高中体育田径项目教学训练方法优化策略

杜爱建

摘要：在高中体育课程中田径项目也是非常重要的，但是由于学生受升学考试的影响，对田径项目并没有兴趣。随着新课程改革的推进，教师在对学生进行田径项目教学时也做出了一定的改变，并且结合学生的学习情况及兴趣爱好进行相关方向的培养，引导学生主动的进行田径训练。通过对田径训练教学方法的优化后，学生也找到了自己的强项，并且在训练的过程中形成了良好的體育精神，从而提升了学生的体育综合素养。

关键字：高中;体育;田径训练

引言：高中生的大部分精力都在学习文化知识上，因此缺乏了一定的锻炼，长时间不锻炼会令学生的体质变差，从而降低了学生的学习效率，而且学生在教师的影响下也逐渐不重视体育课程。高中阶段的体育课程是增强学生身体素质的主要方式，而田径项目是锻炼学生身体与心灵的重要手段，所以教师要利用多种方式来改变目前在体育课堂中出现的问题。科学合理的田径训练方法不仅可以增强学生的体质，还有助于学生形成正确的体育运动意识。

一、目前在高中体育田径项目教学中存在的问题

受传统教学的影响，教师、家长与学生都重视考试成绩，因此就缺乏对学生进行体育教学，而学生在长时间的学习并没有利用正确的方法去缓解自己的压力，从而会导致学生的学习质量下降。而且很多学校由于基础设施条件导致无法开展体育田径教学，因此就会令学生越来越不重视田径训练。而且很多体育教师在对学生进行田径项目教学时通常是根据项目进行，但是由于课堂教学时间有限，教师在课堂上会利用大量的时间针对项目进行理论讲解，而留给学生实际训练的时间却很少，因此学生对田径训练的兴趣便会减少。在目前的体育课堂中，教师对学生的考核方式也影响着学生的学习积极性，单一的考核方式并不会有效的激发学生的学习兴致，而且可能会让学生产生厌学情绪，从而导致田径训练无法顺利进行。

二、优化高中体育田径项目教学训练方法的策略

1.改变传统教学模式，增加教学方式，激发学生兴致

体育教学中最常见的就是运动项目就是田径，正确的训练方式可以让学生的身体素质地到增强，并且还能够促进学生形成良好的体育素养，并且通过教师的引导可以让学生形成正确的体育运动意识。但是在目前高中体育教学中，大多数学生对田径学习并没有兴趣，这是因为他们受升学考试的影响，潜意识认为体育学习并不重要。为了改变这样的现状，体育教师要改变传统的教学模式，并且创新教学方式，从而激发学生的学习兴致，让学生能够积极的参与田径项目训练。为了提升田径项目的有效性，教师要进行教学模式与方法的创新，让学生能够认识到田径的重要性，并且能够形成良好的学习意识。有一些学生还是比较喜欢体育课程的，但是单一的教学方式又不符合学生的学习与成长，所以教师要改变传统的教学方式，在对学生进行课堂教学时，可以合理的安排课堂时间，在对学生进行田径项目理论知识讲解时，教师要选择主要内容，并且给学生留出充足的实践时间，从而增强学生的学习兴致。而且大部分教师在对学生进行理论讲解时是口头讲述，这样不会让学生对理论知识更加理解，因此教师可以利用多媒体对学生进行教学，将抽象的知识以图片、动画及视频的方式进行呈现，这样可以让学生对田径项目理解的更加深刻，还能够调动学生的学习积极性。除了利用多种教学方式来增加学生的兴致之外，教师还可以在田径训练中融入游戏、竞赛等方式，让学生可以主动的参与到游戏与竞赛中，从而增加学生对田径训练的好奇心。

2.根据学生身体素质合理安排训练难度

在对学生进行田径训练时，教师要根据学生的身体素质及承受能力合理安排训练难度，避免高难度的训练导致学生产生惧怕情绪。在高中体育田径训练中，难易度能够决定着田径训练是否有效，训练难度较高、量较大会让学生产生放弃心理，而且对学生的身体也有不利的影响，训练难度较低、量较小则无法充分发挥学生的能力，进而也无法提高学生的训练质量。所以体育教师在对学生进行田径训练时，要以学生的身体素质为基础制定合理的训练难度与训练量，让学生能够在合理的安排下逐渐提升自己的田径实力。

3.改变单一考核方式，培养学生主动训练意识

传统的体育田径训练中，教师对所有学生的考核标准都是统一的，这样的标准并不适用于所有学生，而且高中阶段的学生身体素质具有较大的差异，因此常常导致田径训练的效率无法提高。在一个班级中，会有身体素质好的学生，也会有身体素质不好的学生，完全统一的开合标准会让这两类学生在学习的过程中都产生较大的压力。所以教师在对学生进行考核前，要对学生的身体素质进行详细的了解，并且结合学生在田径训练时的表现进行不同考核标准的制定，让所有学生都能够受到鼓励，并且能够产生过主动训练的意识。

4.增加田径训练项目及器材

教师在对学生进行田径训练时通常会以教材内容为依据，但是传统的教材内容并不适应当前高中生的成长需要，因此教师要适当增加训练项目，让学生能够更加主动的进行训练。体育教师除了为学生增加与教材有关的项目，还要增加一些课外田径项目，让学生能够积极的参与进课堂学习中。除了增加训练项目外，教师还要为学生解决目前田径训练中的器材问题，要向学校争取为学生增加一些与田径训练有关的器材，让学生能够在器材的辅助下更加积极的进行训练。

三、 结语

总而言之，在高中体育教学中对学生进行田径训练时，教师要创新教学模式与方法，让学生能够产生进行田径训练的兴致。高中教育阶段的学生身体素质不平衡，因此教师在对学生进行教学时可以根据学生的能力合理安排训练难度与训练量，避免学生产生厌学情绪。在体育田径训练考核时，教师要尊重学生的差异性，并且制定差异化的考核标准，从而培养学生产生主动训练意识。并且要合理的为学生扩展训练项目，让学生的体育意识不局限于教材中，教师还要争取为学生增加训练器材，让学生在器材的辅助下能够更投入的进行田径训练。所以高中体育教师在对学生进行田径训练时，要根据目前体育课堂上出现的问题进行教学方式的转变，以此来增加学生对田径项目的兴趣，并且利用多种方式来提高田径训练的成果，进而促进学生形成良好的体育运动意识。

参考文献

[1]严华.优化高中体育田径训练效果的教学策略[J].田径，2021（07）：76-77.

[2]苏万辉.基于新课改的高中体育田径训练教学探究[J].考试周刊，2019（36）：153.