小学体育核心素养培养之我见

张海涛

（河北省张家口市尚义县套里庄乡中心小学，河北 张家口 076750）

一、现阶段小学生体育素养现状

当今社会，物质与经济共同发展，很多小学生生活在物质丰裕，精神安逸的环境之下。但是，经常能够看到一些报道，某学生在军训中不能承受训练压力，军姿站立10 分钟之后晕倒。这些报道深深的反映着现实，也刺激了家长、学校和社会。学生的学习要求越来越高，掌握的知识能力越来越好，但是身体素质却在下降。我们不禁要反思，我们应该怎么做才能保障孩子，在提高学习成绩的同时，完成身体素质的增强。体育早已经进入了中高考，但是不能让孩子为了提高成绩才进行体育活动的练习。要为了增加自身的体育素养，提高身体素质，培养学生终身锻炼的习惯来学习体育。

二、如何培养小学生的体育素养

（一）教师加强教育，增加小学生对于体育素养的认识

很多小学生并不了解什么是体育素养，也不知道什么样的生活是更为健康的生活方式。教师需要在体育课堂上完成基本的讲解。体育素养基本上包括体育知识，体育意识，体育行为，体育水平，体育技能。但是小学生因为年龄比较小，一时很难接受这么理论系统化的知识，教师需要进行有趣生动的进行讲解。教师可以利用课上10 分钟左右的时间完成对基本运动技能的讲解，基本运动的技能就是具体的体育知识。教师可以在课堂上播放一些精彩的体育运动瞬间，借助这些经典的画面，完成基本赛制的一些讲解。这样可以增加他们对于体育运动的兴趣，要知道一些非常有影响力的精彩瞬间是非常吸引注意力的。在培养他们体育意识方面，教师就需要多下功夫，因为意识的培养是多方面的持续性的，是需要逐渐建立的。只有，学生在头脑中建立了基本的体育活动意识，才能增加他们对于体育活动的热爱，最终实现体育行为的增加，体育水平的提高，以及体育技能的增强。

（二）丰富体育教学活动，提高小学生上体育课的兴致

我们很容易发现，很多小学生不喜欢上体育课。他们更喜欢安静的坐在教室里面学习，这种情况在小女生身上有更多的体现。体育课对于很多小学生来说并没有足够的吸引力。究其原因，可能是由于他们对于运动并不感兴趣。传统的体育课，要求学生跑步热身，然后讲解基本的动作要领，学生按照教师的做法进行练习，下课之前教师进行最基本的考核。下节课学习的又是一些新的内容，小学生很快就忘掉了学习到的基本动作，这样就不会有体育技能的提升。教师应该丰富体育教学的形式，让学生感受到学习体育的乐趣，就能提高他们上体育课的兴致。小学生一旦有了上体育课的兴致，就能改变学习体育的态度。比如说，教师可以安排体育素质较高的学生与较差的学生组成一个小组，各个小组之间进行比赛，培养他们合作和竞争的意识。在立定跳远时，平时谁跳的远谁总是能拿第一，但是组成一个小组之后，跳远比较好的学生就有了压力，为了能拿到比较好的成绩，他们就需要帮助平时跳远比较差的学生，教给他们一些相应的练习技巧，怎样才能跳的更远，跳的更省力。小学生之间互相帮助，更容易实现整个集体的进步。

（三）增加体育活动时间，让小学生得到基本的锻炼

操场上会写着很多鼓励学生进行运动的话语，“每天运动一小时，健康生活50 年，幸福生活一辈子”.但是小学生一天的运动时间多半是低于一个小时的，很多小学生不喜欢运动，另外的原因就是作业压力的增大。随着年级的增高，学习压力越来越大。小学生的书包都非常的沉，很多时候作业都要写到十一二点。所以，我们需要帮助小学生真正的实现减负，增加他们运动的时间。很多学校在这一方面做的非常的好，利用大课间的20 分钟来完成广播体操的练习，放学之前进行20 分钟的跑操训练。不要小看每一个小的20 分钟，积累起来就是一个非常大的数字。不管学生是安静还是淘气，不能否认的是这个年龄阶段的学生都是喜欢玩耍的，教师可以增加他们在课外玩耍的时间也是有利于学生进行锻炼的。学校需要增加学生进行锻炼的时间，适当的增加学生进行锻炼的场地。开辟出乒乓球场，羽毛球场，篮球场，足球场，这些场地一开放，就能发现众多的小学生都是十分喜爱运动的。体育活动能够有效的降低他们学习的压力，分散出多余的多巴胺，帮助他们更有精力的进行学习。

（四）适当放手，增加小学生的创新能力

小学生在掌握基本的运动技能之后，教师要学会放手，让他们自己去创造属于自己的玩法。小学生有自己的思维系统，很多东西成人并不会觉得那样是有意思的，但是他们就能玩的非常的开心。小学生掌握了基本的踢毽子的技巧之后，学生分成若干个小组进行比赛，三三对阵，一组能踢到6 个就算赢。比赛规则的制定并没有教师的参与，他们也能很好的完成。学生是学习的主人，很多情况下，学生的创新能力并不需要经过教师的鼓励，所以教师要学会放手，让学生自行的完成任务就好。

综上所述：小学生阶段的体育素养培养是非常重要的，体育课程的重要性早已经不低于语数外。体育素养培养的好，他们就会更好的锻炼身体，更了解自己的身体变化，从而实现更好的发展。小学生是祖国的未来，民族的希望之光。教师必须要重视他们体育课程的学习，更好的增强他们的身体素质。