对伴侣多一点感谢爱就能流动起来

文·妙黛

有一个短片《静音》讲的就是一对夫妻的日常生活，妻子忙了一天回到家，孩子已经睡着。她小心翼翼地收拾着家里的一片狼藉。老公带着一身烟味回来后，鞋子乱脱袜子乱丢，还噼里啪啦地用电脑工作。妻子在忙碌，老公在玩手机看猫，还一脸笑意出去接电话。在无声中，妻子崩溃了，差点狠心说出离婚的话。而从老公的视角，事情又是另一番模样。他工作受挫，手机里都是信用卡信息，在楼下抽根烟时收到朋友介绍的宠物策划工作。

约翰·贝曼博士说如果能放下一些期待，就能为彼此的态度和关系留有空间；如果放下对过往的失望，对伴侣多一些感谢，爱就能流动起来；如果放下指责，彼此接纳、关爱、欣赏、倾听和支持，夫妻关系就能够更加积极，更有活力。