锐意进取练技能，精益求精筑成功

徐焕金

摘要：“普通高中年年有高考，中职学校年年有竞赛，”是教育部门多年来一直坚持的一项检查教育教学成果的措施，本文简单阐述了在多年指导学生参加数控技能竞赛的一些感悟，浅谈了整个竞赛“选才-培才-成才”的几点见解。

关键词：技能竞赛;指导;培养

一、千挑万选，选出吃苦耐劳、积极进取的精英

要想选人的范围广，首先要宣传到位，宣传最行之有效的办法就是到班级利用好微信公众号宣传。那么做好微信公众号就成为关键，首先将先前竞赛选手的荣誉放在公众号的首页，学生一扫描进去就一目了然。整个公众号分三个部分：第一部分为选手在训练中加工的视频、精美零件的视频、选手外出培训交流学习、比赛的小电影，做得精彩绝伦，给学生感官上的盛宴，让学生大呼过瘾直至有非加入不可的决心。第二部分为专业基础知识讲解视频及对应的题库，学生可以学到专业知识、可以刷题。第三部分为学生报名及选拔考试，学生可以通过报名，利用三天时间好好自学专业知识，三天后参加第一次选拔考试。

选拔好第一批学生后，第一次集合安排在校荣誉墙下，进行动员大会，提出必须遵守的纪律要求，选出队长。进行为期一周的魔鬼体能训练及计算机绘图训练，然后根据平时表现情况及绘图技能考核成绩，优胜劣汰，第二次选拔选出符合条件的选手。

第二批选手进行重复的磨刀训练、机床操作训练、车外圆控尺寸、测量等基本的技能训练，在此过程中，全程记录学生的点点滴滴，最后进行技能考核，分出个竞赛队及后补梯队。这个分组不是绝对的，定期进行技能考核，末位轮换制，给学生必要的压力，进取的学生都会非常拼，这种竞争机制下的训练效果很好。

二、多措并举，确保学生“能练、善练、乐练、练得好”为强技能打下坚实的基础

1.成绩的取得离不开学校的支持，领导的重视，多个部门的合力帮助。所谓的“工欲善其事必先利其器”，要想在竞赛中取得好成绩，必不可少的就是装备，而买装备需要资金，出去拉练要资金，资金需要学校重视，需要领导去规划统筹。因此学校后勤方便的保障非常重要。所谓“好钢用在刀刃上”，作为指导老师要做的就是将有限的资金合理利用起来，挑选好竞赛训练初期的耗材、冲刺阶段耗材、根据实际情况制定出去拉练的方案，确保学生“能练”。

2.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是鼓励选手刻苦训练、砥砺前行的座右铭。学生的训练内容是周而复始，训练过程是日复一日的。选手都是清晨8点训练到晚上9点，一天下来真的是疲惫不堪。经常围绕同一个训练内容反复训练，偶尔也会觉得枯燥。因此需要指导老师多沟通、多鼓劲、多关心、多理解，做学生的“知心人”，多点陪伴，让学生感受到那份无微不至的关怀。更重要的竭尽所能让训练的内容连贯化、系统化、新颖化，可以在设定短期目标、并且承诺达到预期目标外出拉练，以此来调动学生的积极性，达到学生“乐练”的目的。

3.建立健全的评价机制，定期、定量的进行评价，确保训练出成效。坚决做到每次考核必评分，每次评分必有选手间互评。这样既可以让选手明明白白自己零件那里不达标了，又可以让选手提高测量技能。每次的考核指导老师都要做个总结，总结出现的主要问题及原因，提出改进意见;每个同学也要总结，而且要针对自己做得不好的方向做得好的选手请教，确保经验分享，共同进步，与此同时，每个同学都要拟定下期攻克的难关，定好下期目标。

指导老师提醒学生“计划是写来干的，不是写来看的，一定要有必胜的信念，付诸持之以恒的行动，目标终将实现”。以上种种措施确保学生“练得好”。

三、加强心理辅导，克服各种心理问题，提高临场应变能力是竞赛获得好成绩的保障

1.法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”这就是成功的奥秘，在训练中要让学生克服“饱和心理”，戒骄戒躁，要拼尽全力的去训练。同时要对自己充满信心，自我进行积极的心理暗示，坚定信念，勇往直前。

2.赛前的心理辅导也是至关重要的。一般竞赛场常出现焦虑和怯场两种心理问题。怯场是指临场时过于紧张，致使思维、记忆、动作的准确性降低，行为紊乱的情绪失调。怯场经常表现在注意力难以集中，心猿意马;熟记的内容不能顺利回忆;思维迟钝、混乱，不能正常地进行分析、归纳、判断、推理和论证;动作笨拙，即使是熟练的动作也会出错等。因此应极大限度的增加选手必胜的信念，尽量避免怯场;同时要教会学生应对怯场的方法，比方说调整心态，正确面对;提前预热，胸有成竹;处变不惊，泰然自若等。现实中经常会采用表情潜能调节法、呼吸技能调节法来进行调节，如改变一下自己的面部表情或者神态，最简单的就是笑一笑、嘟一嘟嘴的表情改变或者是深呼吸的方法来让尽快消除自己的“怯场”反应。

四、结语

“以赛促学，以赛促教”是多年来各大职业院校的教学行动导向，我们应该多从竞赛中强化技能、总结经验，为更好地指导教学、提升学生综合实力起到示范引领作用。

参考文献：

[1]林海亮，杨光海.教育心理学—为了学和教的心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2012.

[2]关进良.奋斗成就梦想，技能點燃人生[J].金属加工（冷加工），2021（08）：27.