健美操的教育功能与艺术欣赏

沈侠 四川水利职业技术学院

健美操这一体育项目是人们追求身体素质发展和形体美的产物，在学习健美操的过程不但能够强化自身的身体素质水平，也能够使形体体态更加趋近于自然、健美，是帮助人们同时提高身体素质和审美的重要方式。在学校教育中开展健美操教学不但能够实现健美操的教育意义，使学生在这一过程中能够塑造更加健全的人格，也能够使学生的审美能力得到进一步的完善和提升，在学生自身审美水平不断提升的过程中，健美操的艺术欣赏性也随之得到了发展。

一、健美操的教育功能

（一）增强学生体质水平

学生的身体素质水平是其在学校教育中需要不断提升的重要指标。在传统的教学理念中，为了满足我国的教育体制，大多数学校都应用了灌输式的教学方式，这样的教学模式使学校更加注重学生的学习成绩水平的发展，而忽略了对学生身体素质的提升，学生在长时间得不到体育活动训练的情况下，就会出现身体素质与学习水平发展不同步的情况。而当学生身体素养较差时就会出现生病等情况，进而导致上课期间精神萎靡，最终影响文化课的学习成绩发展，最终使得学生的综合能力水平下降，形成恶性循环。因此，在学校教育中增加体育活动锻炼时发展学生综合素质，强化学生身体素质水平的重要手段。在学校教育中有许多不同的体育运动项目可以开展体育教学，健美操作为体育教学中的主要学科是一种群体性的、表演性的运动项目，需要运动员在音乐的伴奏下，完成不同难度的动作，在表演过程中，不仅要强调动作的完成度，同时也要强调动作难度和连续性，这就需要学生在表演过程中具备坚强的体魄和优秀的身体素质，进而经过系统性的、科学的训练，来使动作的完成得到保障[1]。学生在健美操的学习和训练过程中能够在不同程度上强化自身的体质水平，使学生的身体素质能够在长期的健美操训练中得到强化，同时，健美操具有一定的端正体态的功能，能够使练习者在练习过程中逐渐使形体状态更加完美，进而在身体素质增强的同时也能够获得形体的变化，使学生在训练过程中逐渐享受健美操带来身体机能的提升。并且，健美操锻炼是一种有氧运动，而在进行健美操训练的过程中能够使训练者的心血管功能得到锻炼，定期地锻炼能够使人体的有氧耐力得到提升，进而使整体技能水平得到强化。

（二）深化学生审美理念

随着社会的不断发展，消息传播速度越来越快，学生了解外界信息的手段也多种多样，因此，在外界的影响下，学生在学校教育中也逐渐形成了一定的审美思维。但是，外界信息繁杂多样，学生对于信息资源的辨别能力还有待提升，如何帮助学生形成正确的审美理念成为现今教育领域的重要问题之一。在这一过程中，许多学生由于认知能力不健全、辨别能力不完善等问题，对校外事物中“什么是美”这一问题产生了不同的理解，甚至由于没有进行及时引导，许多学生在这一过程中形成了畸形审美或审美能力较差，这就需要经过学校教育对学生的审美思维进行校正或干预，对于审美能力水平不高的学生则需要努力培养，尽量提高这一部分学生的审美能力，深化学生的审美理念。健美操作为一种具有表演意义的运动相关目，能够有效提升学生的审美能力，深化学生的审美理念，使学生的审美水平得到有效提高。由于健美操中包含了舞蹈、健身、娱乐等多个因素，并且是一种需要多人共同参与的运动，其在动作要领上又吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞等多种元素，因此，可以说健美操是一种将体育与艺术进行有效融合的活动，不仅体现了舞蹈中的柔性美，也体现了体育活动中的力量美[2]。具体来讲，健美操中能够升华学生审美理念的作用主要体现在，通过音乐和动作中的审美来不断熏陶学生、感染学生，学生经过长时间的学习和训练下，就能够通过对不同动作之间的组合逐渐获得发现美的能力，进而通过练习获得创造美的能力。学生在学习健美操期间，在音乐美、形体美的熏陶下，不断发展自身的审美能力，根据自身的特点，逐渐形成具有个人特色的审美理念。

（三）发展学生心理健康

健美操不仅仅具有提高学生身体素质、深化学生审美理念的功能，同时也能够使学生的心理健康水平得到良好的发展。现代社会的快节奏发展使人们的心理压力不断增加，物质生活的愈加富足使得学生的学习条件、基本素养也不断增高，学生在学习过程中的压力也因此越来越大，繁忙的学习生活使学生的心理承受着来自不同方面的压力，没有体育活动的日常生活使得学生难以有效找到纾解压力的方式。学生的生活长时间处于高强度的压力下就会导致其心理承受能力逐渐被瓦解，进而产生心理问题。而健美操作为运动性和艺术性并存的体育活动，能够成为帮助学生纾解压力的有效方式，在帮助学生强身健体的同时，也能够使学生的压力逐渐得到释放。健美操是一种群体性的体育活动，需要运动员之间的默契配合才能够达到理想的效果，进而将健美操中的力量与美展示出来，与队员之间的通力合作能够逐渐使学生获得良好的团队意识和协作能力，使学生在与队员之间不断地磨合、练习中，在一次又一次的失败中获得坚韧不拔、勇往直前、坚持不懈的美好品质，帮助学生在训练过程中熟练良好的道德品质和价值观念，使学生的心理得到健康发展[3]。

二、健美操的艺术欣赏

（一）强调健美操技术动作难点

在健美操教学过程中，教师要优先为学生指出技术动作中的重点和难点，使学生能够在不断的学习中自主提炼技术难点，进而在观看健美操视频的过程中获得艺术鉴赏能力。要想提高学生的艺术鉴赏能力水平，就要带领学生共同找出技术重点和技术难点，使学生能够在专业的视角下不断提升对健美操技术动作的认知，通过对健美操动作要领的分析，共同讨论如何突破技术难点，才能够使学生逐渐获得健美操的艺术欣赏能力。具体来讲，教师在教学过程中要带领学生共同观看具有艺术性的健美操视频，通过对视频中不断段落进行分析，将视频中的关键技术动作进行解构、还原，使学生能够了解该技术动作在整段表演中的关键意义，加深学生对技术动作要点的认知，进而带领学生共同演示、练习该技术动作，使学生在实践过程中对动作要领和技术难点产生亲身体会，进而通过讨论、实践来解决这一动作难点，实现技术动作的还原与创新，使学生在自主讨论和不断实践下得到艺术欣赏水平的提升。

（二）利用多元化方式展开教学

随着我国教育事业的不断发展，体育教学活动在学校教育中的地位逐渐得到提高，如何强化学生的身体素质和体育能力水平成了教学规划中的重要问题，因此许多学校将健美操作为体育课程中的重要内容展开教学[4]。为了提高健美操教学水平，强化健美操的艺术性特点，在教学过程中教师不能局限于一种教学模式对学生展开教学活动和训练，要采用多种不同的方法和手段对学生进行教学和训练，使学生能够在训练过程中，尽可能地通过从不同的角度来解读健美操动作，对健美操动作进行更深层次的学习和理解，并从中感受健美操带来的艺术魅力和审美感体验。这样一来，学生在不同的教学手段的刺激下就能够产生对健美操的学习兴趣，能够积极主动地投入到健美操学习中。与此同时，教师也要了解学生的学习层次和能力水平，将学生的学习水平和能力水平进行划分，对于刚刚接触健美操的学生要对其进行系统的知识讲解和科普，使学生在学习之前首先了解健美操的起源、发展、特点等内容，提高学生对于健美操的认知水平，只有这样，学生在学习和训练过程中才能够充分对健美操审美内涵、审美价值、审美形态产生思考，进一步培养了学生的自主思考能力，使学生能够在学习过程中将健美操的审美特点与技巧放在同一位置，实现健美操的欣赏性、艺术性、技巧性、体育性等特点的共同提升。另外，教师在带领学生训练的过程中，要从传统的一味的训练中跳出来，通过以赛代练的方式来调动学生的竞争意识，使学生在训练过程中能够通过以赛代练的形式来检测自身的学习水平，同时开展校内健美操比赛的形式也能使学生有机会展示自我，学生在这一过程中既能积累比赛经验，也能起到普及健美操的作用，使其他学生和教师能够有机会观赏健美操，进一步利用健美操的观赏性来实现其自身所具有的美育 价值[5]。

（三）提高健美操教学整体质量

提高健美操教学整体质量的主要手段是提升教师的专业水平，只有教师的专业素养能够得到提升，健美操的观赏性和艺术性就能够随之加强，进而就使得健美操更具艺术欣赏价值。健美操作为一种具有加强观赏性和艺术性的体育项目，对于教师的专业素养具有非常高的要求，如果教师的专业能力较低，那么其编排出来的健美操不仅不具备一定的观赏性，甚至也会出现技术性不足的情况，这就会导致学生在学习健美操时难以有效掌握其中的重点难点，对于一些技术性较强的动作不仅无法有效掌握，甚至还会出现“可望而不可即”的情况，致使学生的专业水平难以得到提升。同时，即便教师的专业水平较高，但教师的审美能力水平较低，那么也会对学生产生较大的影响，主要是因为，学生的学习能力较强，一旦形成了固定的审美思维和审美习惯，就很难发生改变，因此教师也要不断提升自身的审美能力，使自身的审美思想与技术能力保持在同一水平，学生长期在这样的教学环境下，就能够得到审美与技能的双重提升[6]。具体来讲，教师在课余时间可以通过学习不同的健美操艺术欣赏知识，并观看大量的健美操视频来提升自己的审美能力。对于教师的专业水平较低这一问题可以通过不断练习来解决，当教师自身的审美能力和专业能力得到了提升后，就可以在教学过程中对学生进行教学，学生也会在潜移默化中受到教师的影响得到审美能力和专业水平的提升。这样一来，学生的欣赏水平能够得到发展，健美操的艺术表现力也能够得到加强。

三、结束语

综上所述，健美操运动不仅仅是对学生体能素质的发展，同时也影响着学生的审美水平发展，具有一定的美育意义。而在教学过程中，只有教师不断提升自身的教学能力和教学水平，才能够从多个角度全方位的帮助学生进行能力水平的提升和发展。学生在这一过程中也能够不断完善自身的价值观、人生观，建立良好的审美思维模式，使自身的综合水平在健美操的影响下不断加强。