青少年游泳运动员选材指标的思考

郝正

中图分类号：G808.18   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-103-01

摘  要  青少年游泳运动员选材工作的科学与否会直接影响竞技游泳运动员的培养质量和培养效率。因此，文章就结合笔者的经验，对青少年游泳运動员选材过程中应注意考量的身体形体指标、身体素质指标、心理指标和经验指标进行了分析。

关键词  游泳运动员  选材指标  青少年

青少年游泳运动员的选材工作，简单来说，指的就是根据游泳运动的项目特点，综合各种测试、评价和预测，将先天条件较好、具备游泳运动潜力、适合从事竞技游泳运动的少年儿童选拔出来，进行系统培养和专门训练的工作。青少年游泳运动员选材工作的科学与否，会直接影响竞技游泳运动员的培养质量和培养效率。可见，科学选材至关重要。本文就结合笔者的选材经验，对青少年游泳运动员选材过程中应注意考量的几类指标进行了分析。

一、身体形态指标

游泳是在水中进行的一项竞技体育运动，主要依靠水中的浮力来支撑运动员的身体，依靠四肢产生的动力向前游进。竞技游泳项目的上述特点决定了，优秀游泳运动员在身体形态层面往往具备以下特征：身高较高、四肢较长、手脚宽大，骨盆较窄，整体看来躯干呈倒三角形。所以，在开展青少年游泳运动员选材工作时，需要考虑的身体形态指标主要有身高、臂长、手面积指数、体型指数、臀围、腿长。另外，在青少年游泳运动员选材过程中，对身体形态指标进行考察时要注意，由于青少年游泳运动员仍处于快速发育时期，身体形态并未完全定型，而身体形态受遗传因素的影响较大，所以除了要对选材对象当前的身体形态进行考察，还要进行家族遗传调查。

二、身体素质指标

对于竞技游泳运动员而言，身体素质是其掌握游泳运动技能的基础，同时也是其竞技能力得以充分发挥的重要保障。所以，在开展青少年游泳运动员选材工作时，还要注意对选材对象的身体素质进行评价和预测。具体操作过程中，需要关注的比较典型的身体素质指标有如下几项。（1）腰背肌力量。游泳是一项需要运动员全身协调用力的竞技体育项目，所以其对于运动员的力量素质要求较高，尤其是腰背肌力量，无论是哪种泳姿，都要求运动员腰背肌群保持一定的紧张度。所以在选材过程中，可以通过“体后屈”等方式对选材对象的腰背肌力量进行评价。（2）爆发力。在竞技游泳运动中，出发、转身蹬壁等技术动作，要求运动员具备良好的爆发力，尤其是下肢部位的爆发力。所以，爆发力也是选材过程中，需要考量的一个身体素质指标。（3）关节灵活性与柔韧性。尤其是踝关节的灵活性与柔韧性，是影响游泳运动员打腿蹬腿效果的关键。所以，在选材过程中还要注意考察选材对象的关节灵活性与柔韧性。

除了以上几项典型身体素质指标之外，无氧耐力、协调性、柔韧性以及动作速度等也是选材中需要关注的身体素质指标。身体素质同样会受到遗传因素的影响，在针对选材对象的身体素质进行考察时，也要注意结合家族遗传调查进行。

三、心理指标

心理素质是影响运动员竞技表现的重要因素。特别是在高水平赛事中，心理素质往往是运动员之间一决胜负的关键。而心理学研究表明，人的心理特征和个性特征一旦形成，后天通常很难改变。所以，在开展青少年游泳运动员选材工作时也要重视心理选材指标。根据韩玲等人的研究结论“灵活型、稳定型以及它们的亚型对于竞技体育运动员而言，是最好的神经类型”。这是因为，上述类型的运动员通常具备很多竞技体育运动员需要的优秀心理品质，如自我控制能力较高、意志顽强、遇事冷静，具备强而稳定的工作能力等。所以，在开展青少年游泳运动员选材工作时可以借助心理学调查问卷或心理测试等方法，筛选具备上述优秀心理品质的选材对象。

四、经验指标

在开展青少年游泳运动员选材工作时，类似身体形态、身体素质以及心理品质等，多是可以采用定量的方式进行评价和预测的。但是与此同时，选材中还会涉及很多无法进行定量评价的指标。这类指标就需要依靠教练员在长期选材和训练实践中积累的经验进行评价。例如，水感就是青少年游泳运动员选材中需要关注的一个重要经验指标。水感，简单来说，指的就是选材对象在水中的身体反应或者说是水中感觉。水感差的选材对象，通常很难通过训练成长为一名优秀的竞技游泳运动员。而选材对象水感的好坏，是无法采用定量的方式进行评价的，只能凭借教练员的选材经验和训练经验进行主观评价。高级游泳教练郭红岩认为，青少年游泳运动员选材对象的水感可以从“轻”“黏”“平衡能力”“浮”四个方面进行判断，筛选好的游泳苗子，对这四个方面的判断实际上主要依靠的就是教练员自身的经验。

五、结语

总之，青少年游泳运动员的科学选材需要从定量和定性两个方面入手，对多项指标进行评价和预测，只有这样才能够全面反映选材对象的情况，确保选材结果的科学性！

参考文献：

[1]蔡睿，运动员选材理论与实践[M].北京：人民体育出版社，2013.

[2]陈鑫彩.广州市青少年游泳运动员选材指标体系研究[D].广州：广州体育学院，2021.