我国新生儿数量逐年下跌 解决托育难题迫在眉睫

2021-12-02 18:03
自我保健 2021年5期
关键词:托育立夏养心

2020年中国总和生育率降至1.49,跌破国际公认警戒线1.5。为啥众多夫妇“不敢生”“不愿生”?婴幼儿无人照护是一个重要原因。

北京师范大学学前教育研究所所长洪秀敏介绍,目前国内托育体系仍处于资源短缺、供不应求的状态。现有的托育机构存在质量参差不齐、位置离家远等问题。目前,我国多个城市参与普惠托育机构试点,多地正通过减免租金和税收等方式鼓励兴办托育机构。

时令养生

立夏——阳气渐长,养生先养心

立夏是孟夏时节的伊始,立夏养生需以“心”为主,并注意顾护阳气。养心要为静,不急不躁。应调节作息,避免贪凉,可用生津止渴、清凉解暑的食物。

小满——健脾化湿,吃“苦”尝“鲜”

进入小满后,温度高、雨水多,湿疹、水痘和肠胃类疾病高发。此时饮食以清淡为主,应常吃具有清利湿热、健脾养胃的食物,同时避免剧烈运动。

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