多维训练法引入高校网球教学的研究

唐敏强

多维训练法引入高校网球教学的研究

唐敏强

（广东环境保护工程职业学院，广东 佛山 528216）

将多维训练法引用到网球教学中，能有效促进学生网球学习思维能力，使学生更容易掌握网球的基础技能，从而产生学习兴趣。而学生通过网球训练可以有效增强学生的协调能力、反应能力及耐力，并逐渐形成吃苦耐劳、不畏艰辛的精神、意志。文章阐述多维训练法的定义、内涵、优势以及在网球训练中的体现，分析当前我国高校网球教学中存在的问题，探讨将多维训练法引入高校网球教学中的作用，以期能有效提高学生网球技能，提升高校网球教学质量。

高校；多维训练法；网球教学

近年来，随着我国网球在世界比赛中取得卓越的效果，网球运动也因其休闲、时尚的特性受到了人们的喜欢，尤其是受到高校大学生的喜爱。为此，很多高校考虑到大学生的成长需求，纷纷开设了网球专业课程，并得到大学生的积极参与、支持，这使得网球在高校体育教学中顺利开展。但在网球教学过程中仍存在很多问题，如老师的教学方式比较陈旧单一，致使学生失去学习兴趣；网球教材内容过于专业化，一些初步接触网球的学生无法理解；老师的专业水平有限，使得网球教学效果低等等。而多维训练法作为高校网球教学中一门新兴的教学方法，该方法不仅能激发学生的组织能力及学习兴趣，还能培养学生学习网球的思维能力，使学生打开学习思路，更有效的掌握网球学习，进而提升球技战术思维。

1 多维训练法概述

1.1 多维训练法的定义

多维训练法的定义主要是指老师在进行体育教学训练阶段，为了学生的训练技能达到教学的标准，而从多个角度,多方面去开发学生的学习思维,并在力学思维的引导下采用3个维度，分别是技术动作中的大肌群的基础姿态、小肌群的执行主体以及个体认知思维的决策。为此、在进行多维训练时，老师可加入动态和静态的情境教学模式，并在训练大肌群基础动作时，准确的统计出小肌群单个技术动作，再通过多维对训练中的技术动作进行拆解与组合。这样老师在进行授课时，学生更容易理解技术动作的掌握，并将所学习到的动作技术知识通过不断的实践训练，使学生的分析能力与判断能力均得到提高，以进一步促使教学效果达到教学标准。

1.2 多维训练法的内涵

多维即多个角度，多方面，多种方法。多维训练法也可以说是一种多样化的新式教学手腕，该教学方法最为明显的就是突破古板的教学思维模式，以激发学生学习的思维能力，使学生不再古板、被动的接受学习，而是以一种主动积极的思维方式去探索、去创造，从而形成自主学习的意识，促进学生各方面能力的全面发展。在高校网球教学中引用多维训练法，能帮助老师全面了解网球运动的路线，从而制定出能促使学生对网球有个整体认识的教学计划，使不同的网球教学环节都能精确分工，从而完成从静态到动态的情景教学，提升学生学习的主动性。

1.3 多维训练法的优势

多维训练法最明显的优势便是能有效的促进学生对网球技术动作的了解，使学生更容易掌握网球技术的要点，并找出训练中的不足之处；同时，引用多维训练法教学，能有效培养学生的思维能力，使学生的分析、解决能力得到提升。此外，学生在听老师讲授动作拆解、组合时，可以将老师授课的视频录下，以供自己在网球技术动作训练时进行参考对比，以此提高自身的动作技能。通过师生之间的训练实践互动，慢慢拉近老师与学生之间的关系，提高网球教学的效果。

2 我国高校网球教学存在的主要问题

网球本属于一项时尚、休闲的体育运动，一直以来，受到广大高校学生的青睐与推广，但在实际的教学实践中，仍存在许多问题，具体如下：

2.1 老师教学方式单一，无法激发学生兴趣

在以往的网球教学中，很多老师都是采用传统的网球教学方法，即根据自己的经验来给学生进行授课，老师亲自示范技术工作，学生通过不断的模仿训练学习来掌控技术动作，这种传统的教学模式比较单一、陈旧，只会使学生被动的接收知识，还严重限制了网球技能教学的提升。此外、老师过分注重网球技术，希望通过不断训练以达到教学标准，却忽略了对学生自主学习能力的培养，使得学生不懂得去探索、去创新。学生机械般的模仿着老师的技术动作，很快便会对网球学习失去兴趣，这对我国于网球创新人才的培养十分不利。

2.2 教材内容过度专业，学生难以理解内容

当前，高校网球的教材在网球技术动作这块编写得太过于专业化，而缺乏启蒙性，这使得很多大学生在学习网球技术动作时，难以理解教材内容的意思，从而心生困惑。如果此时老师不及时进行引导、给学生一些启发，学生很难掌握网球技术动作的要点，进而导致网球教学无法达到标准，教学质量得不到提升。

2.3 缺乏专业师资力量，教学难以取得进步

随着各高校纷纷开展网球课程，我国高校专业网球教师队伍薄弱，师资力量比较匮乏，特别是一些高校并没有专业的网球教师，这使得很多高校体育老师的网球专业教学知识浅薄，缺乏厚实渊博的网球教学知识，教学经验也比较有限。为此，在进行网球教学中，只能按教材上的进行讲解，这使得一些网球技能方面的问题，学生不知道怎样进行合适，而向老师请教时，老师也是一知半解，导致网球教学活动无法继续开展，只能让学生自己训练。长期如此，学生的网球思维能力得不到突破，从而无法掌控网球技能，致使网球教学质量及效果难以取得进步。

3 多维训练法在网球训练中的体现

多维训练法在网球训练中最鲜明的体现便是训练方法与过去传统的不同，多维训练法只要是将物理与运动之间独特的要素引用到教学中，并利用维度对训练过程中动作与身体之间的关系，来促进训练两者之间的关系。如:在网球训练中以运动走向作为研究要素，将其列为核心结构，使其形成系统化教育，进而执行运动走向“分——合、合——分”的研究，并利用运动走向的慢动作实行双方相互路径的分析，以提升学生对网球运动的认知、理解能力，使学生在比赛中能提高网球的分析、判断能力。

4 多维训练法引入高校网球教学的作用

为了有效提升网球教学质量，提高学生对网球技术动作的掌控，在进行网球教学时，将多维训练法引用教学活动中进行探讨、研究，以此培养学生网球的思维能力，激发学生对网球的学习兴趣，提高学生对网球的整体认知，从而提升网球学习技能，全面掌握好网球技术动作，以达到网球教学标准，提高教学质量，进一步促进网球的健康发展。

4.1 有利于激发老师的关注度，加强学生思维能力的培养

在高校网球教学中，由于老师的教学年龄短、缺少教学经验，而学生众多，使得老师对每个学生的学习情况不能全部及时了解，造成大部分学生在业余时间缺少训练指引，从而降低了对网球学习的热情，在学习上变得越来越被动。这对网球的教学质量与效果产生了十分不利的影响。基于此，通过将多维训练法引用到高校网球教学中，不仅能实现网球教学的多样化，突破传统网球教学模式，还能提高老师对学生学习情况的全面了解，激发老师从多个角度、多个层面去培养学生的网球思维能力。尤其是一些特定技术动作的分析、判断，能更好的培养和提高学生这方面的能力，使学生在面对一些有难度的比赛场面时，能快速的运用所学到的知识进行分析并迅速做出判断。由此可见，将多维训练法引用到网球教学中不仅能有效提升教学效果，还能提高老师对学生学情的关注度，以及对学生网球学习思维能力的培养。

4.2 有利于学生突破思维方式，提升学生思维能力的效度

在过去的高校网球教学中，一直都是采用老师边讲边示范网球技术动作，学生进行模仿的传统、古板教学模式。这种传统的训练方法虽然能帮助学生对网球基础技术动作的掌握，但同时、也扼杀了学生自主探索、创新的的思维能力。长期以往，很容易导致学生在网球技术动作上不懂得变通，从而影响了网球战术思维的灵活性，这严重阻碍了网球教学效果提升的步伐。为此，在网球教学中通过融入多维训练法，能有效引导学生对一些难度高的技术动作的理解，使学生的主体地位得以突出。经过网球老师和学生之间不断的进行网球训练互动、交流，以促进学生在网球技能知识上，掌握得更全面、更深入、理解得更透彻。这对学生突破单向、定向思维方式十分有利，以进一步促进学生提高思维能力的效度。

4.3 有利于激发学生组织能力，提升学生综合素质的培养

对于高校而言，将多维训练法融入到网球教学中，不单单是为了提高网球技能，而是希望通过多维训练教学法，提高学生对体育、对网球运动的热情，使学生在体育项目中拥有一技之长。学生通过参与网球运动，能有效激发自身的组织能力与团队意识，并形成良好的体育品质，以此提高自身各方面综合素质的培养。

4.4 有利于学生自由度的把控，激发学生对网球学习兴趣

在开展网球教学过程中，老师要根据多维训练法设计好教学的内容与方法，并控制好对学生自由度。尤其是在面对学生思维能力的激发与发挥上，老师要充当好主导力，并拿捏好对学生自由度的控制，做到收放自如、游刃有余。通过将多维训练法引用到网球教学中，主要是激发学生对网球的学习兴趣，使学生的思维能力得以激发，学生思维能力的提升，对学生在一些网球特定高难度动作的理解上起到至关重要的作用。尤其是一些网球动作技巧、动作原理上，老师应引导学生深入去理解，使学生知道应该如何运用肌群发力，从而掌握好网球的一些重要技术动作。比如，学生知道如何掌握好正确的发球、击球姿势，能迅速判断出网球的落点，并快速做出相对应的击球力量。

4.5 有利于网球技术动作学习，提高学生球技的战术思维

在高校网球教学中，多维训练法也可根据不同的内容分为升维训练和降维训练。一般在教学初期，教学内容大多是针对网球技术动作的分解进行示范讲解，学生在学习过程中,老师可以引导学生树立起降维训练意识，并在讲解内容的时候，老师运用降维训练模式，根据每节课的一些重点技术动作、难度高的技术动作，从浅到深的进行讲解，以此培养学生程序思维与逻辑思维能力，使学生对网球动作的原理更加深入了解，从而打开学生的思维效度。通过采用降维训练模式，进一步促进学生对网球一些特定动作、高难度动作程序性与逻辑性的理解，这不仅有利于学生网球技术动作的学习，还能使学生突破传统的思维方式，从而提升学生的球技战术思维。

4.6 有利于打开学生学习思路，提升学生的网球学习技能

在网球技能战术教学过程中，老师采用升维训练模式，向学生讲解一些特定技术动作的组合，这样有利于打开学生的学习思路，帮助学生尽快掌握网球的各种技术动作，以此达到开发学生思维能力的目的。学生通过和老师不断的进行探讨、分析，来提高自身学习网球的兴趣及网球技能，以达到网球教学标准，提升网球教学效果。

5 结语

在高校网球教学中引入多维训练法，不仅能突破传统的网球教学方法，激发学生的学习兴趣，帮助学生打开学习思路的同时，培养学生网球技能思维能力的创新，使学生分析问题的能力、对网球的判断能力均得到提高，从而提升网球的战术思维能力，提高学生网球技能，为我国的网球运动培养出优秀的人才。由此可见，多维训练法在网球教学中能有效弥补传统教学模式的不足之处，还能提升教学质量，这对高校网球教学的顺利开展具有十分重要的实践价值。

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A Study on the Introduction of Multidimensional Training Method to Tennis Teaching in Universities

TANG Minqiang

(Guangdong Polytechnic of Environmental Protection Engineering, Foshan 528216, Guangdong, China)

唐敏强（1986—），学士，中级讲师，研究方向：体育教育。