胡万里
每天早、中、晚,用两手掌以适中的力度轻叩双耳(每天100次),能起到祛病强身的作用。
中醫认为,肾为先天之本,而肾开窍于耳。因此,经常轻叩双耳可刺激穴位,按摩经络,调动体内正气,起到增强机体抵抗力、防病治病的作用。轻叩双耳能促进血液循环,防止动脉硬化,还能消除疲劳,对耳鸣、眼花、失眠等也有较好的辅助治疗效果。
家庭科学·新健康2021年11期
1《工程建设与设计》2024年4期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年2期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年4期