学校课余体育训练质量提升的有效路径研究①

赵慧慧

(合肥一六八中学 安徽合肥 230601)

1 学校课余体育训练开展的重要性

1.1 有利于推动国家体育事业发展

在各个学校积极开展丰富的课间体育训练活动，能够有效地推进该学校的体育教育发展，并且能够极大程度地提升学生的身体素质，保证学生的身体健康状况，进一步推进学生的体育能力，成为一个健康积极向上的年轻团体。在这样的情况下，各个学校之间相互影响，能够使全体学校的体育水平更上一个台阶，进而为我国的体育界提供更多的人才[1]。同时，也能使全民身体健康平均素质得到一定程度的提高，由学生群体带动起家庭，进而带动社会各界的各个阶层，实现全民运动量增长，为打造中国更强体质做出一定程度的贡献。同时还能够使得国家的各项体育项目涌现出更多的人才，进而增强国民凝聚力和国家荣誉感[1]。

1.2 有利于推动校园文化发展

在学生的在校期间，学校要积极推广课间体育训练活动，让学生能够在课间做到真正意义上的活跃身心，缓解学生在课堂上的紧张状态，释放学生的心理压力，在一定程度上能够起到心理舒缓的作用，使学生在上课时拥有更加清晰的头脑，在体育锻炼过程中找到更加清晰、准确的思路来解决课堂问题，对学校心理健康教师的工作有一定的帮助作用[2]。针对校园文化的发展建设方面来看，可以通过开展积极的课间活动，同时开展健康的体育训练等方式，用以提高校园的体育文化发展，为学生打造一个更加良好的活动环境，创造出一个运动氛围浓郁的校园环境。

1.3 有利于增进学校之间的交流与学习

在积极开展课间体育训练活动的基础上，各个学校之间也会因此产生更多的联系，有体育发展的地方就会有竞争比赛出现，这属于一种神奇的竞技体育精神，各个学校被日渐茁壮的体育发展态势影响，会更加积极地组织、举办更多的相关体育赛事活动，开展更多的竞技体育训练。在这样的背景下，学生既能够在锻炼中加强自身的身体素质，又能够为自己和学校赢得荣誉，进而提高学生的好强心理，为体育事业和教育事业的同步腾飞创造出更好的环境，使学生能够在这样的环境中获得更好的学习经历并将所学知识进行更好的掌握，在发展体育事业的同时也能够促进校与校之间的文化交流、学术交流和学习交流，为我国的教育事业发展提供基础原动力[2]。

2 学校课余体育训练质量提升的有效路径

2.1 学校应加强对课余体育训练的重视

在学生的在校学习期间，学校的相关部门要对课余时间的学生体育训练质量进行合理的规划，提高学生在校期间的体育活动量，让体育活动的结构更加科学健康[3]。一方面，要在不影响学生正常学习的情况下，将课余体育训练的作用发挥到最大，让学生在有限的时间内得到更充实的体育锻炼，将这段时间能够产生的作用最大化，使学生能够在这段时间内获得身体所需的运动量，满足其身心健康的发展需要。另一方面，也能让学生身体机能保持在一个健康的水平，使学生能够在一个愉悦、健康、思维敏捷的状态下进行学习，能够起到事半功倍的效果。这样做有助于提高教学效率，促进教学增长，推进教学任务的完成，让全体师生和学校都能够获得更为满意的结果。

2.2 创新课余体育训练模式

在我国的各个阶层的教育机构和各个级别的学校中，学校内的课程规划部门都需要充分考虑学生身体健康方面的问题，但是同时又不能耽误学生的正常文化课学习，因此，对现有的教学模式进行创新就成为了一项新的工作要求，具体情况如下，学校的体育教育部门要积极组织一系列运动比赛，设置奖励制度、荣誉制度，激发学生的好胜心，进而保证课余运动的长期开展；学校领导也需要对学生的课余运动加以重视，主动为学生设置运动规定，举办校内的运动比赛，充分调动学生的运动积极性，用竞赛机制来刺激学生的荣誉感，进而达到强化学生在课余时间运动量的目的。

2.3 加强硬件设施建设

对于学校而言，想要加强在校学生的课余时间体育锻炼活动，就要及时更新学校已有的各项体育运动设备和体育运动设施，根据学生人数和实际使用要求来配置对应数量的体育器材，在保证学生能够得到充足锻炼的前提下，既不会出现过多体育器材限制的情况，又不会出现很多学生在一个体育器材后面排队的情况，合理地设置体育设施建设，并同时加强学校的体育硬件设施建设，提供更加丰富的体育运动活动，并为学生提供与之相对应的活动场地。在这样的情况下，学校学生才能够将课余时间的体育锻炼活动进行得如火如荼。同时学校也能增强其核心竞争力，在招生阶段能够拥有更强的竞争实力[3]。

2.4 加强经验交流

通过学术经验的分享与交流是能够有效地提升学校课余训练质量的重要手段，可以采取如下形式。一方面，组织学术研讨会。通过组织推动教研活动能够对体育教师的科研起到有效的促进作用，提升自身的业务能力，进一步会创新使用训练手段和方法。另一方面，开展多种不同形式的竞赛，体育教研人员能够按照学校的教育教学规律，本着“重在参与”的精神和“发掘人才、发现不足与相互促进”的目的，在所在学校和兄弟院校中举办各式各样的比赛，这样能够起到诸多的有益作用。诸如，一是在保证学生学习时间的情况下，丰富课余生活；二是从中发现体育苗子，为更好地了解运动员合理制订训练计划创造条件；三是为运动员创造比赛气氛，增强比赛的适应能力；四是使运动员正确认识自己，树立正确的训练方向；五是激发斗志，增强训练主动性。此外，组织开展交流训练，也就是同校和异校运动队间采取有组织、有计划的合队训练，由各校教师共同进行指导和训练，采取该种方式具有如下优势。首先，教师能够一边进行训练一边进行商议，商议的问题也就更加具有直观性和针对性；其次，在运动员进行训练的过程中可以边训练边比较，相互促进，进而使整体的训练质量得以提升；最后，经常改变训练环境，可提高训练兴奋性，增强运动员的适应能力。因此，进行课余训练，可开阔思路，取长补短，相互促进，共同提高。

2.5 协调好与家长的关系

以我国的教育现状为背景，在传统的教育观念下，一部分家长对子女的体育运动发展呈不支持态度，严重的甚至会加以阻挠，因此，学校要站在学生的角度，以此为出发点，帮助学生说服其家长，改变家长的教育理念和思维方式，强调体育锻炼的重要性，强化体育运动在家长内心所占据的地位，保证家长对学生的体育锻炼行为呈支持态度。在此基础上，强调体育运动和文化学习之间的管理，让家长更能认清体育教育和文化教育之间存在的相辅相成的关系。与此同时，还要具体向家长说明，在学生经历过一定程度的体育锻炼之后，能够获得更加健康的体魄，有助于学生在文化课的学习过程中保持注意力集中，从而提高其学习效率。

3 结论

综上所述，在校园的课余体育锻炼方面要创造出更多适合学生的运动方式，改善现有的学生体育运动环境，对校园内的运动器材和运动设施进行更新，同时协调好学生与家长之间的关系，为学生打造出更优质的外部环境。