捷性，进一步完成对技术要点的充分学习，从而使自身体育技能的掌握更充分。移动终端学习的便捷性和随时性，使大学生的技能水平得以提升，大学生正确使用互联网信息，对自我成长作用显著。其三，虽然互联网的出现使大学生参与体育活动的动机和时间受到影响，但其自身的信息传播便捷性并不会影响大学生接触体育运动和体育信息，而是开拓了更多的信息获取渠道。多元的体育锻炼形式、体育锻炼内容、科学的锻炼方法也相继出现，互联网信息获取的便捷性为大学生参与体育活动科学性的提升打下了坚实基础。可以说，互联网时代对大学生参与体育活动有一定的正向影响，抓住互联网带来的便捷性，对强化大学生身心健康素质具有重要意义。

2.2 负向影响

互联网的出现有利有弊，在保障大学生参与体育活动的科学性和专业性得到满足的基础上，互联网时代也带来了一定的挑战，具体表现在以下几个方面。其一，大学生体育活动参与动机减弱。体育活动作为主要的体育锻炼形态，对大学生的影响是方方面面的。大学生体育活动的参与动机，大致可分为强身健体、缓解学习压力、预防疾病，改变形体、提高运动技能、交往交流及娱乐等，但在互联网的影响下，手机中的“新鲜事物”逐渐削弱了大学生参与体育活动的动机，导致大学生花费大量时间在智能设备上，忽略了体育活动的价值与功能。其二，互联网的出现压缩了大学生体育活动的时间。大学生校园生活中的闲暇较多，充分利用这些闲暇去参与体育活动，势必对大学生自我成长产生积极、正向的影响，培养其乐观积极的生活态度，使其在阳光下感受体育的乐趣。但互联网的普及在一定程度上挤占了大学生的体育活动时间，导致大学生不愿意走到阳光下，而是宅在宿舍中。其三，盲目模仿带来的危害。互联网所涉及的信息较多，与体育活动有关的内容更是数不胜数，但这也导致部分大学生极容易在盲目参与体育锻炼的过程中出现运动损伤的情况。

3 互联网时代下大学生参与体育活动的策略

3.1 科学信息筛选，主动参与体育活动实践

互联网时代下，大学生参与体育活动的途径增多，所获取的体育信息资源也呈现多元化特点。这就需要大学生具备在海量的信息资源中筛选有用信息的能力，确保信息的价值得以充分展现。例如，在前文的调查中发现，部分大学生出现了盲目模仿体育动作的情况，从而出现运动损伤等问题，因此这就需要大学生充分了解自己的身体素质情况，避免参与超出自身负荷的体育活动，使自身安全受到威胁。除了大学生要自己把握锻炼重点外，高校也需要在这一方面下功夫。高校可以通过校园网站、微信公众号、微博官方账号等多媒体平台，推送正确、科学的体育锻炼方法与各类有助于大学生成长的体育活动项目，让大学生可以第一时间接触到有用的信息，养成科学体育锻炼的习惯与意识。

3.2 网络辅助，优化体育活动参与环境

移动互联网的快速发展带来了多元的体育活动形式，为高校开展体育活动提供了诸多便捷。例如，利用移动互联网，体育教师可以完成对教学信息的传递，让大学生有明确的体育活动计划与安排，积极地投身到体育活动中。又如，移动互联网的应用为大学生提供了新的参与体育活动的形式，教师可以利用微课的方式传递体育教学内容，利用多媒体设备展现体育活动方式方法。体育活动参与环境的改变会对大学生产生积极的影响，从而使大学生更直观地掌握体育活动的相关理论与技能要点。又如，在课外体育活动中，大学生可以根据互联网信息来获取与课外体育活动相关的资料，从而更主动、积极地投身到体育活动中，感受体育活动带给自己身心方面的变化。

3.3 开放信息传播空间，拓宽体育活动参与面

体育活动指的是以体育项目为核心的活动形式。高校的各类体育活动较多，如各类别的体育社团、个人组织的体育活动等，都成为大学生可以主动参与的体育活动类型。但由于大学生的信息获取面都集中在网络环境中，较难精准获取校园内开展的各类体育活动信息。高校可以利用互联网在校园网站、论坛等信息平台发布相关信息，使大学生可以在第一时间获取校内体育活动的内容，拓宽大学生体育活动的参与可选择面，调动大学生参与体育活动的动机和积极性。

3.4 建立体育活动安全“互联网”屏障

校园安全已经成为一个重点关注的话题。当代大学生作为高素质人才，不单单要具备扎实的理论知识，更要拥有强健的体魄和乐观的生活态度。参与体育活动能达到很好的锻炼目标，但由于互联网信息的负面影响，大学生还需要在参与体育活动的过程中注重安全意识的培养。高校可以利用多种传播渠道，将安全信息作为信息传播的要点，让大学生提高安全意识，最终感受体育运动的价值。

4 结 语

本文基于互联网视角，通过对大学生参与体育活动的现状进行分析，明确了互联网时代对大学生体育活动产生的影响，并提出了可行性策略，以期利用互联网带来的便捷性，使大学生养成良好的参与体育活动的习惯。