基于核心素养的高校学生心理健康问题及对策

马小雨

（电子科技大学中山学院 广东 中山 528400）

2019年，国务院印发《中国教育现代化2035》，文件中提出，全面落实立德树人根本任务，广泛开展理想信念教育，厚植爱国主义情怀，加强品德修养，增长知识见识，培养奋斗精神，不断提高学生思想水平、政治觉悟、道德品质、文化素养。完善教育质量标准体系，制定覆盖全学段、体现世界先进水平、符合不同层次类型教育特点的教育质量标准，明确学生发展核心素养要求[1]。学生的核心素养可以概括为：文化基础、自主发展、社会参与等三大板块，基于这三大板块的内容，对学生教学及人才培养进行改革与创新。其中，学生的心理健康教育一直被教学工作者和社会各界所忽视，但这恰是影响学生核心素养发展的关键问题。高校学生作为成年群体，有了一定的自我心理调节能力。但是，高校学生的生活环境较为特殊，同时也面对学习上很大的压力，一旦心理调节能力出现问题，则会很容易走向极端。教学工作者要基于学生的核心素养，重视学生的心理健康教育，发现并且解决心理健康问题，使学生建立积极的健康心理。

一、核心素养的内涵

核心素养的内涵是针对所有学生进行研究的，而高校学生有自己的特殊性，与处在基础教育阶段的学生还是有很大区别的。因此，需要根据高校学生的学习和生活特点，建立针对性的分析与讨论。

1.学生的文化基础

文化是人存在的根与魂，文化同时也是造成个人之间差距的本质。我们教育的目的，也是要使每个人都能够达到一定的文化水平，从而有效地适应文明社会的需求，发挥出自己的价值。对于文化内容来说，可以分为两个方面，一是人文底蕴，二是科学精神。对于当下的教育形式来说，我们简单地把世间的道理分类为社会科学和自然科学两大类，这两大类里又细致地划分为更多学科。在基础教育阶段，学生会广泛地涉及这两类内容，建立基本的科学认知。而随着年龄的增长和学习的深入，学生的学习范围越来越窄，到了高校之后，又划分了具体的专业学习。这样的学习过程，让许多学生误以为，只要精准地在某个领域进行深入学习和研究，并且取得了学业上或者研究上的成就，就能够达到目的。而通过核心素养的内涵可以看出，这样的想法是不正确的，核心素养中对于文化基础所包含的内容，还有人文底蕴和科学精神，需要两者同时兼有。只具备单方面的高端能力，而在其他领域内一片空白，是不能成为一个合格的人才的。

2.自我发展与健康生活

自主性是人作为主体的根本属性。自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人。对于学生来说，自主性主要体现在两个方面，一是学会学习，二是健康生活。学会学习，是学生所具备的最重要的能力，也是基础教育的本质要求。我们国家的学校教育模式有着很大的特点，就是在基础教育阶段，外部会给学生施加很大的压力，比如家长、社会、教师以及身边的同学，都在强调同一个话题就是努力学习。这也使得学生不得不全身心地投入到文化知识的学习中，完成学习任务、提升学习效果。而在高校的学习期间，这些外部因素突然之间都不见了，随之而来的是社会的经济竞争、对美好生活的期望[2]。这对于学生产生了很大的心理冲击，学生可能会无法有效完成这种心理上的转变，对知识的学习产生了其他的想法。在基础教学阶段，外部给予学生的重大压力，需要转化为良好的自我学习能力，这样，即使学生进入高校学习之后，也应该具有相应的良好的自我认识，积极主动地投入到更加高端领域的学习和研究中。而非是缺乏外部压力，将学习的任务抛之脑后。健康生活，不仅是建立良好的生活规律、合理的饮食、摆脱疾病，更重要的是要强健体魄，健全人格，树立良好的个人规划。身体作为人的生存之本，不仅仅是人活着的客体如此简单，良好的身体素养在一定程度上能够实现强大的意志、坚忍不拔的精神，良好的促进精神状态。

3.积极的社会参与能力

社会性是人的本质属性。社会参与，重在强调能处理好自我与社会的关系，养成现代公民所必须遵守和履行的道德准则和行为规范，增强社会责任感，提升创新精神和实践能力，促进个人价值实现，推动社会发展进步，发展成为有理想信念、敢于担当的人。对于高校学生来说，社会性就显得更为重要和迫切。高校学生已经是成年群体，属于完全刑事责任人，享受社会公民的责任和义务。但是，高校学生又有其十分特殊的性质。当下的高校学生，大多数都是通过在基础教育阶段高考而直接进入大学学习。整个人生经历缺乏社会性，也同时缺乏良好的社会参与性。核心素养所要求的社会参与性，首先是要有责任担当意识，学生能够正确理解和处理社会、国家、国际等关系方面形成的情感态度和价值取向以及行为方式。具体包括对社会的责任、对国家的认同以及国际问题的理解等。另外就是实践创新能力，在当下社会环境下，良好的实践创新能力，越来越能够体现出人的高端价值。对于学生来说，实践创新能力就是能够独立的解决生活中的日常问题，接受并且敢于进行挑战，包括技术性的问题、心理上的问题。

二、高校学生心理健康存在的问题

1.缺乏学习的动力

上文中提到，我国的教育模式在基础教育与高等教育之间有很大的转变，这种转变导致许多学生缺乏准备，从而在学习的认知上出现了一定的偏颇。具体可以表现为，学生缺乏对本专业学习的兴趣，也不会花费精力去调整专业方向，而是选择应付学习。结果整个大学期间，学生的专业课程学习成绩十分落后，甚至出现挂科留级的现象，这对学生的心理也造成了很大的影响。另外，一些学生缺乏良好的学习态度，将主要的精力用在了社会实践或者是生活和娱乐方面，对于高校专业课程的学习态度不够端正，一副得过且过的心态。主要的表现形式就是学生会在考试的前期再进行专业课程的学习，主要目的也是要通过学校安排的考试，一旦考试成绩合格，就是完成了自己既定的任务目标。通过对高校学生的调查走访得知，高校学生广泛存在这种心态，这也在一定程度上成为当下我国高校人才培养质量平庸的本质原因。造成这种情况的原因，则是学生对学习缺乏良好的认知。在基础教育阶段没有养成主动学习的习惯，导致本该在高校自主学习的环境下，而缺乏了自主学习的动力[3]。

2.缺乏正确的生活态度

高校学生处在独立生活的状态，大部分学生都是第一次离开自己的家庭进入到集体生活中，在生活方式、方法上，存在很大的不足。首先，一部分学生缺乏独立生活的能力，甚至缺乏最基本的生活常识。这样不仅会使得自己的生活状态变得无序和紊乱，同时还会影响到其他人的生活。另外，一些学生对于集体的生活没有足够的认识，在与同学或者室友相处过程中，不能有效处理一些问题，长时间下去，会使同学之间的关系不够和谐，甚至会产生矛盾。除了学生的个人生活方式之外，许多学生缺乏健康良好的生活态度，缺乏对个人生活的规划和设计，长此以往，则会导致身体呈现亚健康的状态，影响正常的学习和生活。比如，许多大学生除了上课之外，长时间在宿舍休息和娱乐，沉迷于网络游戏等娱乐形式中，生活作息不够规律，晚睡晚起，生物钟混乱。长时间的食用垃圾食品，缺乏健康的饮食习惯。等等这些问题，都对学生的个人健康造成了很大的影响。不仅如此，这样懒散的生活状态，还会在一定意义上消磨学生的意志，使学生丧失生活和学习的斗志。

3.缺乏积极的社会参与性

高校学生有着社会公民和在校学生的双重属性，而积极参与到社会生活中，也是高校教学以及人才培养的要求之一。尤其是对于人文社科专业的学生，比如新闻、法学、会展经济与管理等专业，在高校学习期间，积极地参与社会生活，能够有效促进学生专业知识的学习和对行业的认知。通过当下高校学生的现状调查可以看出，大多数学生都缺乏社会参与的积极性。这也是当下学生不健康的心理造成的。高校学生尽管是成年群体，但是在基础教育阶段，长时间处于校园的学习环境下，极少参与社会活动。而进入高校环境中，学生脱离了家长和教师的约束，同时也缺失了义务的监护者，对独立进入社会产生一定的恐惧心理。因此，许多学生在高校的学习中，仍然只是沉浸在良好的校园环境下，无法走出校门实现自身的社会责任。比如，学生普遍表现出社会责任意识不强，缺乏对社会热点事件的关心，同时对于学生所面临的就业环境和就业形势也不太了解。其次，学生缺乏相关的社会经验和能力，无法有效地将课本的知识转换为有效的社会价值，从而产生更加抵触社会的心理和情绪。

三、心理健康教育的策略分析

1.建立良好的奋斗目标

基于核心素养的高校学生的心理教育中，首先要为学生树立良好的奋斗目标，使学生能够积极投入到高校的学习和生活中。对于刚刚入学的大学新生来说，要使其明确大学学习的意义。因此，要足够重视新生的心理教育，使其能够在入学的初级阶段，就建立良好的学习目标，积极投入到的高校的学习中。比如，在新生开学期间，进行专题的心理健康教育，采用会议、演讲的形式，对学生进行心理上的教育。也可以邀请社会行业的优秀人物，来校举办讲座，通过自身的亲身亲历和感悟，使学生产生情感上和精神上的共鸣，建立个人的学习目标和人生规划。除此之外，还应该在高校的各个阶段，建立相应的课程教学和心理健康培训[4]。比如，针对高校一年级的学生，要能够在“两课”教学中，引入大学生心理的相关知识和课程，比如人生观和价值观，具体可以涉及学生的健康心理、人际关系、恋爱情感以及政治理论等相关内容。针对高年级即将毕业的学生，可以展开学生就业心理、社会经济分析、创新创业等相关的心理教学及辅导内容。使得学生在不同阶段，都能够获得相应的心理教育，从而在各个阶段都能够投入到健康的学习和生活中，并且在人生的重要节点都能够做出相对准确的决定。

2.加强对生命价值的正确认识

学生的核心素养内容中对于身体素养的内容要求十分重视，这也是基于当下高校学生身体素质普遍不高状况所做出的反应。即使是最简单最直接的体育测试，仍然有许多学生无法合格。针对目前这种情况，教育主管部门制定了更加严格的学生体育测试要求。但是，在核心素养层面，更多的是应该从心理层面解决身体素养的问题。这就需要教师能够通过相关的心理教育，实现学生在心理上的转变。比如，可以通过高校的体育理论课程及思想政治课程，使学生认识到强健体魄的重要性，并且可以从教师自身的亲历进行现身说法，使学生建立良好的生活习惯，并且主动投入到体育运动中。

3.引导学生积极地参与社会生活

当下大多数的学生对社会参与性还是持较为积极的态度。只有一少部分学生，态度十分消极，而且也无法投入到正常的社会交际中。同时，在校大学生心理测试的数据显示，部分学生或多或少是存在一些问题的。首先，教师要对这少部分的学生群体进行正确引导，鼓励其积极投入到社会生活中，通过良好的心理辅导，提升其个人交际的勇气和能力，使学生能够不断尝试、不断进步，进而良好地融入社会环境中。对于积极参与的学生，教师也应该进行良好引导。一方面，要关注学生对社会事务的态度，使学生能够以健康的心态面对社会生活，并且反馈到日常的学习中。另一方面，教师也应该为学生讲解当下的社会形态的现状，使学生能够提升自身明是非、辨善恶的能力，并且要学会保护自己的合法权益，避免受到社会不良信息的干扰和侵害。

四、结语

基于学生核心素养教育，大学生的心理健康是避免不了的问题。如今，随着社会经济的发展，社会环境也较为复杂，大学生只有建立良好的心理素质和价值观念，才能够有效地应对日益复杂的社会经济环境，最终实现目标和人生价值。高校在教学中，要适当增加学生心理健康的教学比重，将心理教学作为思想政治教育的重要内容，以此深化教学效果，培养具有完善人格的优秀人才。